Bukatun sadarwa ba su iyakance ga magana game da abubuwan da suka faru a ranar ba. Yana da matukar mahimmanci ku tattauna ji da gogewa tare da abokin tarayya da gaske. Amma, ƙoƙarin guje wa sabani, masoya suna yawan rashin gaskiya da juna. Yadda za a gina cikakkiyar sadarwa kuma me yasa tattaunawa mai tsanani ke da kyau ga dangantaka?
Tambayar "Yaya kake?" da amsar «Lafiya» ne kawai musayar pleasantries, ba mu magana game da ainihin ji.
Abin takaici, al'adar sadarwa ta sama ta kan bayyana kanta a cikin dangantaka ta sirri. Lokacin da abokin tarayya ya tambayi, "Me ya faru?", sau da yawa muna so mu amsa: "Babu komai." Idan komai yana cikin tsari da gaske, irin wannan amsar ta dace sosai, amma idan kun faɗi haka don guje wa tattaunawa, wataƙila abubuwa ba sa tafiya cikin kwanciyar hankali a cikin dangantakar.
Idan abokan tarayya ba sa yin magana da gaskiya da bayyane tare da juna, kuma irin waɗannan maganganun suna faruwa ne kawai a cikin yanayi na rikici, duk wani tattaunawa mai tsanani da zurfi zai iya tsoratar da su. Idan sun kasance cikin al'ada na gaya wa juna akai-akai game da tunani da ji, wannan ba kawai zai ƙarfafa dangantakar ba, har ma ya koya musu yadda za su magance duk wata matsala mai wuyar gaske da za ta taso.
Amma ta yaya za mu haifar da yanayi na yarda da dangantaka da ke ba mu damar yin magana a fili game da abin da ke cikin zukatanmu, mu yi suka mai ma'ana kuma mu ɗauki zargi cikin natsuwa? Wannan yana buƙatar koya - zai fi dacewa daga farkon dangantaka. Gaskiya a cikin sadarwa yana buƙatar duka ikon tantance kansu cikin hankali. Ya kamata kowa ya san ciwon kansa, tsoro da gazawarsa.
Babban mahimmancin fasahar sadarwa shine sauraro.
Waɗanne tattaunawa “haramta” za su iya cutar da su? Kowane mutum yana da nasu «maganin ciwon». Mafi yawan lokuta suna da alaƙa da bayyanar, ilimi, iyali, addini, matsayin tattalin arziki ko siyasa. Ko da mafi kyawun sharhi kan ɗayan waɗannan batutuwa na iya haifar da mugun nufi da ɓata hanyar sadarwa ta gaskiya da gaskiya.
Wani lokaci asiri da ƙoƙarin ɓoye su sun zama bama-bamai na lokaci-lokaci wanda zai iya cutar da dangantaka da kanmu. Idan abokan tarayya suna da "kwarangwal a cikin kabad", shawarwarin masanin ilimin halayyar dan adam zai iya taimakawa wajen kafa sadarwa.
Babban mahimmancin fasahar sadarwa shine ikon sauraro. Idan abokan hulɗa sun katse juna, sun gaji ko kuma sun damu da mayar da hankali kan tattaunawar, da wuya mutum ya yi tsammanin tausayawa da kuma bayyanawa daga gare su. Yana da amfani mutum ya kasance cikin al’ada ta yin zance a wani lokaci: bayan cin abinci tare da ƙoƙon shayi ko gilashin giya, ko sa’a ɗaya kafin lokacin kwanta barci, ko lokacin tafiya da yamma.
Abokan hulɗa ya kamata suyi tunani game da abin da ya motsa su. Kuna so ku ci nasara a jayayya ko ku kusanci juna? Idan mutum yana so ya cutar da wani, ya tabbatar da wani abu, ya yanke hukunci, ya ɗauki fansa ko ya sanya kansa cikin haske mai kyau, wannan ba sadarwa ba ne, amma narcissism.
Musayar ra'ayi na yau da kullun ba lallai ne ya haifar da jayayya ba. Amfanin tattaunawa mai tunani akai-akai shine suna nuna cewa rashin jituwa na al'ada ne har ma da amfani. Kowannen mu mutum ne mai ra'ayinmu da iyakoki. Ba laifi a yi rashin jituwa da juna. Rashin jituwa masu lafiya sun ma fi fa'ida ga alaƙa fiye da yarda kai tsaye da kowace kalma ta abokin tarayya.
Amma budewa da hakuri suna da mahimmanci a nan. Dole ne abokan haɗin gwiwa su kasance a shirye don sauraro da jin ra'ayoyin juna. Yana da taimako ka sanya kanka a cikin takalmin wani kuma ka yi ƙoƙari ka kalli halin da ake ciki daga ra'ayinsu.
Yawancin ma'aurata suna shirye su yi magana game da batutuwa masu mahimmanci kawai a lokacin rikici. Yi ƙoƙarin tattauna mafarkai daga lokaci zuwa lokaci, raba ra'ayoyi game da yanzu da kuma nan gaba. Kuna iya farawa tare da kalmar «Na kasance koyaushe ina so…», sannan tattaunawar zata iya haifar da gano abubuwan ban mamaki.
Kyakkyawan sadarwa yana buƙatar ƙoƙari daga duka biyun, dole ne kowa ya kasance a shirye ya dauki kasada kuma ya ɗauki alhakin. Shawarwari na ilimin halin ɗan adam zai iya taimaka wa ma'aurata waɗanda ke neman kwanciyar hankali da kwanciyar hankali a cikin dangantakar su kuma suna son taimakawa juna girma da haɓaka.