Figasa figa Sweeta na ɓaure suna bayyana a watan Agusta da Satumba, da yawa suna ɗokin wannan lokacin: unusuala fruitan itace unusuala unusualan ban sha'awa yana kawo ba kawai dandano mai ɗanɗano ba, har ma da fa'idodi da yawa.
Wadannan tabbatattun 10 game da 'ya'yan ɓaure zasu tabbatar da cewa sun haɗa shi a cikin abincinku dole ne.
1. ‘Ya’yan itacen ɓaure suna ɗauke da zare mai yawa, wanda ke da tasiri mai tasiri a kan ƙwayar hanji da ke daidaita yanayin jiki a kan kari.
2. 'Ya'yan ɓaure suna ɗauke da ɗimbin yawa na ma'adanai da ma'adanai - magnesium, potassium, iron, calcium, vitamin B Kuma wannan shine dalilin da ya sa ɓaure ke da fa'ida ga tsarin juyayi da kwakwalwa.
3. Busasshen ɓaure na dogon lokaci yana ba da ƙoshin lafiya, saboda haka, an ba da shawarar azaman abun ciye-ciye ga duk waɗanda ke ƙoƙari su rasa nauyi. Hankalin abubuwan gina jiki da bitamin a cikin busasshen 'ya'yan itace ya fi na sabo.
4. 'Ya'yan itacen da aka bushe suna dauke da sinadarin Gallic acid, wanda ke da sinadarin antibacterial. Yana taimakawa wajen dawo da fure na hanji kuma yana taimakawa tare da cututtukan cututtukan cututtukan ciki.
5. A Japan, ana amfani da 'ya'yan ɓaure don maganin kansa - an yi imanin cewa wannan' ya'yan itacen yana dakatar da haihuwar ƙwayoyin cuta, yana narkar da cutar kanta.
6. aure shine tushen pectin, amma saboda wannan fruita recoveryan itace zai taimaka wajen murmurewa bayan raunin ƙasusuwa da haɗin gwiwa, yana taimakawa warkarwa da kuma dawo da kayan haɗin kai.
7. ‘Ya’yan itacen ɓaure suna ɗauke da fitin, wanda ke rage daskarewar jini. Yana da mahimmanci don rigakafin daskarewar jini. Kuma busassun ‘ya’yan itace suna dauke da sinadarin polyphenols da flavonoids mai yawa, wanda ke taimakawa wajen tsarkake jini daga allunan cholesterol.
8. Ana amfani da itacen ɓaure a matsayin febrifuge yayin sanyi, musamman ma rikitattun cututtuka na tsarin numfashi. Fig yana da kayan kwalliya idan ana amfani dashi ciki da waje kamar lotions.
9. 'Ya'yan itacen ɓaure ana ɗaukarsu tushen fata ce ta matasa. Pan ɓaure na ɓaure, shafa fuska da wuya, shi ma ɓangare ne na kayan shafawa da aka yi da hannu. Don shayarwa da ciyar da fata, yana da mahimmanci a cinye ɓaure a ciki.
10. Fig yana matsayi na biyu bayan kwaya a cikin rikodin abun ciki na potassium a cikin abun da ke ciki, yana mai da shi amfani ga tsarin zuciya da jijiyoyin jini.
Aboutarin game da busasshen ɓaure da aka karanta a cikin namu babban labarin.
yanapikana wapi hayo mafuta yake na matunda yake