Menene ya kamata ya zama abincin da ya dace ga maza

Rashin gashi da lafiyar prostate - batutuwa masu mahimmanci ga maza. Don hana waɗannan matsalolin yana yiwuwa ta amfani da ingantaccen abinci mai gina jiki. Wannan jigon ya taɓa shawarar masanin abinci mai gina jiki a cikin shirin bidiyo da ke ƙasa: