Harshen alade: yadda ake tsaftace shi da kyau? Bidiyo

Harshen naman alade a cikin miya na zaitun tare da ganye, ruwan inabi ko kayan lambu sabo ne babban zaɓi don abinci na biyu. Harshen na cikin nau'in jita-jita na abinci, ba mai mai ba ne kuma yana da ƙananan adadin kuzari, amma yana da wadata a cikin bitamin B da E, don haka ana ba da shawarar ga mata masu ciki da masu shayarwa. Harshen naman alade kuma ya kamata ya ci ta waɗanda ke da ƙananan haemoglobin ko matsalolin hanta: lecithin da ke cikin harshe yana taimakawa wajen magance cututtuka.

Zai fi kyau saya harshen naman alade daga amintattun masu samar da kayayyaki. Gaskiyar ita ce, girman wanda aka caka masa, zai dauki tsawon lokaci yana tafasa harshensa kuma zai fi wuya a cire fata daga cikinta.

Lura cewa ɗanyen harshe ba a kwaɓe; za ku iya cire fata kawai bayan tafasa.

Za ka bukatar:

• Pan
• harshen alade
• Littafin ganye
• barkono mai kamshi

Kurkura harshenka a cikin ruwan gudu sannan a nutsar da shi cikin tukunyar ruwan sanyi na tsawon mintuna 30-40. Bayan wannan lokaci, canza ruwa kuma sanya harshen ku a kan wuta. Kuna buƙatar dafa samfurin don minti 40-50, lokaci-lokaci cire kumfa daga saman ruwa. Don minti 10-15 har sai an dafa shi, gishiri da broth da kuma jefa a cikin wasu ganyen lavrushka da allspice.

Harshen da kansa yana gishiri bayan an cire fata.

Yi amfani da tong ko trident don cire harshen naman alade kuma sanya nan da nan a ƙarƙashin ruwan sanyi mai gudu. Da hannu daya, ki rike gindin harshe, da daya kuma ki cire fatar da ta balle yayin dahuwa a hankali a ja zuwa saman harshen har ruwan sanyi ya shiga tsakanin jikin harshe da fata. a tsage.

Kuna buƙatar goge harshenku da sauri yayin da yake zafi. Yayin da samfurin ya yi sanyi, fata zai zama da wuya a cire, don haka za ku iya tsoma harshenku lokaci-lokaci a cikin ruwan zãfi.

Ya faru cewa ba za a iya cire sassan bakin ciki na ɓoye ta amfani da hanyar da aka kwatanta ba. A wannan yanayin, zaku iya yanke su da wuka mai kaifi ko ƙoƙarin goge su da kunci mai tauri.

A cikin akwati na ƙarshe, kar a manta da tsoma samfurin a cikin ruwan zãfi.

Idan ana son dafa harshen da aka toya, to sai a yanke fata. Wannan ba abu ne mai sauƙi ba, saboda ɗanyen harshe yana ƙoƙari ya yi tsalle daga hannunka, ya maye gurbin yatsunsu a ƙarƙashin wuka.

ƙwararrun matan gida suna ba da shawarar riƙon rigar harshe ta tip tare da tawul ɗin waffle ko adiko na goge baki. Wannan zai adana hannuwanku kuma ya hana samfurin daga zamewa. Idan ba za ku iya tsaftace shi ba, kada ku ji tsoro don tafasa harshenku kuma ku cire fata: dandano ba zai canza ba, kuma za ku gasa ƙasa.