Jerin Qwai

Kwai Labarai

Game da Qwai

qwai

Qwai yana da furotin mai narkewa mai sauƙi wanda ke ƙarfafa ƙasusuwa da tsokoki. Yana saukar da hawan jini, yana tallafawa aikin kwakwalwa, kuma yana yaki nauyi mai nauyi.

 

Kwan shine kawai kayan halitta tare da daidaitaccen hadewar abubuwan gina jiki, abubuwan alamomin, bitamin da amino acid.

Amfanin qwai

Misali, kaza furotin ya fi kyau kifi ko furotin nama a cikin kaddarorinsa masu fa'ida. Giram 100 na samfurin ya ƙunshi kusan gram 13 na tsarkakakken furotin.

Qwai (kaza, quail, duck) ya ƙunshi choline, wanda yana da tasiri mai tasiri akan aikin tsarin juyayi. selenium kuma lutein an san su zama antioxidants masu ƙarfi. Carotenoids suna hana asarar hangen nesa da suka shafi shekaru, gami da ciwon ido.

Vitamin E shine ke da alhakin aiki da jijiyoyin jini da zuciya. Vitamin A yana karfafa garkuwar jiki. Vitamin D yana da kyau ga kashi da hakora.

Qwai suna da wadataccen furotin da ake buƙata don kuzari. Sabili da haka, don kula da adadi, an bada shawarar cin ƙwan kaji guda 1 kowace rana.

Kwai cutarwa

Qwai yakan zama cutarwa idan aka cinye shi da yawa ba tare da an dafa shi ba. Lokacin zagi (fiye da 2 ƙwai kaza kowace rana), suna haɓaka matakin “mummunan” cholesterol.

Cin ɗanyen ƙwai (banda qwai biyu) yana ƙara haɗarin kwangilar salmonella a cikin samfurin. A sakamakon haka, rashin ruwa ko gazawar koda na iya bunkasa. Saboda haka, likitoci sun bada shawarar cin dafafaffen kwai.

Bugu da kari, qwai na shagon na iya xauke da maganin rigakafi ko na nitrates, waxanda ake ciyar da su ga tsuntsayen a cikin incubator. Ragowar abubuwa masu cutarwa na iya tarwatsa microflora na hanji, ninka ƙwayoyin cuta, da sauransu.

Yadda za a zabi ƙwai masu kyau

Lokacin zabar kwai, bincika bayyanar su. Kwai masu ƙwai masu inganci suna da 'yanci daga fasa, datti (fuka-fukai da dusar ruwa) da kuma baƙon ɓawo.

Yawancin lokaci, kowane kwai (kaza) ana yiwa alama tare da nau'in ƙwai da rayuwar shiryayye. Idan an nuna harafin "D", wannan yana nufin cewa kwan yana cin abinci kuma dole ne a adana shi da ba zai wuce kwana bakwai ba. Ana iya amfani da kanti ("C") a tsakanin kwanaki 25 daga ranar samarwa.

Ki girgiza kwan, idan kun ji gurnani, to kwan ya tsufa. Idan kwan yana da haske sosai, akwai yiwuwar ya bushe ko ya rube.

Kuna iya tabbatar da cewa ƙwai suna sabo ne a gida tare da ruwa kuma gishiri. Idan kwan ya yi iyo a cikin ruwan gishiri, to samfurin ya lalace.
Qwai yana da bukatar a wanke shi ne kawai kafin a yi amfani da shi, don a kiyaye layinsu na kariya da kuma rayuwar rayuwa.

Yanayin adanawa. An fi kiyaye ƙwai a cikin firiji, ba fiye da wata ɗaya ba. Ajiye ƙwai tare da ƙarshen nuna ƙasa don ya iya "numfasawa" kamar yadda akwai ratar iska a ƙarshen ƙarshen.

Leave a Reply