Ƙunƙarar ƙwannafi alama ce: yana nufin cewa rufin esophagus yana fushi da acid wanda ke fitowa a cikin esophagus daga ciki. Abin da ya sa haka ke faruwa wani lamari ne. Lalle ne, kullum babu wani abu daga ciki da ya kamata ya shiga cikin esophagus. Wannan yana nufin, mafi mahimmanci, ƙananan ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta ta hana ta kulle ciki. Amma rauni, sprains, hernias, da sauran matsalolin sun hana wannan tsoka daga aiki yadda ya kamata. Sakamakon ba shi da kyau, kuma wani lokacin har ma da jin zafi a bayan sternum, a cikin abin da ake kira yankin epigastric, da kuma a cikin makogwaro da ƙananan muƙamuƙi.
Kuna iya yaki da ƙwannafi da kanku, amma yana da kyau ku tuntuɓi likita: bayan haka, wannan matsala na iya zama alamar wasu cututtuka. Amma wani lokacin yana bayyana a zahiri "daga blue": kawai sun ci wani abu ba daidai ba. Menene ainihin? Bari mu gane shi.
Citrus. Suna ƙara yawan ƙwayar acid a cikin ciki, sakamakon abin da ruwan 'ya'yan itace na ciki ya zama mai haɗari.
Tumatir. Ba shi da acidic kamar lemo ko inabi, har yanzu suna iya haifar da ƙwannafi saboda yawan sinadarin da suke da shi wanda ke motsa narkewa. Gabaɗaya, idan kuna da yanayin ƙwannafi, kuna buƙatar yin hankali tare da 'ya'yan itatuwa masu tsami da berries.
Kofi da cakulan. Caffeine da ke cikin waɗannan samfuran yana kwantar da tsokoki na esophagus, ta yadda za a sauƙaƙe juyar da ruwan ciki a cikinsa. Hakanan, kamar yadda sa'a zai samu, kuma da yawa - bugu da ƙari, maganin kafeyin yana tsokanar sakin sa mai yawa.
Wake. Gabaɗaya, duk abincin da ke haifar da kumburi da kumburi. Rarraba carbon dioxide yayin narkewa shine sanadin inji na ƙwannafi.
Nama broth. Musamman mai mai da wadata - yana sa yanayin da ke cikin ciki ya fi acidic. Sakamakon haka, miya tare da irin wannan broth na iya haifar da matsala mara kyau.
Milk. Mutane da yawa, akasin haka, suna ba da shawarar shan madara don ƙwannafi, sun ce, zai taimaka wajen kawar da zafi a cikin esophagus. A gaskiya ma, madara kawai yana kara tsanantawa kuma yana tsawaita matsalar. Ee, a cikin dakika na farko komai yana da kyau: sun sha gilashin madara, matsakaiciyar alkaline da sauri ta kawar da acid a cikin esophagus, madara da kanta ta narke a cikin ciki… acid a ma fi girma yawa!
Soyayyen da mai. Kebabs, soyayye, nama mai kitse da sauran abinci mai sauri, da duk abin da ke cikin nau'in "abinci mai nauyi." Wannan yana zama cikin ciki na dogon lokaci, saboda yana buƙatar narkewa sosai, kuma yana buƙatar ƙarin ruwan 'ya'yan itace masu narkewa da bile. Sakamakon yana iya yiwuwa: ƙwannafi.
Abincin Carbonated (da kuma giya da kvass) dauke da carbon dioxide. Hanyar ƙwannafi a cikin wannan yanayin yana kama da abin da legumes da kabeji suka tsokane shi. Carbon dioxide iskar gas ce da ke shimfiɗa ciki, tana danna bangonta kuma tana motsa fitar ciki.
Zafafan miya da kayan yaji. Haushi da mucous membrane na esophagus da ciki, stimulating samuwar na ciki ruwan 'ya'yan itace. Don haka tare da yanayin ƙwannafi tare da barkono, kuna buƙatar yin hankali sosai.
Zaki da gari. Sabbin kayan gasa da waina masu daɗi koyaushe suna haifar da fermentation da gas a cikin ciki. Ku ci abinci? Yi shiri.
Barasa. Yana fusatar da rufin esophagus kuma yana ƙaruwa da hankali ga acid, wannan kuma yana iya haifar da ƙwannafi. Barasa kuma yana sassauta duk tsokar da ke cikin jiki, ciki har da tsokar da ke haɗa maƙarƙashiya da ciki. Jajayen giya sune mafi haɗari ta fuskar ƙwannafi..
Rashin zafin abincin da kuka fi so kuma zai iya haifar da ƙwannafi. Kona miya da abin sha suna cutar da hanji, yayin da masu sanyi ke hana fitar ciki da kuma “jiyewa” cikin ciki na dogon lokaci, kuma suna haifar da ƙwannafi.