Kuna zaune cikin tashin hankali akai-akai kuma ba ku san yadda za ku ce a'a ba. Ko kuma kunya. Dogaran abokin tarayya. Ko wataƙila kun damu da yanayin tashin hankali na yaron da ya ƙi zuwa makaranta. Hanyar Adlerian tana taimakawa wajen magance matsalolin daban-daban, ciki har da damuwa da damuwa. Me yasa yake da ban sha'awa? Da farko dai, kyakkyawan fata.
Wanene ya yanke shawarar yadda rayuwarmu za ta kasance? Kanmu kawai! ya amsa tsarin Adlerian. Wanda ya kafa, da Austrian psychologist Alfred Adler (1870-1937), ya yi magana game da gaskiyar cewa kowa da kowa yana da musamman salon da aka rinjayi ba sosai da iyali, yanayi, m halaye, amma ta mu «free m ikon. Wannan yana nufin cewa kowane mutum yana canzawa, yana fassara abin da ke faruwa da shi - wato, ya halicci rayuwarsa da gaske. Kuma a ƙarshe, ba abin da ya faru da kansa ke samun ma'ana ba, amma ma'anar da muke dangantawa da shi. Tsarin rayuwa yana tasowa da wuri, ta hanyar shekaru 6-8.
(Kada) yi tunanin hakan
"Yara ƙwararrun masu kallo ne, amma masu fassara mara kyau," in ji masanin ilimin ɗan adam ɗan Amurka Rudolph D. Dreikurs, wanda ya haɓaka ra'ayoyin Adler a tsakiyar ƙarni na ƙarshe. Ga alama wannan shine tushen matsalolinmu. Yaron yana lura da abin da ke faruwa a kusa, amma ba koyaushe yana yin daidai ba.
“Sa’ad da iyayensu suka rabu da su, har ’ya’yan iyali ɗaya ma za su iya yanke shawara dabam-dabam,” in ji masanin ilimin halin ɗan adam Marina Chibisova. — Yaro ɗaya zai yanke shawara: babu abin da zai ƙaunace ni, kuma ni ne alhakin gaskiyar cewa iyayena sun sake aure. Wani kuma zai lura: Dangantaka wani lokaci yana ƙarewa, kuma hakan ba laifi bane ba laifina ba. Kuma na uku zai kammala: kuna buƙatar yin yaƙi kuma ku yi don su yi la'akari da ni koyaushe kuma kada ku bar ni. Kuma kowa ya ci gaba a rayuwa tare da yakinin sa.
Akwai ƙarin tasiri da yawa fiye da daidaikun mutane, har ma da sauti mai ƙarfi, kalmomin iyaye.
Wasu shigarwa suna da inganci. "Daya daga cikin ɗalibana ta ce a lokacin ƙuruciyarta ta zo ƙarshe: "Ni kyakkyawa ne, kuma kowa yana sha'awar ni," in ji masanin ilimin halin dan Adam. Daga ina ta samo shi? Dalili ba wai uba mai ƙauna ko baƙo ya gaya mata labarin ba. Hanyar Adlerian ta musanta alaƙa kai tsaye tsakanin abin da iyaye ke faɗi da aikatawa da kuma shawarar da yaron ya yanke. Kuma ta haka ne ke sauƙaƙawa iyaye babban nauyi na alhakin kai game da matsalolin tunani na yaro.
Akwai ƙarin tasiri da yawa fiye da daidaikun mutane, har ma da sauti mai ƙarfi, kalmomin iyaye. Amma lokacin da halaye suka zama cikas, kada ku ƙyale ku don magance matsalolin rayuwa yadda ya kamata, akwai dalilin da za ku juya zuwa masanin ilimin halayyar dan adam.
Ka tuna duka
Ayyukan mutum ɗaya tare da abokin ciniki a cikin tsarin Adlerian yana farawa tare da nazarin salon rayuwa da kuma neman kuskuren imani. "Bayan yin cikakken ra'ayi game da su, likitan ilimin kwakwalwa ya ba wa abokin ciniki fassararsa, yana nuna yadda wannan tsarin imani ya bunkasa da kuma abin da za a iya yi game da shi," in ji Marina Chibisova. - Misali, abokina Victoria koyaushe yana tsammanin mafi muni. Tana bukatar ta hango wani abu kadan, kuma idan ta bar kanta ta huta, to lallai wani abu a rayuwa zai damu.
