Wannan shi ne yanayin da mutum ya san matsalolinsa na ciki, amma ko dai ba zai iya jurewa da su ba, ko kuma ya yi ta rashin inganci. A bayyane yake, bayyane, kwance «a saman» matsalolin ciki sun haɗa da tsoro da rashin son rai (rashin son damuwa, lalaci), matsaloli tare da son rai da kamun kai bisa manufa, matsaloli a cikin sadarwa da alaƙa, jaraba da haɗe-haɗe marasa lafiya, kishi, psychosomatics. , damuwa - jerin da za ku iya ci gaba.
Mutum zai iya jimre da yawancin waɗannan matsalolin da kansa, aikin masanin ilimin halayyar dan adam a nan shi ne ɗaukar abokin ciniki daga matsayin wanda aka azabtar zuwa matsayin marubucin kuma ya ba da jagoranci mai kyau don aiki mai zaman kansa. Shawarwari a matakin matsaloli na bayyane ana iya kiransa mai sauƙi, domin a nan abokin ciniki za a iya gaya wa abin da bai sani ba kawai, a nan za a iya koya wa abokin ciniki, ba a bi da shi ba ↑, kuma mafi nasara wannan shine, mafi kyawun sakamakon zai kasance. .
A kowane hali, kafin fara magani, ya zama dole don tabbatar da cewa ba za a iya koyar da abokin ciniki ba.
Misalan shawarwari masu sauƙi
- Abin da psychoanalyst bai lura ba - labarin M. Erickson
​​​​​​​​