A baya bangaren na holidays: dalilin da ya sa suka faranta wa kowa da kowa

Wasu sun yi imanin cewa hutun almubazzaranci ne, abubuwan al'ajabi da kyaututtuka, suna sa ido a kai, suna jigilar manyan shirye-shirye. Wasu kuma akasin haka, su kan bullo da hanyoyin tserewa ne kawai, don gudun hayaniya da taya murna. Akwai wadanda bukukuwa ke haifar musu da tsautsayi.

“Na yi shekara 22 a masauki da iyayena,” in ji Yakov ɗan shekara 30. “A lokacin ƙuruciyata, bukukuwan ranaku ne na dama, haɗari, da manyan canje-canje. Na san kusan wasu iyalai guda goma sha biyu sosai. Kuma na fahimci cewa a wani wuri za ku iya cin abinci mai dadi, ku yi wasa ba tare da manya ba, wani kuma za su yi wa wani duka a yau, tare da ruri da kururuwa na "Kill!". Labari daban-daban sun bayyana a gabana. Kuma ko a lokacin na gane cewa rayuwa ta fi yawa fiye da hoto akan katin biki.

Daga ina wannan bambancin ya fito?

Labarin daga baya

“A ranakun mako da hutu, muna yin abin da muka gani a da, a yara, a cikin dangin da muka girma kuma muka girma. Waɗannan al'amuran da kuma yadda muka yi amfani da su don "ƙulla" a cikinmu," in ji Denis Naumov, masanin ilimin halin dan Adam na asibiti wanda ya ƙware a nazarin ma'amala. - Wani a cikin kamfani mai farin ciki ya tara dangi, abokan iyaye, ya ba da kyauta, ya yi dariya da yawa. Kuma wani yana da wasu abubuwan tunawa, wanda biki shine kawai uzuri don sha, kuma a sakamakon haka, fadace-fadace da jayayya. Amma ba za mu iya sake haifar da yanayin da aka karɓa sau ɗaya kawai ba, amma kuma mu yi aiki bisa ga yanayin da ya dace.

“Ina son kada in maimaita a cikin iyalina abin da na gani a lokacin yaro: baba yana sha a ranakun mako, kuma a lokacin hutu komai ya kara muni, don haka ba mu yi bikin ranar haihuwa ba don kada mu sake shirya liyafa, ba don tsokanar baba ba. ” rabon da Anastasia mai shekaru 35. “Kuma mijina ba ya sha ya ɗauke ni a hannunsa. Kuma ina jiran ranar haihuwa ba cikin damuwa ba, amma da farin ciki.

Amma ko da wasu daga cikin waɗanda tarihin danginsu ba ya ƙunshi fage masu wahala suna saduwa da bukukuwa ba tare da ƙwazo ba, yin murabus da kansu a matsayin makawa, guje wa taron abokantaka da dangi, ƙin kyauta da taya murna…

Denis Naumov ya ci gaba da cewa: “Iyaye suna ba mu saƙon da muke ɗauka a dukan rayuwarmu, kuma wannan saƙon ya ƙayyade yanayin rayuwa. Daga iyaye ko manyan manya, mun koyi kada mu karɓi yabo, kada mu raba “pats” da wasu. Na sadu da abokan ciniki waɗanda suke tunanin abin kunya ne bikin ranar haihuwa: “Mene ne hakki na kula da kaina? Yabon kai ba shi da kyau, yin ba'a ba shi da kyau. Sau da yawa irin waɗannan mutanen da ba su san yadda za su yaba wa kansu ba, don Allah, suna ba wa kansu kyauta, suna fama da damuwa a lokacin girma. Hanya ɗaya da za ku taimaki kanku ita ce ku kula da ɗanku na ciki, wanda ke cikin kowannenmu, don tallafawa da koyan yabo.

Karɓar kyaututtuka, ba da su ga wasu, ba da damar kanku don bikin ranar haihuwa, ko kawai ba wa kanku ƙarin hutu - ga wasun mu, wannan aerobatics ne, wanda ke ɗaukar lokaci mai tsawo da sake koyo.

Amma bukukuwa ba hanya ce kawai don dawo da farin ciki zuwa "kananan ku", amma har ma da damar da za ku iya daidaita rayuwa.

wuraren tunani

Kowa ya zo cikin wannan duniyar tare da wadatar farko kawai - lokaci. Kuma duk rayuwarmu muna ƙoƙarin shagaltar da shi da wani abu. "Daga ra'ayi na bincike na ma'amala, muna da buƙatar tsari: muna ƙirƙirar makirci don rayuwa, don haka yana da kwanciyar hankali," in ji Denis Naumov. - Tsarin lokaci, lambobi, sa'o'i - duk waɗannan an ƙirƙira su ne don a tantance ko ta yaya, tsara abin da ke kewaye da mu, da duk abin da ke faruwa da mu. Ba tare da shi ba, muna damuwa, mun rasa ƙasa a ƙarƙashin ƙafafunmu. Manyan ranaku, hutu suna aiki don aiki ɗaya na duniya - don ba mu kwarin gwiwa da amincin duniya da rayuwa.

Amincewa da cewa, ko da menene, a daren 31 ga Disamba zuwa 1 ga Janairu, sabuwar shekara za ta zo, kuma ranar haihuwar za ta ƙidaya wani sabon mataki na rayuwa. Saboda haka, ko da ba ma so mu shirya liyafa ko babban taron daga ranar ja na kalanda, waɗannan kwanakin an tsara su ta hanyar sani. Kuma abin da motsin zuciyarmu muke canza su da shi wani al'amari ne.

Rakukuwa su ne abin da ya hada mu da yanayi, in ji masanin ilimin halin dan Adam Alla German. “Abu na farko da mutum ya mai da hankali a kai tun da dadewa, shi ne yanayin yanayi na zagayowar rana da yanayi. Akwai mahimman maki huɗu a cikin shekara: lokacin bazara da kaka, lokacin hunturu da lokacin rani. An danganta mahimman bukukuwan da waɗannan wuraren ga kowace ƙasa. Alal misali, Kirsimeti na Turai yana faɗo a lokacin damina. A wannan lokacin, lokacin hasken rana shine mafi guntu. Da alama duhu yana shirin yin nasara. Amma ba da daɗewa ba rana ta fara fitowa da ƙarfi. Tauraro yana haskakawa a sararin sama, yana sanar da zuwan haske.

Kirsimeti na Turai yana cike da ma'ana ta alama: shine farkon, bakin kofa, wurin farawa. A irin wannan lokacin, muna taƙaita watanni 12 da suka gabata, muna baƙin ciki, rabuwa da abin da ya gabata, kuma muna farin ciki, saduwa da gaba. Kowace shekara ba gudu ba ce a cikin da'ira, amma sabon juyi a karkace, tare da sabbin abubuwan da muke ƙoƙarin fahimta a waɗannan mahimman abubuwan. Amma wannan ba koyaushe yana yiwuwa ba. Me yasa?

Kwano mai malalowa

“A wasu lokuta muna zuwa hutun cike da bayanai da abubuwan da suka faru. Ba mu da lokaci don sarrafa wannan kayan, don haka tashin hankali ya kasance, - in ji Alla German. – Kuna buƙatar zuba shi a wani wuri, ko ta yaya za ku sauke shi. Don haka, ana samun fadace-fadace, da raunuka da kuma asibiti, wadanda suka fi yawa musamman a lokutan bukukuwa. A wannan lokacin, ana ƙara shan barasa, kuma yana rage ƙima a cikin gida kuma yana sakin Inuwar mu - halaye mara kyau waɗanda muke ɓoyewa daga kanmu.

Har ila yau, inuwa na iya bayyana kanta a cikin maganganun maganganu: a cikin fina-finai na Kirsimeti da yawa (misali, Love the Coopers, wanda Jesse Nelson ya jagoranta, 2015), dangin da suka taru sun fara jayayya, sa'an nan kuma sun yi sulhu a karshe. Kuma wani yana zuwa ayyukan jiki, yana ƙaddamar da yakin gaske a cikin iyali, tare da maƙwabta, abokai.

Amma akwai kuma hanyoyin da suka dace don busa tururi, kamar rawa ko tafiya. Ko kuma shirya liyafa tare da kayan abinci masu kyau da kayan ado masu kyau. Kuma ba lallai ba ne a kan bukukuwa, ko da yake mafi sau da yawa shi ne lokacin da ya dace da wani taron da ke haifar da motsin zuciyarmu a cikin mutane da yawa.

