Rage kumburi da ciwon haɗin gwiwa - dukiya mai ban mamaki na gwanda.
description
Christopher Columbus ya kira gwanda "'ya'yan mala'iku". Ya lura cewa mutanen Caribbean sun ci waɗannan 'ya'yan itatuwa bayan babban abinci kuma ba su taɓa fuskantar matsalolin narkewar abinci ba. Kuma suna cike da kuzari.
Gwanda mai siffar pear. Kayan lambu yana da dadi kuma mai dadi, yana narkewa a cikin baki. Garin gwanda cikakke yana da ƙamshi mai ƙamshi da launin ruwan lemu mai ɗimbin yawa.
Kogon ciki yana ƙunshe da tarin baƙar fata zagaye iri. Kwayoyin ba su dace da amfani ba, saboda suna dauke da wani abu mai guba wanda ke rage yawan bugun jini kuma yana rinjayar tsarin jin tsoro.
Gida na gina jiki
Babban abin da ke nuna abinci mai gina jiki na gwanda shine papain enzyme proteolytic, wanda shine kyakkyawan mai kunna narkewar abinci. Wannan enzyme yana da ƙarfi sosai har yana iya narkar da furotin mai nauyin nauyinsa sau 200. Yana taimakawa enzymes na jikinmu don fitar da mafi yawan abubuwan gina jiki daga abincin da muke ci.
Ana iya amfani da Papain azaman maganin gida don raunuka. Mafi girman abin da ke tattare da wannan sinadari yana cikin bawon gwanda da bai isa ba. Ana iya shafa bawon gwanda kai tsaye zuwa wurin da abin ya shafa.
Gwanda yana da wadataccen sinadirai masu gina jiki kamar su beta-carotene, bitamin A da C, flavonoids, bitamin B, folic acid, da pantothenic acid.
Gwanda kuma ya ƙunshi ƙananan ma'adanai alli, chlorine, iron, phosphorus, potassium, silicon, da sodium. Cikakkun gwanda yana da wadatar sikari.
Amfana ga lafiya
Gwanda yana da kyawawan kaddarorin magani da aka sani tun zamanin da. A matsayin daya daga cikin 'ya'yan itatuwa masu saurin narkewa, gwanda babban abinci ne mai kyau ga manya da kanana.
Amfanin lafiyar gwanda ya yi yawa ba tare da ambaton kowane fanni ba, amma ga jerin wasu cututtukan da gwanda ke taimakawa wajen yakar su:
Anti-mai kumburi sakamako. Ƙarfin papain don rage kumburi yana da matukar dacewa a cikin maganin cututtuka irin su rheumatoid arthritis, osteoarthritis, gout da asma.
Ciwon daji na hanji, rigakafi. Filayen gwanda suna ɗaure da gubobi masu guba a cikin hanji kuma ana fitar da su daga jiki yayin motsin hanji.
Narkewa. Gwanda an sanshi da yawa a matsayin laxative na halitta wanda ke motsa narkewa. Cin gwanda akai-akai yana kawar da maƙarƙashiya, zubar jini, da gudawa.
Emphysema Idan kuna shan taba, shan ruwan gwanda zai cika shagunan ku na bitamin A. Zai iya ceton rayuwar ku, ya kare huhun ku.
Cututtukan zuciya. Abubuwan antioxidants guda uku masu ƙarfi da ake samu a cikin gwanda suna taimakawa hana ƙwayar cholesterol. Siffofin cholesterol na Oxidized na iya haifar da bugun zuciya ko bugun jini.
Ciwon hanji. Papain, wanda ke da wadata musamman a cikin ’ya’yan gwanda da ba su kai ba, yana da matukar fa’ida ga masu fama da rashin isasshen ruwan ’ya’yan ciki, wuce haddi a cikin ciki, dyspepsia da hanjin hanji.
Ciwon haila. Shan ruwan gwanda da ba a kai ba yana taimakawa wajen rikitar da zaren tsokar mahaifa, wanda hakan ke haifar da daidaita al’adar al’ada.
Cututtukan fata. Ruwan gwanda da ba a bayyana ba yana da matukar amfani wajen magance cututtukan fata kamar kuraje da psoriasis. Lokacin da aka yi amfani da raunuka, yana hana samuwar kumburi da kumburi. Ana shafa ɓangarorin gwanda da bai kai ba a fuska don cire launin launi da launin ruwan kasa, gwanda na sa fata ta yi laushi da laushi. Gwada shi.
Baffa. Ji daɗin gwanda na mako guda - sau biyu a rana tare da abinci har sai aikin ƙwayar ƙwayar cuta ya dawo daidai.
Maƙogwaro. A rika shan ruwan 'ya'yan itace daga gwanda da bai kai ba tare da zuma akai-akai domin kumburin tonsils, diphtheria da sauran cututtuka na makogwaro. Yana hana yaduwar kamuwa da cuta.
tips
Zabi gwanda, mai launin ja-ja-jaja-orange, idan kuna son cin 'ya'yan itacen da rana. A guji 'ya'yan itacen da suka bushe kuma suka girma.
Idan kuna son rage saurin girma, ajiye 'ya'yan itace a cikin firiji. Don hanzarta aiwatar da girma, adana shi a zafin jiki.
Yanke gwanda tsawon sa'an nan zuwa kanana. Mafi kyawun ɓangaren gwanda yana tattarawa a ƙarshen nesa daga tushe.
Hakanan zaka iya ƙara ƙwayar gwanda zuwa ruwan 'ya'yan itace lemun tsami. Yana kara dandanon 'ya'yan itacen. Ko kuma a haxa gwanda da sauran ‘ya’yan itatuwa kamar strawberries don yin tsarki.