Tunanin mu yana shafar motsin zuciyarmu, na ƙarshe yana da tasiri kai tsaye akan lafiyar dukkanin kwayoyin halitta. Idan duk abin da ke ciki yana da haɗin kai kuma yana dogara ga tunani da jin dadi, me yasa yake da wuya a gare mu mu yarda cewa duniyar da ke kewaye da ita, wanda ya ƙunshi nau'i iri ɗaya, yana amsawa ga duniyar ciki?
Ba ma game da ra'ayin ban sha'awa na fim din "Asirin" da kuma jawo hankalin abin da kuke so. Yana da game da wayar da kan jama'a da kuma yarda da zabi bisa ga 'yancin kai da hankali.
Domin dangantaka da masoyi ya zama mai jituwa da lafiya, yana da muhimmanci a san abubuwa da yawa:
Kamar jan hankali kamar. A matsayinmu na mutane, mun zo nan don mu koya. Muna jawo hankalin mutane masu matakin wayewa kusa da namu a wani lokaci da aka ba su. Kuma mafi mahimmanci, waɗannan mutanen da za su koya mana darasi mai mahimmanci. A matsayinka na mai mulki, duka biyu suna buƙatar koyon abu ɗaya, watakila ta hanyoyi daban-daban. A cikin yare mai haske, yayin da kuke ƙoƙarin haɓaka matakin wayewar ku, haɓaka kanku, za ku iya saduwa da mutumin da ya fi lafiya kuma ya balaga gare ku. Rayuwar wani, kasancewar ba kanku ba, kuna jawo hankalin mutumin da ke nuna wannan abin rufe fuska. Fahimtar wannan ra'ayi da aiwatar da shi a cikin rayuwar yau da kullum yana taimakawa wajen fahimtar dangantaka kuma, idan ya cancanta, don "sauka daga mataccen doki" a hankali. Ka fahimci wanene kai. Lokacin da muka gane ainihin abin da muke, watsi da tsoro, jaraba da girman kai, za mu fara fahimtar abin da muke so a rayuwarmu. Bayan mun “bayyana” “I” namu, muna fuskantar yanayi da mutanen da ke da alaƙa da ainihin abubuwan da muke so. Bayan da muka daina ɓata lokaci da kuzari akan jaraba da jaraba, maye gurbin su da lafiya da kirkire-kirkire, mun lura da yadda wasu ke ƙaura daga gare mu kuma sababbi, mutane masu hankali suna zuwa. Yanke shawarar ainihin abin da kuke so. Idan babba kuma mai zaman kansa bai san abin da yake so ba, ta yaya zai cim ma abin da yake so? Wataƙila kowannenmu ya lura cewa duk yadda kuka ƙoƙarta don cimma wani abu, idan akwai rashin tabbas game da buƙata, sakamakon na iya zama abin takaici. Yana da mahimmanci a sami niyyar abin da kuke so (). blogger Jeremy Scott Lambert ya rubuta. Ka gane cewa ka cancanci kuma ka ƙaunaci kanka. Yi duk abin da za ku iya don saki makamashi mara kyau, motsin rai, da tunanin da ke hana ku daga ci gaba da ƙaunar kanku ba tare da sharadi ba. Kafin mu kasance da dangantaka mai kyau, dole ne mu koyi yadda za mu rabu da yanayin da suka yi mana rashin adalci, har ma suna cutar da mu, kuma suka sa mu yi shakkar cancantar farin ciki da daraja. Akwai hanyoyi da yawa don magance wannan: tunani, share kuzari, far, da ƙari. Bincika, gwada, zaɓi abin da ya dace da ku. Wani lokaci ma tabbataccen yau da kullun mai sauƙi "Na cancanci ƙauna, na cancanci kyakkyawar dangantaka" ya isa ya haskaka hanyar warkarwa ta ciki. Duk mun ji wannan jumlar kuma mun tabbatar da ingancinta: