Maganin matsalar tashin hankali ya dogara ne akan miyagun ƙwayoyi da / ko shiga tsakani na hankali. A kowane hali, kulawar likita ya zama dole don saita isasshen magani, wanda ya dace da bukatun mai haƙuri, alamunsa da danginsa da yanayin zamantakewa.

Kula da hankali

A goyon baya m wajibi ne a yanayin rashin damuwa.

Yana iya ma zama magani ɗaya kawai, ko kuma a haɗa shi da maganin magunguna, dangane da tsananin rashin lafiya da tsammanin mutumin da abin ya shafa.

Maganin halayyar fahimta shine maganin da aka fi yin nazari a cikin maganin matsalolin tashin hankali, ciki har da phobia na zamantakewa, rashin tsoro da cuta mai tsanani. Ta hanyar mayar da hankali kan abubuwan da ke haifar da damuwa da kuma ba da kayan aikin marasa lafiya don sarrafawa, irin wannan nau'in farfadowa yana da tasiri sosai a cikin hanyar da ta dace (12 zuwa 25 zaman na 45 mintuna gaba ɗaya). A cewar HAS, gyare-gyaren fahimi da na ɗabi'a suna da tasiri kamar magungunan ƙwayoyi.

Sauran nau'o'in farfadowa, irin su farfadowa na hankali, an kuma nuna su da tasiri a cikin nazarin asibiti. Manufar ita ce ku mai da hankali da mai da hankali kan halin yanzu, don haka koyi sarrafa damuwar ku.

Za a iya fara nazarin ilimin halin ɗan adam don fahimtar asalin tashin hankali, amma tasirinsa akan alamun yana da hankali kuma ba a gane shi ba.

Gudanar da magunguna

Idan alamun sun yi tsanani sosai kuma ilimin tunani bai isa ya sarrafa su ba (misali a cikin damuwa na gaba ɗaya), maganin miyagun ƙwayoyi na iya zama dole.

Ana gane magunguna da yawa don tasirin su akan damuwa, musamman anxiolytics (benzodiazepines, buspirone, pregabalin) wanda ke aiki zuwa hanya mai sauri, da kuma wasu magungunan kashe-kashe wadanda sune baya magani, wato zaɓaɓɓen masu hana masu satar maganin serotonin (SSRIs) da serotonin da norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs).

Waɗannan magungunan na iya haifar da tashin hankali a farkon jiyya don haka kulawar likita ya zama dole.

Saboda hadarin dogara, benzodiazepines ya kamata a ba da izini na wucin gadi (mafi dacewa ba fiye da makonni 2 zuwa 3 ba). Duk farawa da dakatarwar magani yakamata likita ya kula da su.

Kamar yadda pregabalin baya haifar da haɗarin dogaro kuma tasirin sa yana nan da nan, wani lokacin an fi son benzodiazepines.