Jerin kayan yaji

Labaran yaji

Game da kayan yaji

Spices

Kayan yaji wani karin dandano ne wanda yake canza dandanon abin sha, kayan abinci ko tasa. A zamanin da, kayan yaji sun cancanci nauyinsu cikin zinariya.

Akwai kusan nau'ikan kayan yaji guda dari a duniya: gishiri, anisi, sesame, cloves, cardamom, vanilla, kirfa, da sauransu. Ana amfani da kayan yaji wajan yin miya, nama da kifi jita-jita, da drinks.

Amfanin kayan yaji

Kowane yaji na asalin kayan lambu ne kuma yana da nasarorin amfani.

Misali, Ginger ana amfani dashi a cikin rigakafi da magani na mura, cututtuka na tsarin numfashi, da kuma cikin daidaituwar metabolism cikin jiki.

Saffron yana ƙarfafa tsarin zuciya da jijiyoyin jini, yana daidaita yanayin jini, kuma yana rage matakan cholesterol na jini. Ja da black barkono yana watsa jini kuma yana hana ci gaban kansa, yana kawar da tasirin taba a jiki.

Kirfa sinadarin antidepressant ne na halitta. Yana sauƙaƙa mummunan yanayi, ɓacin rai, sautin jiki da kuma taimakawa rabu da cellulite.

Ana ba da shawarar makamai da coriander ga mutanen da ke fama da ciwon sukari, waɗannan kayan ƙanshi suna rage sukarin jini kuma suna daidaita yanayin jini. Sesame yana da kyau ga ciki: yana tsaftace bangon hanji daga laka da toxins.

Cutar kayan yaji

Babban contraindications na kayan yaji shine rashin haƙuri na mutum, saboda abin da rashin lafiyar ya bayyana.

Ingantattun kayan ƙanshi, waɗanda aka saka sunadarai a lokacin aikin yaji, na iya haifar da lahani. Wajibi ne ayi taka tsan-tsan da kayan yaji, inda aka nuna cewa wannan kayan ƙanshi ne na nama, salad, ko kifi. Wataƙila, waɗannan kayan yaji basu dace ba.

Hakanan, kayan yaji bai kamata a cinye su da yawa ba. Alawus na yau da kullun ga mai lafiya bai wuce gram 5-6 na nau'ikan kayan yaji ba.

Kayan yaji suna da ƙarfi masu tayar da hankali wanda zai iya sa ku ji daɗi. Misali, Sage da kirfa tana haifarda kamuwa. Saffron yana contraindicated a cikin mata masu ciki, akwai hadarin rashin ciki.

Ba a hana kayan yaji don mutanen da ke fama da asma da cystitis. Hakanan, baza ku iya amfani da kayan ƙanshi ba idan mutum yana shan magunguna da yawa. Misali, curry yana kawar da asfirin.

Hakanan kuna buƙatar yin hankali tare da jan barkono. Idan yaji zafi ya hau kan ido kuma ba a taimaka wa mutum a kan lokaci ba, zai iya rasa idanunsa.
Yadda za a zabi kayan ƙanshi mai kyau
Abu na farko da za'a nema yayin zabar kayan yaji shine mutunci da matattarar kunshin. Babban zaɓi shine gilashi ko kwali mai kauri, inda yawan danshi baya samun.

Zaɓi ƙananan fakitin kayan ƙanshi, don haka zaka iya amfani da samfurin cikin sauri ba tare da ɓata shi ba. Kafin saya, bincika ranar ƙarewar kayan ƙarancin kuma yi nazarin abin da ke ciki. Da ƙarfin hali ka ce a'a ga ɗanɗano da abubuwan adana abubuwan.

Idan za ta yiwu, yi nazarin kaddarorin waje na kayan yaji. Kada ya zama akwai terateran ,a particlesa ,a ,a ,a ,a ,a, particlesu, gutsuri-tsoma, dunƙulen dunƙule, mould, da ƙamshi mai ƙarfi.

Yanayin adanawa. Kiyaye kayan yaji daga haske da danshi, a zazzabin dakin a cikin gilashi ko katako na katako. Spices suna rayuwa har zuwa shekaru uku.

Sharhin masana

Za'a iya raba kayan yaji zuwa yanayi, na roba, da na gauraya. Akwai tare da antioxidants na wucin gadi, dyes, kayan haɓaka dandano. Muna magana ne game da na dabi'a, wanda aka samo ta karnonin karfafan hanyoyin - bushewa, nika, hakar, da sauransu. Irin waɗannan kayan yaji suna inganta, wadatarwa, da sanya ɗanɗano da abinci wanda ba a saba da shi ba. Tare da taimakonsu, zaku iya samun adadi mai yawa tare da dandano daban-daban.

Mafi ƙarfin haɓakar ɗanɗano shine gishiri. Godiya ga kayan yaji, zamu iya rage adadin gishiri. Ana ba da shawarar kayan yaji don masu fama da hauhawar jini. Suna rage kumburi, cire ruwa mai yawa daga jiki. Kayan yaji suna da magungunan anti-inflammatory da antimicrobial. Suna inganta motsawar ciki da saurin narkewar abinci. Yana da sakamako mai amfani akan tsarin zuciya da jijiyoyin jini: yana hanata yaduwar jini.

Capsaicin, wanda ake samu a cikin jan barkono, ana ba da shawara ga masu kiba da masu ciwon sukari. Yana inganta narkewa, baya barin cholesterol ya dade. Idan zamuyi amfani da kirfa ta hanyar karawa zuwa shayi or kofi, muna kuma rage abun ciki na sukari. Kayan yaji suna cutarwa ga rashin jituwa da mutum. Sannan akwai alamomin dyspeptic, gastritis, cututtukan ciki.

Leave a Reply