Kowa ya bambanta, don haka daidai yadda kuke shawo kan mutane koyaushe zai zama yanke shawara na yanayi. Akwai dalilai da yawa don ɗaukar salon salon cin ganyayyaki, kuma zaɓinku na zama mai cin ganyayyaki yana da tasiri ga mutanen da ke kewaye da ku. An kiyasta cewa idan wani ya zama mai cin ganyayyaki, yakan adana dabbobi 30 a kowace shekara, kuma mai cin ganyayyaki yana adana dabbobi 100 (waɗannan adadi ne kimanin adadin da suka dogara da yanayin cin abinci na mutum). Kuna iya tura waɗannan lambobin zuwa abokanku da danginku.
Yawancin mutane ba sa tunanin cin ganyayyaki saboda kawai ba su san dalili ba. Mataki na farko shine ka ilimantar da abokanka game da dalilin da ya sa wannan muhimmin mataki ya dace a ɗauka. Yana iya zama wani lokacin takaici ko da wuya a bayyana dalilin da ya sa zama cin ganyayyaki yana da mahimmanci. Takardun bayanai na iya taimakawa sosai wajen sadarwa da ra'ayoyin vegan. Mutane da yawa suna nuna wa abokansu fim ɗin “Earthlings” ko gajerun bidiyoyi. Wadannan bidiyoyi suna da matukar tasiri ga fahimtar mutane, suna tayar da hankali a cikin su kuma suna zaburar da su don canza yadda suke ci.
Ka fahimci inda mutumin yake kuma ka yi ƙoƙari kada ka mamaye halayensu da wa'azinka. Turawa na vegan na iya ɓata rai da kuma nisantar da masu cin ganyayyaki. Ambaliyar abokinka tare da ɗimbin bayanan cin ganyayyaki ko cikakkun ka'idojin cin ganyayyaki ba shine hanya mafi kyau don tada shi ba. Wannan na iya zama abin ban tsoro ga abokinka, zai fi kyau ka gaya masa ainihin abubuwan da ke faruwa tukuna.
Lokacin da kuka saya da dafa abinci na vegan tare da abokanku, zaku jagorance su ta misali. Hanyar zuwa zuciya sau da yawa ta cikin ciki. Gwada yin abincin da suka fi so ta hanyar musanya kayan abinci na dabba don madadin vegan. Ana iya yin hakan tare da yawancin abinci kuma yana taimaka wa mutane su fahimci cewa rayuwarsu ba ta juye ba lokacin da suka canza zuwa abinci na tushen shuka.
Kuna iya shirya liyafa mai cin ganyayyaki a cikin gidanku inda masu cin ganyayyaki, masu cin ganyayyaki da masu cin nama za su iya haɗuwa kuma su ji dadin abincin ganyayyaki. Hakanan zaka iya gwada gayyatar abokinka don zuwa siyayya tare da ku kuma ku nuna masa irin nau'in abinci mai cin ganyayyaki zai iya saya. Don ƙarin ƙarfafawa, kuna iya ba abokanku girke-girke ko littattafan dafa abinci don gwadawa. Wannan yana ba su kwarin gwiwa don amfani da su! Waɗancan mutanen da ke dafa abinci na vegan sun fara fahimtar shi a al'ada.
Ka ƙarfafa su, amma kada ka kore su. Ba kwa son mutane su ji kamar dole ne su zama masu cin ganyayyaki don zama ɓangare na wasu fitattun kulob. In ba haka ba ba su da sanyi. Irin wannan matsin lamba na iya komawa baya kuma ya sa mutane su ƙi cin ganyayyaki.
Hanyar maximalist kuma na iya korar mutane. Idan abokinka ya kauce daga tsananin cin ganyayyaki, za ka iya tunatar da shi cewa wannan al'ada ce kuma akwai damar sake gwadawa. Duk lokacin da muka ci abinci, muna yin zaɓi. Idan abokinka ya ci wani abu da gangan da madara ko ƙwai, ƙila su yi ƙoƙari su guje shi lokaci na gaba.
Ta hanyar gaya wa abokanka game da ra'ayin veganism, tabbas kuna dasa tsaba na salon rayuwa mai kyau. Ga masu sha'awar cin ganyayyaki, mafi kyawun abin da zaku iya yi shine jagoranci ta misali. Yi haƙuri, raba abin da kuka sani da abincinku.