Don nazarin salon rayuwa, mun juya zuwa tunanin farko. Don haka, Victoria ta tuna yadda ta ke shawagi a kan lilo a ranar farko ta hutun makaranta. Ta yi farin ciki kuma ta yi shiri da yawa na wannan makon. Sai ta fadi ta karye hannunta sannan ta kwashe tsawon wata guda tana aikin simintin gyaran fuska. Wannan ƙwaƙwalwar ajiyar ta taimaka mini in fahimci tunanin cewa ba shakka za ta "fadi daga swing" idan ta bar kanta ta shagala kuma ta ji daɗin kanta.
Don fahimtar cewa hoton ku na duniya ba gaskiya bane na haƙiƙa, kuma ƙarshen ku na yara, wanda a zahiri yana da madadin, na iya zama da wahala. Ga wasu, tarurrukan 5-10 sun isa, yayin da wasu suna buƙatar watanni shida ko fiye, dangane da zurfin matsalar, girman tarihin da canje-canjen da ake so.
Kama kanka
A mataki na gaba, abokin ciniki ya koyi kiyaye kansa. A Adlerians suna da kalmar — «kama kanku» (kama kanku). Ayyukan shine lura lokacin da kuskuren imani ya tsoma baki tare da ayyukanku. Misali, Victoria ta bi diddigin yanayi lokacin da aka ji cewa za ta sake “fadi daga lilo”. Tare da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali, ta bincikar su kuma ta zo ga wani sabon ƙaddamarwa ga kanta: gabaɗaya, abubuwan da suka faru na iya haɓaka ta hanyoyi daban-daban, kuma ba lallai ba ne don faɗuwa daga lilo, mafi yawan lokuta tana kulawa don kwantar da hankali kuma ta ci gaba.
Don haka abokin ciniki ya sake yin tunani sosai game da ƙarshen yara kuma ya zaɓi fassarar daban, mafi girma. Sannan ya koyi yin aiki da shi. Alal misali, Victoria ta koyi shakatawa da kuma ware wani adadin kuɗi don kashe shi a kanta tare da jin dadi, ba tare da tsoron cewa "za ta tashi ba."
Marina Chibisova ta ƙara da cewa: "Da yake sanin cewa akwai ɗabi'a da yawa da zai yiwu a gare shi, abokin ciniki ya koyi yin aiki yadda ya kamata."
Tsakanin ƙari da ragi
A mahangar Adler, ginshiƙin ɗabi'un ɗan adam ko da yaushe wata manufa ce da ke ƙayyade motsinsa a rayuwa. Wannan manufar ita ce "fictitious", wato, ba bisa ga hankali ba, amma a kan tunanin tunani, "na sirri": alal misali, mutum ya kamata ya yi ƙoƙari ya zama mafi kyau. Kuma a nan mun tuna da manufar da Adler ta ka'idar ke da alaka da farko - jin na kasa.
Kwarewar rashin ƙarfi shine halayen kowannenmu, Adler ya yi imani. Kowane mutum yana fuskantar gaskiyar cewa ba su san yadda / ba su da wani abu, ko wasu suna yin wani abu mafi kyau. Daga wannan jin an haifi sha'awar cin nasara da nasara. Tambayar ita ce menene ainihin abin da muke gani a matsayin ƙarancinmu, a matsayin ragi, kuma a ina, zuwa wane ƙari za mu matsa? Wannan babban jigon tafiyarmu ne ke ginshiƙan salon rayuwa.
A gaskiya, wannan ita ce amsarmu ga tambayar: menene zan yi ƙoƙari? Menene zai ba ni ma'anar cikakkiyar mutunci, ma'ana? Na ƙari ɗaya - don tabbatar da cewa ba a lura da ku ba. Ga wasu, dandanon nasara ne. Don na uku - jin daɗin cikakken iko. Amma abin da ake ɗauka azaman ƙari ba koyaushe yana da amfani sosai a rayuwa ba. Hanyar Adlerian tana taimakawa wajen samun ƙarin 'yancin motsi.
Ya koyi
Kuna iya sanin ra'ayoyin ilimin halin ɗan adam na Adlerian a ɗayan makarantun da Kwamitin Kasa da Kasa na Makarantun bazara da Cibiyoyin Adler (ICASSI) ke shirya kowace shekara. Na gaba, 53rd Annual Summer School za a gudanar a Minsk a Yuli 2020. Kara karantawa a .