Sau da yawa za ku iya saduwa da ra'ayin cewa andropause da menopause matakai guda biyu ne iri ɗaya da ke faruwa a jikin maza da mata. Muna kiran shi menopause, ko kuma kawai tsufa. Babu wani abu da zai iya zama kuskure. Yayin da mace ta rasa ƙarfin haihuwa kuma ta zama bakararre, babu abin da ke ƙarewa ga maza. To ta yaya za ku gaya lokacin da kuke shiga haila?
Menopause lokaci newanda ke nufin ƙarshen ƙarshen aikin ovarian. Wannan yana nufin ƙarshen aikin ovulation da asarar mace ta iya haihuwa. Sau da yawa, hatta mata da kansu suna rikitar da al'ada da rashin al'ada. Climacterium ba komai bane face lokacin da ke gabacin menopause. Yana tare da wasu alamomi kamar gajiya, rashin haila har sai sun daina. Yayin da bayyanar cututtuka na menopause an san su sosai, saboda suna da halayen halayen halayen: damuwa, raguwar libido, zafi mai zafi, gajiya, rashin barci, rashin ƙarfi na numfashi, yawan gumi, rashin barci. Ba shi da sauƙi tare da andropause. Ko da yake wannan tsari kuma yana da alaƙa da canje-canje na hormonal da ke faruwa a hankali a cikin jikin namiji kamar yadda yake a cikin mata, ba a bayyana ba kuma yana da halaye. Akwai tsarin raguwa a jikin mace da na namiji matakan hormone. Matakan sun ragu a cikin mata estrogen, wanda aka bayyana ta bushewa a cikin yanki mai mahimmanci, jima'i ya fara haifar da rashin jin daɗi har ma da ciwo, saboda haka raguwar sha'awar jima'i. A cikin maza kuma, matakan testosterone suna raguwa, amma yana faruwa a hankali kuma a hankali, ba kamar yadda yake a cikin mata ba. Maza sun fara jin gajiya mai yawa, tsoka da ciwon haɗin gwiwa, karuwa a cikin kitsen jiki, rashin gamsuwa da rayuwa, rashin motsa jiki don ƙarin aiki, wani lokacin matsaloli tare da haɓaka. Koyaya, waɗannan canje-canjen ba su da ban mamaki sosai kuma galibi ana gano su kawai tare da tsarin tsufa na halitta.
A yayin da mata a wannan lokaci sukan ziyarci likita, suna kula da yanayin su kuma sun fi sanin sauye-sauyen da ke faruwa a jikinsu, maza ba sa zuwa wurin likita da wadannan cututtuka, ba sa magana game da su kuma yawanci suna magance su da kansu. . Ba sau da yawa mutum ya gane cewa ciwon da yake fama da shi zai iya sauƙaƙa kamar yadda yake faruwa a cikin mata.
Hanyoyin dabi'a na menopause me suke andropauza da menopause ba cuta ba ce, don haka kada ku ji tsoronsu. Kuna buƙatar samun ilimi game da su don samun sauƙin ma'ana da ƙayyade canje-canjen da ke faruwa a cikin jiki da kuma magance cututtukan da ke faruwa a lokacin. Yana da mahimmanci don kula da lafiyar ku da kyau, bincika kanku akai-akai kuma ku sarrafa kanku. Ɗauki magungunan da suka dace kuma abin da ake ci kariamfani da maye gurbin, jagoranci rayuwa mai lafiya. Kuna iya sanya rayuwa a wannan lokacin ba lallai ba ne mai wahala kuma ba za a yarda da ita ba. Bayan kawar da yawancin alamu masu ban haushi, za ku iya jin daɗin rayuwa mai aiki da farin ciki na shekaru masu zuwa.