Yakan faru sau da yawa cewa samun lafiya, ba mu da daraja shi, kuma mun rasa shi, muna baƙin ciki sosai. Bayan haka, lafiyar mutum yana da tsada sosai, kuma sirrin lafiyar mata shine mabuɗin samun kyakkyawar makoma.
Lafiyar mata mace ce mai rauni
Mujallu masu sheki suna cike da nasiha game da 'yan mata da suke buƙatar yin kamar su masu rauni ne da kuma rashin tsaro don haifar da amsa mai kyau daga namiji. Amma ka yi tunani game da yadda wannan ra'ayin wauta yake! Mu kalli lamarin ta fuskar namiji: ba a saka matar da ba ta da lafiya a cikin tsare-tsarensu, kuma wa zai renon ‘ya’ya da kula da gida?
Nasiha shawara ce, amma bai kamata a yi amfani da lafiya a cikin dangantaka ba. Sirrin lafiyar mata ya ta'allaka ne a cikin bukatuwar ciki na mace don kiyaye walwala da yanayin jiki mai kyau. Tabbas, mata za su iya yin rashin lafiya kuma suna jin daɗi, amma ba ta kowace hanya ba.
A zamanin yau, 'yan mata suna da matsayi daban-daban a cikin iyali da kuma al'umma. Dangantaka da magani kuma ta ɗan canza kaɗan. Sabili da haka, doka ce mai mahimmanci da dole ne kowace mace ta bi - yana da kyau a hana ci gaban cutar fiye da kawar da shi na dogon lokaci da matsala.
jiki da kiwon lafiya
Mutane da yawa sun san maganar cewa duk cututtuka suna tasowa daga jijiyoyi. Duk da haka, daga ra'ayi na kimiyya, shi ne. Yawancin cututtuka, na jiki da na zuciya, suna haifar da rashin lafiya a cikin tsarin jin tsoro. Kuma a sa'an nan za ku yi tunani: ta yaya za ku ware kanku daga duk matsalolin, waɗanda a cikin rayuwarmu sun fi isa? Bugu da ƙari, ya kamata a kauce wa yanayi masu damuwa. Ko aƙalla rage shigar ku cikin su. Na farko, ya kamata ku rage kulawa ga ƙananan masifu. Zai iya zama da wahala sosai, amma nan da nan za ku ji sakamakon. Kuma abu na biyu, wajibi ne a gwada musamman don kanka don rage "mummunan" halin da ake ciki.
Bugu da kari, sirrin lafiyar mata na cewa cututtukan mata na iya sanya kansu su ji yayin da rayuwar dangi ta lalace. Ba abin mamaki bane ko kadan a irin wannan yanayi al'adar mace na iya canzawa, kasala da tashe-tashen hankula na iya faruwa.
A wannan yanayin, yana da kyau mace ta tuntuɓi raduga-clinic.ru don jarrabawa. Kayan aiki na zamani da ƙwararrun likitoci za su bincikar da kuma tsara tsarin da ake bukata na jiyya.
Lafiya na likita
Ba za a manta da cewa daya daga cikin sirrin mafi wuya shine gafara. Hakika, daga waje, duk abin da ya fi sauƙi kuma mafi sauki. Amma, duk da haka, ikon gafartawa da ƙauna yana ceton mutum daga halaka daga ciki. An kuma san cewa jituwa ta hankali tana da alaƙa da jin daɗin jiki. Amma ga mace, a dabi'a, manta da wani abu mara kyau da gafarta wahalhalun da suka gabata yana da matukar wahala. Sau da yawa suna "jawo" koke-koke daga baya kuma suna ci gaba da ɗaukar su tare da su gaba, wanda ke haifar da damuwa ga dukan kwayoyin halitta. Lafiyar mata yana da alaƙa da yanayin tunaninta.
Kuna buƙatar ƙoƙarin yin alaƙa da kyau da duniyar da ke kewaye da ku. Ƙauna da godiya suna sa mu farin ciki, kuma wannan ya riga ya zama tabbacin lafiya. Don haka ne ya kamata a kula da sirrin lafiyar mata idan akwai kuma da dukkan karfin ku don kiyaye lafiya.