Masanin ilimin halayyar dan adam ya ba da shawarar tunawa da gasar cin kofin duniya, wanda ya faru a lokacin rani na 2018: "Ina zaune a tsakiyar Moscow, kuma da dare muna jin kukan farin ciki da jin dadi, sai namun daji ya yi ruri," in ji Alla German, "gaba daya. an haɗa ji daban-daban a cikin sarari ɗaya da motsin rai. Dukansu magoya baya da waɗanda suka yi nisa daga wasanni sun buga wasa ta alama: ƙasa da ƙasa, ƙungiya da ƙungiya, namu da ba namu ba. Godiya ga haka, za su iya zama jarumai, su jefar da abin da suka tara a cikin ruhinsu da gangar jikinsu, kuma suna nuna duk abin da ya shafi ruhinsu, ciki har da na inuwa.

Bisa ga ka'ida, a cikin ƙarnin da suka gabata, ana gudanar da bukukuwan carnival a Turai, inda sarki zai iya yin ado a matsayin maroƙi, kuma mace mai tsoron Allah a matsayin mayya. Fitar da Inuwar ku ba tare da cutar da na kusa da ku ba ita ce hanya mafi kyau don 'yantar da ƙoƙon ku.

Duniyar zamani ta ɗauki hauka taki. Gudu, Gudu, Gudu… Talla daga allon fuska, fastoci, tagogin kantuna yana ƙarfafa mu mu yi sayayya, jawo mu da talla da rangwame, yana matsa lamba akan laifi: kun sayi kyaututtuka ga iyaye, yara? An gane Vlada mai shekaru 38. – Al’umma na bukatar hayaniya: dafa abinci, saita teburi, watakila karbar baki, kiran wani, taya murna. Na yanke shawarar cewa a lokacin hutu zai fi kyau in je otal a bakin teku, inda ba za ku iya yin komai ba, kawai ku kasance tare da ƙaunataccenku.

Ita ma Victoria mai shekaru 40, ita ma, ta taba zama kadaitaka a irin wadannan ranaku: kwanan nan ta sake aure kuma ba ta shiga cikin kamfanonin iyali. "Sannan na fara samun dama a cikin wannan shirun damar jin abin da nake so da gaske, in yi tunani da mafarkin yadda zan rayu."

Har yanzu bai zama al'ada sosai ba a gare mu mu taƙaita sakamakon kafin ranar haihuwa kuma mu yi shiri don nan gaba. "Amma a cikin sashen lissafin kuɗi na kowane, ko da ƙaramin kamfani, dole ne a rage ma'auni kuma an ƙirƙiri kasafin kuɗi na shekara mai zuwa," in ji Alla German. Don haka me yasa ba za ku yi haka ba a rayuwar ku? Alal misali, a lokacin bikin Sabuwar Shekarar Yahudawa, al'ada ne don ciyar da "kwanakin shiru" - don zama kadai tare da kanka da kuma narkar da kwarewa da motsin zuciyar da aka tara. Kuma ba kawai don narkewa ba, har ma don yarda da nasara da kasawa. Kuma ba koyaushe abin jin daɗi ba ne.

“Amma wannan ita ce ma’anar biki mai tsarki, lokacin da ake haduwa da sabani. Biki ko da yaushe shi ne sanda biyu, shi ne rufe mataki daya da bude wani sabon. Kuma galibi a kwanakin nan muna cikin rikici, in ji Alla German. "Amma ikon sanin wannan polarity yana ba mu damar fuskantar catharsis ta hanyar fahimtar zurfin ma'anarsa."

Abin da zai zama biki, farin ciki ko bakin ciki, shine shawararmu, Denis Naumov ya tabbata: "Wannan shine lokacin zabi: tare da wanda nake so in fara sabon mataki na rayuwa, kuma tare da wanda ba haka ba. Idan muna jin kamar muna bukatar mu kaɗai, muna da 'yancin zama. Ko kuma mu gudanar da bincike kuma mu tuna waɗanda ba su da hankali sosai kwanan nan, waɗanda suke ƙauna, kira su ko ziyarci su. Yin zaɓi na gaskiya ga kanku da wasu wani lokacin shine mafi wahala, amma kuma ya fi dacewa.

Alal misali, da zarar ka yanke shawara kuma ka daina jira, kamar yadda a cikin yara, don mu'ujiza da sihiri, amma ƙirƙirar shi da hannunka. Yadda Daria mai shekaru 45 ke yin hakan. “A cikin shekaru da yawa, na koyi haɗa hutun cikin gida. kadaici? To, to, zan kama kugi a ciki. Kusa? Don haka, zan yi farin cikin sadarwa da su. Akwai wani sabon zuwa? To, yana da kyau! Na daina gina tsammanin. Kuma yana da girma sosai!