Me ya kamata mace ta yi kafin ta kai shekaru 30?

"Agogon yana karewa!", "Ina kuke ba tare da difloma ba?", "Shin kuna son zama tsohuwar baiwa?!" - irin waɗannan gargaɗin da tambayoyi suna damun waɗanda suka kauce wa mizanan da aka amince da su kuma suna rayuwa bisa nasu rubutun. An tsananta wa, tilasta jin laifi da rashin isa.

Watakila mace, akasin haka, ba ta bin kowa wani abu? Ba lallai ba ta wannan hanyar. Aƙalla, duk muna buƙatar:

1. Ka sani cewa ba mu bin kowa ba face kanmu

Dole ne ya hana mutane da yawa yin rayuwa mai fa'ida ta gaske. Saitin tambari da halaye suna iyakance damar zaɓin zaɓi, shiga cikin tsarin, murkushe tare da jin rashin jurewa ayyukan da aka sanya kuma, sakamakon haka, yana haifar da neurosis. Matan da ke rayuwa a ƙarƙashin karkiya na wajibai, sau da yawa suna da shekaru talatin (da kuma wani lokacin ma a baya) suna rufe da tsananin takaici daga rashin yiwuwar zama cikakke da kuma biyan duk abin da ake tsammani.

Don haka da zarar ka gane cewa ba kowa sai kai ne ke da ikon rubuta littafin jagora don rayuwarka, shekarun farin ciki za ka ba da kanka.

2. Raba da iyaye, kiyaye kyakkyawar dangantaka da su

Rayuwa a cikin iyali na iyaye, ba za mu iya ɗaukan ayyukan manya ba. A ilimin halayyar dan adam, mun makale a cikin yara, matsayi na dogara, ko da mun dafa wa kanmu kuma muna samun abin rayuwa.

Idan kafin shekaru 30 ba ku taɓa samun kanku kaɗai tare da matsalolin manya, ƙalubale, nauyi da yanke shawara ba, to kuna haɗarin kasancewa 'yar uwa har abada.

3. Warkar daga raunin yara

Abin baƙin ciki shine, mutane kaɗan a cikin sararin bayan Tarayyar Soviet sun sami kyakkyawan ƙuruciya. Mutane da yawa sun ɗauke su zuwa girma da kaya na koke-koken da ba a gafartawa ba, munanan halaye da matsalolin tunani. Amma rayuwa da ita ba ita ce mafita mafi kyau ba. Ɓoyayyun ɓoyayyun ɓoyayyun ɓarna na iya tsoma baki tare da cimma buri, gina dangantaka mai kyau, da isassun tantance gaskiya. Saboda haka, yana da mahimmanci a yi aiki da su da kanku ko, a cikin mafi tsanani lokuta, tare da likitan ilimin halin dan Adam.

4. Bayyana kuma yarda da keɓaɓɓenku

Kasancewa kanku fasaha ce mai matuƙar mahimmanci wacce mutane da yawa ke rasa yayin da suke girma. Za mu fara duba ko'ina, kokarin faranta wa wani rai, yin halin da ba na dabi'a ba, rasa bambanci, manta da basira da karfi. The Inner Critic yana farkawa a cikinmu, wanda ya ƙi ra'ayoyi, ba'a da sha'awa, kuma yana rage motsi zuwa manufa.

Yana da mahimmanci a tuna a cikin lokaci cewa kai ɗaya ne, tare da saitin halaye na musamman. Kada ka yi ƙoƙarin zama wani. Madadin haka, bincika halayenku kuma ku sami 'yanci don nuna ainihin kan ku. ⠀

5.Nemi salon ku

Salo yana taimaka mana mu bayyana kanmu, kuma tun lokacin da shekaru talatin zai yi kyau mu fahimci sakon da kuke ƙoƙarin isarwa a waje, wane hoto kuke son ƙirƙirar, wane irin ra'ayi kuke son haifarwa ga wasu. Salo yana da alaƙa da fasahar gabatar da kai. Yana da mahimmanci ga mace balagaggu ta kware sosai domin ta bayyana kanta a fili da halaccinta, koda ba tare da kalamai ba.

6. Ƙayyade ƙimar ku

Dabi'u sune tushen rayuwarmu. Idan ba tare da fahimtar su ba, ba mu san abin da za mu dogara da shi ba, a kan abin da za mu yanke shawara, yadda za a ba da fifiko; ba mu san abin da ke ciyar da mu ba kuma yana ba mu fahimtar cikar rayuwa.

Menene ainihin mahimmanci a gare ku? 'Yanci? Iyali? Ci gaba? Halitta? Kafin talatin, yana da kyawawa don nazarin saiti na ainihin dabi'un ku tare da fadin kuma fara gina rayuwa akan su.

7. Nemo manufa kuma ku bi hanyar ku

Ta hanyar manufa, bai kamata mutum ya fahimci abu ɗaya don rayuwa ba, amma babban aikin mutum. Abin da kuke aikatawa fiye da sauran, abin da ake sha'awar ku akai-akai. Wanda ba tare da wanda ba kai ba ne. Misali, kun saita teburin da kyau, kuna nannade kyaututtuka masu kyau ga abokai, nemi abubuwan kayan ado don gidan ku. Menene wannan ya haɗa? Aestheticization, sha'awar ƙirƙirar kyakkyawa. Wannan shine babban aikin, manufar ku, wanda zaku iya aiwatarwa ta hanyoyi daban-daban.

8. Nemo "kunshin ku"

Da shigewar lokaci, dangantakar da ke tsakanin taron jama’a kawai ta wargaje, kuma yana iya zama kamar an bar ku ku kaɗai, ba tare da abokai da abokan kirki ba. Don hana faruwar hakan, kuna buƙatar kewaye kanku tare da waɗanda kuke haɗin kai ta dabi'u da buƙatu. Bari a sami 'yan kaɗan daga cikinsu, amma za su kasance mutanen da suke tare da su da gaske suna jin dadi da dumi, sadarwa wanda ya cika da kuma karfafawa.

9. Fara kula da jikinka

Yana da kyawawa a fahimta da wuri-wuri cewa jiki shine gidanmu na rayuwa. Wannan ba gidan haya ba ne, ba za ku iya fita daga ciki ba idan bututu ya fashe. Bi da shi a hankali, kula da lafiyar ku, kallon nauyin ku, halarci gwaje-gwaje na rigakafi, yin wasanni, cin abinci daidai, kula da fata.

10. Koyi yadda ake sarrafa albarkatun da kyau

Lokaci, kuɗi da ƙarfi sune manyan albarkatun da kuke buƙatar samun damar sarrafa su, in ba haka ba duk mafarkai za su kasance ƙauyuka a cikin yashi.

Kafin shekaru 30, yana da mahimmanci don canzawa daga halin mabukaci zuwa zuba jari - don koyon yadda ake saka kudi cikin hikima, kuma kada ku ɓata shi, don jagorantar ƙoƙarin zuwa ayyuka masu dacewa, kuma kada ku ɓata a kan jifa mara amfani. don ware lokaci a hankali, kuma kada ku kashe shi a cikin sa'o'i masu yawa na kallon shirye-shiryen TV ko makale a kan kafofin watsa labarun.

Tabbas, ana iya yin haka bayan talatin. Amma, idan kun rufe waɗannan batutuwa da wuri-wuri, za ku iya tabbatar da rayuwa mai cike da farin ciki da nasara, jin daɗi da ma'ana.