An sani, jima'i yana da kyau ga lafiya: kwayayen bacci na halitta, damuwa da bacin rai godiya ga sakin hormones kamar serotonin, dopamine da endorphin, masu kyau ga zuciya, masu tasiri akan ƙaura ... tsokaci. Amma sassan kafafu a cikin iska, musamman idan sun yi yawa, ko mai tsanani, na iya haɗawa da wasu haɗari. Muna ɗaukar jari.

Marathon na jima'i na iya haifar da haushi a cikin mata. Dokta Benoît de Sarcus, shugaban sashen kula da lafiyar mata-maza a asibitin haihuwa na Nanterre ya ce "A lokacin jima'i, abin da ya fi karewa shi ne sha'awa." “Man shafawa yana kare farji da farji daga bushewa. Idan matar tana jin daɗi, gaba ɗaya komai yana tafiya sosai. "

Wasu lokuta galibi suna tare da rashin man shafawa: a mazajen haihuwa saboda ƙarancin isrogen, ko lokacin shayarwa, misali. “Hanya mafi sauƙi ita ce amfani da man shafawa na ruwa, wannan shine mafi kyawun aiki don sauƙaƙe jima'i. "

Rashin bushewa na kusa na iya yin fiye da haushi, yana iya haifar da tsagewar farji, a wasu kalmomin, lalacewar rufin. Shigar da wuta ma na iya zama abin alhakin. Bugu da ƙari, kada ku yi jinkirin yin amfani da man shafawa (a cikin gel, ko a cikin ƙwai), kuma don ƙara tsawon lokacin hasashe. "Idan yana jini, yana da kyau a tuntuɓi," in ji Dr de Sarcus.

Kuma a guji yin jima’i na ‘yan kwanaki, yayin da yankin ke warkewa kuma zafin ya ragu. Yin soyayya yayin rauni, ko da kaɗan, yana haɗarin haifar da toshewa.

Sau da yawa kuma yana ƙarfafawa don zuwa gidan wanka, yana ƙonewa yayin fitsari… Game da mace ɗaya cikin biyu za ta gamu da waɗannan alamomin marasa daɗi a rayuwarta. Yawancin UTI suna bin jima'i. Musamman a farkon jima'i, ko bayan tsawon lokaci na kauracewa. Abokin hulɗa ba shi da alaƙa da shi: robar robar ba ta karewa daga cystitis, kuma wannan kamuwa da cuta ba mai yaduwa ba ce.

Amma motsi na baya da na gaba yana haɓaka haɓakar ƙwayoyin cuta zuwa mafitsara. Don guje wa cystitis, ya kamata ku sha ruwa da yawa a duk rana, ku je shayi bayan jima’i, kuma ku guji shiga cikin farji bayan jima’i ta dubura, don kada ƙwayoyin cuta su yi tafiya daga dubura zuwa farji. Don wannan dalili, a cikin bayan gida, yakamata ku goge daga gaba zuwa baya, kuma ba akasin haka ba. Idan akwai cystitis, je likita, wanda zai rubuta maganin rigakafi.

Frenulum ɗan ƙaramin fata ne wanda ke haɗa ƙura da mazakutarsa. Lokacin da mutum yake tsaye, gogayya na iya sa ya karye… musamman idan ya yi gajarta. "Wannan ba kasafai yake faruwa ba," in ji Dokta de Sarcus. Wannan hatsarin ya haifar da ciwo mai zafi da zubar jini mai ban sha'awa. Amma ba komai.

Lokacin da wannan ya faru, dole ne ku matse yankin na 'yan mintoci kaɗan tare da damfara, ko kuma ku kasa yin hakan, abin ɗamara. Jini ya tsaya, muna tsabtace da ruwa da sabulu, kafin mu lalata, tare da samfarin giya, don kada mu yi kururuwa cikin zafi. A cikin kwanaki masu zuwa, yana da kyau a tuntubi likitan urologist. Zai iya, idan ya cancanta, ya ba ku roƙon birki. A karkashin maganin rigakafi na gida, wannan aikin na mintina goma yana ba da damar tsawaita frenulum, wanda zai ba da ta'aziyya ta gaske, kuma zai hana sake dawowa.

A cewar WHO, yin jima'i yana da fa'ida ga lafiyar hankali da ta jiki. Ciwon tsokar zuciya a lokacin saduwa “yana nan, kamar yadda ake yi da duk wani aikin motsa jiki, amma abu ne mai wuya”, in ji Dr. de Sarcus. “Idan za ku iya hawa hawa ɗaya ba tare da gajiya ba, za ku iya yin jima'i ba tare da fargaba ba. "

Tarayyar Faransanci ta Cardiology ta nuna cewa “mafi girman binciken akan batun ya ba da rahoton cewa 0,016% na mace -macen da aka samu daga bugun zuciya yana da alaƙa da jima'i ga mata akan 0,19% ga maza. ”Kuma Tarayyar ta dage, akasin haka, kan fa’idojin alfanun jima'i a zuciya. Wani abu da zai bunƙasa a ƙarƙashin duvet ba tare da tsoro ba.