Muna rayuwa ne a cikin zamanin nasara - Intanet da magana mai haske game da yadda ake saita maƙasudi, shawo kan matsaloli da cin nasara a sabbin matakan nasara. A lokaci guda kuma, ɗaya daga cikin mahimman matakai akan hanyar samun ingantacciyar rayuwa ana ɗaukarsa fita daga yankin jin daɗi. Amma shin gaskiya ne cewa dukkanmu muna cikinsa? Kuma shin da gaske wajibi ne a bar shi?
Wanene bai yi watsi da wani kiran ba don fita daga yankin jin daɗinsu? A can, bayan iyakokinta, nasarar tana jiran mu, masu horarwa da masu sana'a sun tabbatar. Ta hanyar yin wani sabon abu har ma da damuwa, muna haɓaka kuma muna samun sabbin ƙwarewa da ƙwarewa. Duk da haka, ba kowa ba ne yake so ya kasance cikin yanayin ci gaba na ci gaba, kuma wannan al'ada ce.
Idan salon rayuwa da canjin sha'awa tare da kwanciyar hankali a cikin rayuwar ku suna jin daɗin ku kuma ba ku son kowane canje-canje, to shawarar wasu don canza wani abu, “jijjiga shi” da “zama sabon mutum” aƙalla mara hankali ne. Bugu da ƙari, masu ƙarfafawa da masu ba da shawara sukan manta cewa yanayin jin dadin kowa ya bambanta kuma hanyar da za a magance ta ya dogara da yadda halin mutum yake. Kuma ba shakka, kan yadda yake jure damuwa.
Alal misali, ga wani babban mataki na cin nasara a kansa shi ne yin wasan kwaikwayo a gaban cikakken zauren masu sauraro, kuma ga wani mutum, ainihin abin da ya faru shi ne ya juya ga mai wucewa a kan titi don neman taimako. Idan daya "aiki" yana faruwa don gudu kusa da gidan, to na biyu shine shiga cikin marathon. Saboda haka, ka'idar "kawai samu shi kuma aikata shi" yana aiki ga kowa da kowa ta hanyoyi daban-daban.
Tambayoyi biyu ga kaina
Idan har yanzu kuna tunanin barin yankin jin daɗin ku, to yakamata ku bincika idan da gaske kuna buƙatar canji.
Don yin wannan, amsa mahimman tambayoyin:
- Wannan shine lokacin da ya dace? Tabbas, ba shi yiwuwa a kasance XNUMX% a shirye don sabon abu. Amma kuna iya ƙoƙarin "kwankwasa bambaro" kuma ku sauƙaƙa fita daga yankin jin daɗin ku - saboda idan ba ku da shiri gaba ɗaya don matakin da aka yi niyya, to yuwuwar gazawar tana da girma.
- Kuna bukatan shi? Gwada sabon abu lokacin da kuke son gaske. Kuma ba lokacin da abokai ke tura ku ba, kuma ba don duk abokan ku sun riga sun yi shi ba ko kuma wani mashahurin mai rubutun ra'ayin yanar gizo ya ba da shawarar hakan. Idan harsunan waje suna da wahala a gare ku kuma ba a buƙatar su don aiki da rayuwa gaba ɗaya, kada ku ɓata kuzarinku, jijiyoyi, lokaci da kuɗin ku akan koyon su.
Kawai ka mai da hankali kada ka yaudari kuma ka ce «Bana buƙatar wannan» game da wani abu da kawai alama wuya. Alal misali, ba ka da tabbacin cewa kana shirye ka je bikin abokinka, inda za a sami baƙi da yawa. Me zai hana ku yin aiki a wajen yankin jin daɗin ku: tsoro ko rashin sha'awa?
Nemo amsar ta amfani da dabarar gogewa: yi tunanin cewa kuna da gogewar sihiri wanda zai iya goge damuwar ku. Me zai faru idan kun yi amfani da shi? Wataƙila, a hankali kawar da tsoro, za ku gane cewa har yanzu kuna son cim ma shirin ku.
Ina zamu tafi?
Lokacin da muka bar yankinmu na ta'aziyya, mun sami kanmu a wani wuri - kuma wannan ba shakka ba ne «wurin da abubuwan al'ajabi ke faruwa ba. Wannan, watakila, kuskure ne na kowa: mutane suna tunanin cewa ya isa kawai don "fita" wani wuri, kuma komai zai yi aiki. Amma a waje da yankin ta'aziyya akwai wasu wurare guda biyu waɗanda ke gaba da juna: yanki (ko girma) yankin da kuma yankin tsoro.
Yankin mikewa
Wannan shine inda mafi kyawun matakin rashin jin daɗi ke mulki: muna fuskantar wasu damuwa, amma zamu iya aiwatar da shi cikin kuzari kuma mu sami mai don yawan aiki. A cikin wannan yanki, mun sami damar da ba a sani ba a baya, kuma suna kai mu ga ci gaban kai da haɓaka kai.
Akwai kuma wata madaidaicin ra'ayi wanda masanin ilimin halayyar dan adam Lev Vygotsky ya gabatar don koyar da yara: yankin ci gaba na kusanci. Yana nuna cewa a waje da yankin ta'aziyya, muna ɗaukar abin da za mu iya yi tare da gidan yanar gizo mafi ƙwararru har sai mun ƙware aikin da kanmu. Godiya ga wannan dabarar, muna koyon sababbin abubuwa ba tare da damuwa ba, kada ku rasa sha'awar koyo, ganin ci gabanmu kuma muna jin ƙarin ƙarfin gwiwa.
yankin tsoro
Menene zai faru idan muka jefa kanmu daga yankin ta'aziyya ba tare da isassun kayan aiki ba - na ciki ko na waje? Za mu sami kanmu a cikin wani yanki inda matakin damuwa ya wuce ikonmu na jure shi.
Misali na yau da kullun shine sha'awar canzawa da fara sabuwar rayuwa anan da yanzu. Mun wuce gona da iri kuma ba za mu iya sarrafa lamarin ba, saboda haka mun ji takaici kuma muna jin damuwa. Irin wannan dabarar ba ta haifar da ci gaban mutum ba, amma zuwa koma baya.
Don haka, don guje wa damuwa da ba dole ba, kafin yin wani sabon abu kuma na yau da kullun a gare mu, kuna buƙatar ku saurari kanku a hankali kuma ku tantance ko da gaske lokacin wannan ya zo.