Contents
Kyakkyawar dangantaka shine babban tushen farin ciki a rayuwa. Mun bayyana asirin 15 wanda zai taimaka ƙarfafa dangantaka tare da abokin tarayya, abokai, yara, abokan aiki da kanku.
Daga lokaci zuwa lokaci, har ma mafi ƙarfi kuma mafi dacewa dangantaka ta kasa. Za mu iya guje wa hakan idan muka ba da daƙiƙa 60 a rana don dangantaka da ƙaunatattunmu.
Ƙarfafa dangantaka da abokan tarayya
1. Runguma ka riƙe masoyinka na tsawon daƙiƙa 60
Taɓa yana ƙarfafa samar da hormones oxytocin da dopamine, waɗanda ke da alhakin haɗawa da jin dadi. Jin zafi da farin ciki za su kasance tare da ku a ko'ina cikin yini, kamar dai an nannade ku a cikin duvet mai dumi da taushi.
2. Aika sako game da abin da kuke so game da shi ko yadda kuka kasance tare
Tunatar da shi lokuta masu haske na rayuwa tare, kuma za ku caje shi da kanku da kuzari mai kyau.
3. Ka tuna irin abin sha, abun ciye-ciye ko kayan zaki da yake so.
Jeka kantin don siya. Ƙananan alamu irin wannan suna da mahimmanci ga dangantaka. Mutane suna son shi idan an kula da su kuma ana tunawa da dandano da abubuwan da suke so.
Muna kula da abokai
4. Aika aboki ɗan gajeren saƙo mai sauƙi
Za ka iya rubuta: “A yau na ji waƙar da kuka fi so a rediyo kuma na fahimci yadda nake son ganin ku. Ina kewar ku kuma ina fatan ganin ku anjima."
5. Aika abokinka furanni ba gaira ba dalili.
Haɗa kati zuwa bouquet, wanda zai faɗi yawan ma'anarta a gare ku.
6. Ka bar abokinka saƙon murya
Kamar inda kuke waƙa ko magana game da yadda kuke ji game da shi. Zai saurara ya yi murmushi.
Muna kula da yara
7. Sanya bayanin kula tare da emoji mai ban dariya a cikin akwatin abincin ɗanka ko 'yarka
Yana da mahimmanci yara su ji ƙaunarku da kariyarku.
8. Sanya abincin da aka saba a cikin siffar hoto mai ban dariya
Hatta emoticons da zukata suna kawo murmushi.
9. A wurin cin abinci, yaba yaronka, ka gaya masa irin halayensa da kake sha'awar
Bayan samun yabo daga iyaye, yaron zai kwanta a cikin yanayi mai kyau. Irin waɗannan lokuta suna da matukar mahimmanci don ƙarfafa dangantakar iyali kuma ana tunawa da su na dogon lokaci.
Yin haɗi tare da abokan aiki
10. Sayi magani ga ƙungiyar ku
Zai iya zama wani abu mai sauƙi kuma maras tsada: kukis, donuts ko cakulan. Jam'iyyun shayi na hadin gwiwa suna ba da gudummawa ga kyakkyawar dangantaka a cikin tawagar.
11. Aika Sakon Godiya ga Abokin Aikina Wanda Ya Taimake Ka
Rubuta "Na gode" a cikin layin jigo. Tabbas mai adireshin zai karanta irin wannan wasiƙar.
12. Godiya ga shugabanku da gaske
Ba kasafai ake yabon shugabanni ba, kuma suna jin dadin sanin cewa ana daraja su, ana girmama su ko kuma ana son su.
Kar ka manta da kanka
13. Yi lissafin abubuwa bakwai masu faranta maka rai.
Yi ƙoƙarin yin abu ɗaya daga lissafin kowace rana har tsawon mako guda.
14. Biyan kofi na kofi ga mutumin da ya shiga cafe bayan ku
Bayarwa ya fi karba. Wannan karimcin zai sa baƙo murmushi, murmushinsa zai ji daɗin zuciyarka, kuma tabbas ranarka za ta yi kyau.
15. Rubuta biyar daga cikin kyawawan halayenku akan ƙaramin takarda.
Saka cikin walat ɗin ku. Duk lokacin da ka biya, sake karanta abin da aka rubuta akan takardar. Yana kara girman kai da inganta yanayi.
Game da Mawallafi: Bela Gandhi koci ne kuma wanda ya kafa Kwalejin Dating na Smart Dating.