Ilimin halin dan Adam

A ƙarshen shekara, yawan aiki yana raguwa yayin da muke ƙidaya kwanaki har zuwa farkon bukukuwa. Dan kasuwa Sean Kelly ya raba shawarwari 7 don cin gajiyar shekara.

Kwanaki suna raguwa, iska tana yin sanyi. Shekara tana zuwa ƙarshe, kuma da yawa ba su yi aiki da cikakken iko ba. Duk da haka, shugabanni sun san cewa ƙarshen Disamba shine lokacin da za a yi tsalle mai tsayi zuwa sabuwar shekara mai nasara.

1. Ka tuna irin burin da kuka kafa wa kanku shekara guda da ta wuce

Wasu suna shakkar komawa kan burin da suka ci a bara. Muna jin tsoron gano rashin ci gaba kuma muna da tabbacin cewa fahimtar gazawar zai hana mu ci gaba. Muna tunani kamar haka: “Ko da wani abu ya faru, zan gyara shi a shekara mai zuwa.” Wannan hanya mara kyau ce ga kasuwanci. Kashi na hudu na shekara shine lokacin da za a duba yadda abubuwa suke tare da burin bara. A cikin watanni uku, ana iya kammala abubuwa da yawa, a hanzarta da kuma gyara su don fara shirin shekara mai zuwa.

Ba shi yiwuwa a yi nisa a babban gudun idan kun kasance a tsaye har tsawon watanni da yawa

Ƙarshe na ƙarshe shine dumi mai mahimmanci don yin aiki mai nasara a farkon shekara mai zuwa. A cikin kasuwanci, kamar a cikin gudu, ba shi yiwuwa a yi nisa cikin sauri idan kun kasance a tsaye har tsawon watanni. Yin aiki a kan manufofin bara na ko da mako guda zai ƙara haɓaka aikin ku a cikin Janairu.

2. Kafa maƙasudai na shekara mai zuwa

Kada ku daina shiryawa don Sabuwar Shekara ko farkon Janairu. Zai fi kyau a yi tunani game da manufofin shekara ta gaba a cikin fall, don ku sami lokaci don amfani da su kuma ku daidaita su.

Ya dace don tsara manufofin sirri a cikin tsari na 5-4-3-2-1:

• Abubuwa 5 da za a yi

• Abubuwa 4 da ya kamata a daina yi

• Sabbin halaye 3,

• Mutane 2 za ku iya duba su

• 1 sabon imani.

3. Fara aiki don cimma burin ku a cikin Disamba

Wataƙila kuna fara shekara cikin fara'a da himma. Koyaya, wani abu yana faruwa ba daidai ba, kuma zuwa ƙarshen Janairu kuna sake rayuwa kamar da. Fara aiki akan burin ku a watan Disamba. Don haka kuna ba da lokaci don kurakurai, kuna da lokacin gyara su ta Sabuwar Shekara kuma ba za ku ji laifi ba.

4. Bari kanka shakata kafin Sabuwar Shekara

A ƙarshen Disamba, shirya kwanaki biyu (ko mafi kyau, mako guda) waɗanda za ku sadaukar don kula da kanku. Ana buƙatar cajin baturi kafin gudanar da gudun fanfalaki na kwanaki 365. Ba lallai ba ne don yin hutu - kula da lafiya:

• ci abinci na alkaline (duk cututtuka suna tasowa a cikin yanayin acidic),

• wanke hannaye sosai,

• karin barci

• shan bitamin C.

5. Yi Zaɓuɓɓuka Masu Lafiya

Bukukuwan sabuwar shekara shine lokacin da muke ci galibin abinci mara kyau kuma muna shan abubuwan maye. Yi ƙoƙarin tsara bukukuwanku ta hanyar da ba za ku sami ƙarin fam ba kuma kada ku kwanta a kan kujera mafi yawan lokaci. Yi wa kanku alkawari cewa a wannan shekara za ku ƙara guba jikin ku: zai gode muku tare da lafiya mai kyau da yawan aiki.

6.Sake saita agogon ciki

A karshen shekara babu isasshen hasken rana. Wannan yana haifar da ƙananan matakan makamashi da mummunan yanayi. Hanya daya da za a gyara gibin da aka samu ita ce fara aiki daga baya don samun barci mai dadi da tafiya yayin da yake haske a waje.

7. Kula da rayuwar ku na sirri

Ka tuna abin da bukukuwa suke. Domin kasancewa tare da masoya da kuma ba su lokaci da kulawa, wanda bai isa ba a ranakun mako. Yana da mahimmanci don daidaita daidaito tsakanin aiki da rayuwar sirri. Kamar yadda ranarku ta dogara da yadda kuke ciyar da safiya, shekarar ku ta dogara da yadda kuke ciyar da kwanakin farkonta. Yi ƙoƙarin fara shekara akan ingantaccen bayanin kula.

Leave a Reply