Ba duk sharar abinci ta cancanci kasancewa cikin kwandon shara ba. Ta yaya zasu kasance masu amfani a dakin girkin ku?
Albasa Husk
Bawon albasa yana ɗauke da zaruruwa masu ƙima waɗanda ke da tasiri ga lafiya. Bawon albasa yana da kyau ga zuciya da jijiyoyin jini, yana da tasiri mai kyau akan tsarin narkewar abinci.
Ana iya amfani dashi don canza launin ƙwai don Easter. Ana amfani da husk don magance mashako, cututtukan fata, yana iya tayar da ci gaban gashi mai rauni.
Shayi da ba a gama ba
Muna hanzarin zuba shayi mai sanyaya a cikin nutse, yayin da wannan jiko zai iya zama da amfani. Za a iya amfani da su don takin shuke -shuke a cikin tukwane - wannan zai inganta girma da bayyanar tsirrai, ya sa ƙasa ta yi laushi da iska.
ayaba
Ayaba da ta wuce gona da iri ba su da sha'awa ko kaɗan. Amma a cikin wannan sifar suka zama kyakkyawan tushe ga kek da abinci mai kyau. Hakanan za'a iya ƙara su zuwa smoothies ko kayan zaki.
Ayaba da ta wuce gona da iri ita ce kyakkyawar taki ga tsirrai na cikin gida. Haɗa ƙwayar 'ya'yan itace guda ɗaya da rabin gilashin ruwa, zuba cikin ƙasa. Bawon banana na iya taimakawa wajen farare hakora da inganta yanayin fata.
Qwai
Kowace rana a cikin ɗakin girkinmu muna amfani da ƙwai da yawa kuma, ba tare da jinkiri ba, zubar da bawon. Amma wannan kyakkyawan abinci ne na tsire-tsire, abrasive don tsabtace jita-jita da launin fata.
Bawon kwabewa
Duk da cewa kokwamba shine kashi 90 na ruwa, samfur ne mai ƙima. Sun ƙunshi yawancin bitamin da ma'adanai. Yin amfani da wannan kayan lambu na yau da kullun yana wanke jikin gubobi da gubobi, yana daidaita ci. Kuma abu mafi koshin lafiya a cikin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari yana ƙarƙashin fata kawai. Wannan shine dalilin da ya sa yanke fata kyakkyawan samfuri ne na kwaskwarima wanda ke shafawa da ciyar da fatar fuska.
Filin kofi
Filin kofi babban jiki ne da goge fuska. Haɗa shi da m gishiri na teku kuma amfani kamar yadda aka umarce ku. Hakanan, ana iya amfani da kofi azaman taki don furanni.
Orange bawo
'Ya'yan itacen Citrus suna da yawa a cikin bitamin C, wanda ke haɓaka rigakafi. Kuma ƙanshin lemu ba shi da fa'ida fiye da ɓawon burodi. Ana iya amfani dashi don dalilai na dafa abinci kuma azaman kayan ado don kayan zaki.
Za a iya amfani da bawon lemu don yin fuska da na jiki ko a saka shi a man goge baki don a hankali haƙora ɗinku su yi fari.