Abokai, kowa ya ji taken farfaganda daga allon TV da shafukan mujallu: ƙasa tare da tsoffin al'adun gargajiya, ku rayu da kanku, ku rayu kamar lokacin ƙarshe. A cikin shekaru 50 da suka gabata, ayyukan ɗan adam ya haifar da lalacewar da ba za a iya daidaitawa ba ga duniyarmu: yin amfani da ruwa mara kyau, saran gandun daji, yawan amfani da ƙasar noma, albarkatun makamashi. Babu wani lokaci, sai dai a cikin shekaru 100 da suka gabata da ke da alaƙa da ƙirƙira na firji, an ba ɗan adam irin wannan nau'in abincin dabbobi. Farkon cin nama da yawa da kuma karuwa a yawan adadin cututtukan likita ya juya ya zama daidai gwargwado.
Lokaci ya yi da za a kawar da rugujewar tunani, tunanin ɗan adam wanda wasu wakilan al'umma ke ƙoƙarin cusa mana. Idan muna son rayuwa mai farin ciki, ci gaba mai jituwa, muna buƙatar canza ra'ayinmu na duniya, ya haɗa da tunanin biospheric, wanda aka gabatar da biosphere a matsayin tsari mai mahimmanci, kuma mutum shine kawai hanyar haɗi a cikin wannan tsari, amma ba haka ba ne cibiyar cibiyar. Duniya!
Ya kamata mutum ya yi rayuwa mai dadi, kuma lafiya tana taka muhimmiyar rawa a nan. Ba asiri ba ne cewa za ku iya yin rashin lafiya cikin sauƙi, amma kuna buƙatar dawo da lafiya ba kawai a matakin jiki ba, har ma a kan tunanin mutum. Koma kuruciya kuma mu shafe duk matsalolin da muke ɗauka kamar kaya a kafaɗunmu a tsawon rayuwarmu: tsoro, rashin gamsuwa, tashin hankali, fushi da bacin rai.
Yana da mahimmanci a fahimci cewa kana buƙatar "cire kullun" a hankali a hankali.
Menene ma'anar gyara mafi hadaddun sassa na Ferrari, ci gaba da cika motar da wani abu da yake nesa da mai? Ina ba da shawarar yin aiki da ingancin "man fetur na ɗan adam" kafin ci gaba da haɓakawa.
Lafiyar mu ta dogara ne akan abubuwa biyar: iska, rana, ruwa, motsi da abinci mai gina jiki.
Canjin salon rayuwa bai kamata ya zama na ɗan lokaci ba, amma har tsawon rayuwar ku. Dole ne a cinye lafiya da gumi da jini. Ba zai zama da sauƙi ba, amma idan kuna son koyon yadda ake tuƙi, koyon ƙa'idodin hanya yana da mahimmanci, musamman idan kuna ɗaukar yaranku!
Kuma mafi ban sha'awa shi ne cewa kwayoyin jikin jiki sun canza gaba daya a cikin shekaru biyu - kun zama sabon mutum, tare da sabon jiki da tunani.
Yadda za a canza abincin ku a hankali kuma ba tare da lahani ba?
Kowane mutum a cikin kowane rukuni ya kamata ya ware samfuran roba da sinadarai na abinci (magungunan shari'a - barasa, sigari, cakulan, sukari, abubuwan sha masu ɗauke da kafeyin, samfuran masu kiyayewa, rini, da sauransu). A lokaci guda, haɗa a cikin abinci mai yawan adadin kayan lambu mai sabo (80%) da 'ya'yan itatuwa (20%). Bayan lokaci, za su iya maye gurbin abinci ɗaya na dafaffen abinci na gargajiya.
Kuna iya fara shirin DETOX na jiki ko da ta hanyar ɗan daidaita abincin ku, wato, ta hanyar amfani da ruwan da ya dace don sha!
Yana da mahimmanci a dasa al'adar ruwan sha, tun da jikin kowane mutum na zamani yana cikin rashin ruwa, rashin ruwa.
Ana buƙatar ruwa a matsayin mai narkewa don metabolism - ba tare da shi ba, kodan ba sa aiki, ba sa tace jini. Saboda haka, ba sa cire slags da gubobi daga gare ta. A tsawon lokaci, ana haɗuwa da wasu gabobin cirewa, ko fitarwa, (hanta, fata, huhu, da sauransu), kuma mutum ya kamu da rashin lafiya…
Yaushe, sau nawa kuma nawa ya kamata ku sha?
