Contents
Rayuwa cikin jin daɗi tare da abokin tarayya ɗaya ba abu ne mai sauƙi ba. Dole ne mu kasance kusa da mutumin da yake gani, ji da aikatawa daban. Muna fuskantar matsin lamba daga yanayi, kwarewar iyaye da kafofin watsa labarai. Dangantaka yanki ne na biyu, zaku iya karya haramun da ka'idoji idan ku duka kuna so. Tun muna yara, an koya mana cewa bai dace a daidaita abubuwa ba, ya kamata ma’aurata su yi komai tare kuma su taimaki juna. Lokaci ya yi da za a karya ra'ayoyin.
Ma'auratan da suka daɗe suna tare ba kawai dole ne su haƙura da ra'ayi da ɗabi'u daban-daban na juna ba, har ma sun dace da ƙa'idodin zamantakewa. Kocinta Katerina Kostoula ya yi imanin cewa bai kamata mutum ya bi ka'ida a makance ba.
1. Rigima tana da kyau
Dangantakar da babu wurin rikici ba ta da karfi da gaskiya. Idan kun ajiye tunanin ku ga kanku, ba ku da damar canza komai. Yaki yana da tasirin warkewa: yana taimaka muku huce fushi da magana akan abin da ba ku so. A cikin aiwatar da husuma, kun koyi game da abubuwan jin zafi na juna, wannan yana taimaka muku fahimtar abokin tarayya sosai, kuma a ƙarshe ya zama mafi sauƙi ga kowa. Ta hanyar danne fushi, kuna gina bango tsakanin kanku da abokin tarayya kuma ku rage tsarin rigakafi.
Kuna buƙatar yin rigima, amma kuyi ƙoƙarin yin ta cikin wayewa. Tattaunawa masu zafi waɗanda ke haifar da yarjejeniya mai kyau suna da amfani, bai dace da cutar da juna ba.
2. Wani lokaci kuna buƙatar yin abin da kawai kuke so.
Kuna so ku ci gaba da yin abin sha'awa wanda ba shi da sha'awar abokin tarayya? Shin kuna son yin amfani da lokaci tare da abokai, kamar ku kaɗaita na sa'o'i biyu? Wannan yayi kyau. Ƙaunar kanka zai taimake ka ka ƙaunaci abokin tarayya.
Abubuwan sha'awar ku, 'yancin kai da kuma rabuwa da juna na ɗan lokaci suna ba da gudummawa ga ci gaba da ci gaban harshen soyayya. Tabbatacce da kusantar juna suna lalata sha'awa. Suna dacewa ne kawai a farkon farkon dangantaka.
Tsayawa nesa yana ba da gudummawa ga sha'awa saboda yawanci mutane suna son abin da ba su da shi.
Masanin ilimin likitanci Esther Perel, daya daga cikin mashahuran ƙwararrun dangantaka, ya tambayi mutane lokacin da suka sami abokin tarayya mafi kyau. Mafi sau da yawa, ta sami wadannan amsoshi: lokacin da ba ya kusa, a wani party, lokacin da ya shagaltar da kasuwanci.
Tsayar da nisan ku yana ba da gudummawa ga jan hankali saboda mutane yawanci suna son abin da ba su da shi a halin yanzu. Muna buƙatar kare haƙƙinmu na ɗabi'a idan muna so mu kasance da sha'awar abokin tarayya, koda kuwa ba ya son barin ku daga kansa.
Akwai wani dalili kuma da ya sa kuke buƙatar ci gaba da yin aikinku: sadaukar da kanku, kuna tara rashin jin daɗi da bacin rai kuma kuna jin bakin ciki.
3. Babu bukatar taimakon juna akai-akai
Abokin tarayya ya dawo gida daga aiki kuma ya koka game da wata rana mai wuya. Kuna so ku taimaka, ba da shawara, kuyi ƙoƙarin inganta halin da ake ciki. Yana da kyau a yi ƙoƙarin saurare, ƙoƙarin fahimta, yin tambayoyi. Abokin tarayya ya fi dacewa mutum ne mai gogaggen, zai iya magance matsalolinsa. Duk abin da yake buƙata shine ikon sauraron ku da fahimta.
Idan kuna son gina alaƙa daidai gwargwado, guje wa aikin mataimaki, musamman idan ya zo ga ayyukan ƙwararrun abokin tarayya. Kuna buƙatar taimakon abokin tarayya a cikin lamuransa lokacin da ya tambaye ku.
A wasu wurare, taimakonku koyaushe yana cikin buƙata kuma ya zama dole: ayyukan gida da renon yara. Wanke jita-jita, tafiya da kare kuma yi aikin gida tare da ɗanka sau da yawa kamar yadda zai yiwu.