Me yasa canjin fata ke faruwa? Me za su iya zama? Yadda za a rage girman su? Yadda za a kula da fata a lokacin daukar ciki? Kada ku damu, wannan labarin zai amsa duk waɗannan tambayoyin da sukan damu da iyaye mata masu ciki!
Don haka, bari mu fara.
Canje-canje a cikin fata a lokacin daukar ciki yana faruwa saboda abin da ke faruwa a ƙarƙashinsa: ƙarar jini yana ƙaruwa (a cikin watanni na biyu ya kai iyakarsa), glandan subcutaneous suna aiki sama da al'ada, matakin samar da hormone yana ƙaruwa.
A sakamakon haka, mahaifiyar mai ciki na iya mamakin:
1. Rufe fuska
A matsayinka na mai mulki, ana lura da shi a cikin na biyu trimester. Tabbas, da'irar ciki na iya bayyana wannan a hankali: "kana samun sauki, kuna haskakawa", da dai sauransu, amma, a gaskiya ma, a nan blush har yanzu yana da abubuwan da ake bukata na ilimin halitta don faruwar sa. Ƙara yawan jini a cikin jiki ba ya barin wani zaɓi ga kumatunmu kuma an rufe su da blush (akwai magudanar jini da yawa a ƙarƙashin fatar kunci). Kuma ƙara yawan aikin glandon sebaceous yana sanya haske a saman, cewa "halli". Anan ana samun irin wannan “kayan gyara” na halitta.
2. Pimples ko pimples
Kuma mun riga mun yi farin ciki cewa duk wannan ya kasance a cikin matashi mai nisa da ya wuce. Amma a lokacin daukar ciki, hormones suna wasa da karfi. Ko da ba zato ba tsammani kuna da irin waɗannan “baƙi” waɗanda ba zato ba tsammani, kada ku damu! Ba da daɗewa ba bayan haihuwa, kuma watakila a baya, za su ɓace.
Babban abin da za a tuna shi ne cewa a halin yanzu yana da kyau a ƙin abrasive (m) gogewa da samfuran exfoliating (maye gurbin su tare da zaɓuɓɓuka masu laushi), a kowane hali yi amfani da shirye-shirye da creams dauke da Accutane, Retinol.
3. Layin duhu
Wanda ya kasance fari kafin daukar ciki, yana gudu daga cibiya zuwa tsakiyar kashi. Wannan layin yana yin duhu saboda gaskiyar cewa ciki yana girma kuma fata yana mikewa.
Bayan 'yan watanni da haihuwa, ita ma za ta bace.
4. Launi
Idan kuna da alamun shekaru a cikin lokacin kafin ciki, to, a lokacin daukar ciki da kanta zasu iya zama duhu, tare da sababbi na iya bayyana. Wannan ya faru ne saboda karuwar siginar melanin na hormone. Amma waɗannan saye, ko a maimakon haka, wasu daga cikinsu, ba za su iya jurewa ba.
5. Capillary cibiyar sadarwa
Ƙarar jini da ƙarfin jini yana ƙaruwa, tasoshin jini suna fadada. Wannan yana haifar da gaskiyar cewa capillaries, a baya an ɓoye a ƙarƙashin fata na fata, suna fitowa waje kuma su zama bayyane ga wasu. Irin wannan hanyar sadarwar ja na iya bayyana a ko'ina a jiki, amma, a matsayin mai mulkin, yawanci yakan faru a kafafu da fuska. Bayan ta haihu, za ta sake ɓuya.
6. Alamun mikewa
Wani abu da kusan dukkan mata ke tsoron tun kafin daukar ciki. Alamun mikewa na iya bayyana a yankin ciki. Dalilin haka shine saurin girma a cikin 2nd da 3rd trimesters, ko kuma, kamar yadda sau da yawa yakan faru, saurin karuwa a cikin nauyin jiki duka. A wasu lokuta, fata ba ta iya jurewa da canje-canje masu aiki ba, kuma, sakamakon haka, alamomi iri ɗaya da scars suna samuwa a kanta. Yana da matukar wuya a rabu da su bayan haihuwa, don haka yana da kyau don kawai hana faruwar su.