Gaskiya: lokacin canzawa zuwa ingantaccen abinci mai gina jiki, har sai jiki ya cire duk "datti" da aka tara a cikin shekarun da suka gabata, kuna buƙatar sha a kai a kai kuma a ko'ina, kowane minti 5-10 na ruwa a cikin rana. Domin yawan wadannan gubobi da jiki ke cirewa, bai dogara da adadin ruwan da aka sha ba. Kuma ruwa mai yawa yana ɗaukar jiki kawai. Tabbas, a cikin yanayin zamani wannan zai zama matsala, amma daga gwaninta na sirri zan ce yana yiwuwa, kuma bayan tsarkakewa, jiki zai karbi duk ruwan da yake bukata daga 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, kuma za ku buƙaci sha kadan. daban.
Bari mu zana layi daya da agogo. Hannun agogo suna motsawa cikin sauri kuma akai-akai tare da bugun kira. Ba za su iya yin iyo na sa'o'i biyu ba a gaba su tsaya. Don yin aiki da kyau, dole ne kibiyoyi su yi la'akari kowane daƙiƙa. Don haka mu - bayan haka, metabolism yana faruwa a kowane dakika, kuma jiki koyaushe yana da wani abu don cirewa, tunda ko da ingantaccen abinci mai gina jiki muna shakar iska mai guba.
Gaskiya: ruwa bugu tare da abinci ba ta kowace hanya rinjayar daidaito na ciki ruwan 'ya'yan itace (Na gamsu da wannan da wani mai ban sha'awa mutum, naturopathic likita Mikhail Sovetov. Ya ra'ayin ya zama kamar ma'ana a gare ni, duk da kafa kishiyar ra'ayi).
Daga laccocinsa: ruwa zai shiga cikin bangon ciki kuma ya shiga cikin jini kamar yadda idan kun sha shi daban da abinci ... Watakila a hankali kadan. Ba shi da ma'ana a sha ruwa tare da kayan lambu da 'ya'yan itatuwa, tun da sun riga sun ƙunshi ruwa mai yawa. Abin da ba za a iya faɗi game da dafaffen abinci ba, don haka rashin ruwa. A nan, ruwan sha ya zama dole ne kawai don kada jiki ya ɓata ruwansa mai tsada akan narkewa. Amma akwai banda - miya. Waɗanda ake la'akari da amfani sosai, kuma, ta hanyar, ruwa ɗaya, kawai tare da dankali da nama - ko, a cikin nau'in cin ganyayyaki, ba tare da shi ba.
Wani ruwa ya kamata ku sha?
Gaskiya: Shahararrun ma'abota dabi'a kamar Norman Walker, Paul Bragg, Allen Denis sun ba da shawarar ruwa mai tsafta.
Zan faɗi ra'ayin malamina, farfesa na naturopathy, masanin ilimin halayyar ɗan adam, likitan ilimin kimiyyar abinci mai gina jiki, ƙwararre a cikin jiyya marasa magani, malami kuma memba na Hukumar Lafiya ta Amurka, mai binciken kimiyya da mai ba da shawara na asibitoci daban-daban a Amurka da Mexico, Boris Rafailovich Uvaydov:
“A yanayi, muna shan ruwa mai narkewa. Lokacin da dusar ƙanƙara ta narke, ƙoramu suna tasowa kuma suna kwarara cikin koguna. Kuma idan wannan ruwa ya fito daga sama, yakan tattara makamashin hasken rana mai yawa, kuma wannan ruwa ne a zahiri. Hakanan ruwan sama. Yana narkar da, moisturizes, tsarkakewa da kuma cire pathological plaques. Shekara 20 ina sha ita kadai. Ita kadai za ta iya narkar da gamsai, kai farmaki, tsaftace hanyoyin jini da fitar da su ta cikin koda!
Shin ko kun san cewa ana amfani da ruwa mai narkewa a magani? Likitoci sun ce "ba tare da wani ƙazanta ba (mai amfani da cutarwa), yana da kyakkyawan ƙarfi kuma tushen ƙirƙirar magunguna daban-daban da kayan kwalliya." Wannan yana tambayar masu zuwa: to me yasa ba za ku iya sha ba? Shin da gaske ba zai yuwu mutum ya sami duk abubuwan da ake bukata daga abinci ba?
Hanyoyi 3 don samun ruwa mai narkewa:
1. 5 mataki reverse osmosis tace, tare da membrane da maye harsashi
2. Tare da na'ura na musamman-distiller
3..
A karshe don kawar da shakku game da illolin da ruwa ke ciki, ga wasu bayanai: a shekarar 2012, an samar da galan biliyan 9,7 da miliyan 11,8 na ruwan kwalba a Amurka, wanda ya kawo dala biliyan 300 a cikin babban kudin shiga ga kasar. Kuma a haƙiƙa wannan ya fi galan na ruwan famfo tsada sau XNUMX da ake iya gudu ta hanyar distiller.
Babban kudi ko da yaushe yana nufin manyan muhawara.