Ikon ladabi: yadda ake amsawa ga boor

Laura ’yar shekara 36 ta ce: “Kwanaki biyu da suka wuce ina tuƙi da ’yata. - A cikin fitilun zirga-zirga, na yi jinkiri na daƙiƙa biyu kacal. Nan take bayana wani ya fara bubbuga kamar mahaukaci, sai wata mota ta matso kusa dani, direban ya zagini ta yadda ba zan iya kokarin sake haifuwa ba. Yata, tabbas, nan da nan cikin kuka. A sauran ranar, na ji baƙin ciki, an wulakanta ni, an zalunce ni.”

Ga ɗaya daga cikin labarai masu yawa na rashin kunya da muke fuskanta kowace rana. Don haka talakawa, a zahiri, marubucin nan Pier Massimo Forni, mataimakin farfesa na adabin Italiya a Jami’ar Johns Hopkins, ya yanke shawarar rubuta littafin nan na kariyar kai: “Hukuncin farar hula: Abin da za a yi idan mutane suka yi maka rashin mutunci.” Ga abin da ya ba da shawarar.

Zuwa asalin rashin kunya

Don yaki da rashin kunya da rashin kunya, kuna buƙatar fahimtar dalilansu, kuma don wannan, yi ƙoƙari ku san mai laifin da kyau.

Wato ba zai iya cin galaba akan sha’awarsa da sha’awar sa ba, yana mai sha’awar abin da ya dace da nasa “I” da kare su “da saber unsheathed”.

Hama dabarun

Ta wajen nuna rashin kunya, mutum yana ƙoƙari ya kāre kansa. Ba shi da tabbaci a kansa, yana jin tsoron nuna abin da yake ɗauka don gazawarsa, samun kariya da kai hari ga wasu.

Irin wannan rashin amincewa da kai na iya zama saboda dalilai daban-daban: ma iyaye masu tsauri, malaman da suka sa shi jin "lalacewa", abokan karatun da suka yi masa ba'a.

Ko menene dalili, mutumin da ba shi da tsaro yana ƙoƙari ya rama shi ta hanyar kafa wani nau'i na musamman na iko da rinjaye akan wasu don cimma wata fa'ida ta abin duniya ko ta hankali.

Har ila yau, bai gane cewa irin wannan hali, akasin haka, yana raunana alakar zamantakewa da kuma sanya shi rashin jin daɗi.

Babban makami shine ladabi

Dabarar da ta fi nasara ita ce a taimaki boors ɗin ya yi rayuwa mai kyau ta hanyar yi masa magani ta yadda a ƙarshe zai sami kwanciyar hankali. Wannan zai ba shi damar jin yarda, godiya, fahimta kuma, saboda haka, shakatawa.

Murmushi yana haifar da murmushi, da halin abokantaka - ladabi mai ma'ana. Budaddiyar zuciya da son zuciya ga matsalolin wasu na iya yin abubuwan al'ajabi.

Idan mai rashin kunya ya nace da kan sa, kada mu manta cewa rashin mutunci yana cutar da wanda daga gare shi ya fito.

Yadda ake amsa rashin kunya

1. Yi dogon numfashi.

2. Tunatar da kanku cewa mai rashin mutunci yana yin haka ne saboda matsalolinsu, kuma ku kafa nisan tunani.

3. Yanke shawarar abin da za a yi. Misali…

A cikin shago

Mai ba da shawara yana kan wayar kuma baya kula da ku. Yi masa magana da kalmomin: "Yi haƙuri, kawai ina so in tabbatar da cewa kun gan ni, in ba haka ba na tsaya a nan na minti 10."

Idan yanayin bai canza ba: "Na gode, zan tambayi wani", yana nuna cewa kuna zuwa ga mai gudanarwa ko wani mai sayarwa, don haka ya sa shi ya yi gasa.

A teburin

Kuna cin abinci tare da abokai. Wayoyin salula suna ta kara, kamfanin ku yana amsa kira, wanda ke ba ku haushi sosai. Tunatar da abokanka yadda kuke farin cikin ganinsu da kuma baƙin cikin cewa an katse tattaunawar koyaushe.

Tare da yara

Kuna magana da abokinka, amma yaronka yana katse ka a kowane lokaci kuma ya ja bargon ya rufe kansa.

A hankali amma da ƙarfi ka ɗauki hannunsa, ka kalli idanunsa ka ce: “Ina magana. Shin yana da mahimmanci cewa ba za ku iya jira ba? Idan ba haka ba, ya kamata ku sami abin da za ku yi. Da zarar ka katse mu, za ka dakata."

Riko hannunshi yayi har yace ya fahimceki. A hankali ka tambaye shi ya ba bakon hakuri.

A cikin ofishin

Abokin aikin ku yana tsaye a kusa kuma yana da surutu, ba tare da la'akari da abin da ke raba hankalin ku daga aiki ba.

Ka ce, “Yi haƙuri, lokacin da kuke magana da ƙarfi akan wayar, ba zan iya maida hankali ba. Idan ka ɗan yi magana a nitse, za ka yi mini babban alheri.”