Yadda za a rage duk waɗannan bayyanar cututtuka da ba zato ba tsammani a kan fata?
Wace irin kulawa za mu iya ba ta?
Af, kula da fatar jikin ku a lokacin daukar ciki shima shiri ne mai kyau don kula da fata mai laushin jaririn nan gaba! A nan, ba shakka, ba kawai game da abin da kuka sanya a kansa ba, har ma game da abin da kuke ciyar da shi daga ciki (waɗanne abubuwan gina jiki da kuke ci tare da abinci).
Kula da waɗannan shawarwari masu zuwa:
1. Bawa fata abinci mai gina jiki
Ku ci karin bitamin, sabo, abinci mai wadataccen abinci mai gina jiki. Kar ka manta da mahimmancin cin omega-3 fatty acids - su ne na halitta da kuma amintaccen maganin kumburi wanda ke kwantar da fata kuma yana kawar da haushi.
2. Ka shayar da fatar jikinka
Busasshen fata a lokacin daukar ciki matsala ce ta gama gari. Kuma a nan, mafi sauƙi, mafi araha abin da za mu iya yi shi ne shan ruwa mai yawa (wato, ruwa mai tsabta).
Hakanan, idan zai yiwu, humidify iska. Hakanan, bayan yin wanka ko wanka, kada ku bushe kanku da tawul, bar ɗigon ruwa a saman jiki - bari su sha kansu a hankali. Hakanan zaka iya ƙara wannan hanya tare da aikace-aikacen moisturizer / man shafawa / mai. Mafi amfani kafin barci.
3. Baiwa fata jin sautin murya
Matsaloli masu yiwuwa, bayyanar "peel orange", flabbiness - ba shakka, wannan ba game da sauti ba ne. Game da sautin - wannan shine shawa mai ban sha'awa (fara wannan hanya a hankali, ta hanyar dousing ƙafafunku), tausa tare da busassun busassun ko tawul mai laushi, yin amfani da shi, shafa a cikin mai na halitta (kwakwa yana da kyakkyawan zaɓi), creams, ziyartar wanka ( amma a cikin yanayi mai laushi kuma idan babu wani ko contraindications).
4. Kiyaye fatar jikinka da kwanciyar hankali da sutura
Saka tufafi masu kwance (marasa ƙuntatawa) da aka yi daga kayan halitta don jiki ya "numfashi". Zai fi kyau a ƙin masana'anta na roba - wannan ya shafi ba kawai lokacin ciki ba.
5. Yi amfani da kayan shafa daidai
Halin na iya canzawa da sauri, kuma tare da shi halin tunanin ku a cikin madubi. Wani lokaci duk abin yana da kyau kuma buƙatar kayan shafa mai haske ya ɓace, kuma wani lokacin akwai yanayi lokacin da "wani abu ya ɓace" da "kuna buƙatar rufe shi da gaggawa." Mafi kyawun zaɓi shine amfani da hankali na kayan kwalliyar kayan kwalliyar ruwa mai narkewa (abin farin ciki, yanzu akwai layin da yawa ga mata masu juna biyu). Zaɓi samfuran da ba su toshe pores kuma kada su bushe fata, tabbatar da cire kayan shafa kafin barci.
Gabaɗaya, tuna, duk abin da yake - ku ne mafi kyau! Ciki yana daya daga cikin mafi kyawun jihohin mace.
6. Ka Shayar Da Fatan Ka Da Vitamin T
Wato - tausasawa! Suna da tasiri mai amfani ba kawai a kan fata ba, har ma a kan psyche, yanayi, wanda yake da mahimmanci, har ma da mahimmanci ga mace a cikin irin wannan lokaci mai ban sha'awa da ban sha'awa.
Bari fatar ku ta yi numfashi da haske, kuma ciki ya lulluɓe ku da dumi, jin daɗi a cikin tsammanin mu'ujiza!