Ɗaya daga cikin muhimman al'amurran da yawa na koyarwar esoteric shine "ƙasa". Shi ne tushen iyawarmu don ci gaba da ci gaba mai jituwa. Ba tare da ƙasa ba, muna jin rashin tsaro, damuwa, jin rashin laifi. Yi la'akari da tunani mai sauƙi wanda zai jagoranci ku zuwa ma'anar ma'auni.
1. Shiri
- Kashe duk na'urorin lantarki: wayoyi, TV, kwamfutoci, da sauransu.
- Nemo wuri mai natsuwa, jin daɗi inda za ku iya ciyar da mintuna 15-20 kaɗai. Idan yana yiwuwa a zauna a ƙasa tare da ƙafafun ƙafa (a kan rairayin bakin teku, lawn), to, aikin zai zama mafi tasiri.
- Zauna a tsaye a cikin kujera mai dadi tare da ƙafafu a ƙasa (Kada ku ketare ƙafafunku - dole ne makamashi ya gudana ta cikin ku!).
- Ana iya barin hannaye a rataye a gefe, ko kuma a sanya su a kan gwiwoyi tare da tafin hannunka sama. Tabbatar cewa kuna jin daɗi a matsayin da aka karɓa.
2. Mai da hankali kan numfashi yana nufin da yawa lokacin da aka kasa ƙasa.
- Rufe idanunku, sanya hankalin ku akan numfashin ku.
- Shaka ta hanci, sannu a hankali da zurfi. Ji cikin ku yana faɗaɗa yayin da kuke shaƙa. Fitar da iska. Ji cikin ku ya huta.
- Ci gaba da mai da hankali kan wannan numfashi har sai an kafa rhythm kuma numfashin ya zama na halitta.
- Bari jikinka ya shakata gaba daya. An saki tashin hankali daga dukkan tsokoki. Ji yadda kake da kyau.
3. Fara nunawa
- Ka yi tunanin wani haske mai ban mamaki na zinariya yana wucewa ta kambin chakra (sahasrara). Haske yana haskaka dumi da kariya.
- Bada haske ya gudana cikin lumana ta jikinka, buɗe kowane chakras. Da zarar ya kai tushen chakra (Muladhara) a gindin coccyx, za ku gane cewa cibiyoyin makamashinku a bude suke da daidaitawa.
- Rafi na hasken zinari yana ci gaba da ratsawa ta cikin ku, yana kaiwa yatsun kafa. Wannan yana da taushi sosai, amma a lokaci guda haske mai ƙarfi. Yana bi ta ƙafafu zuwa cikin ƙasa. Yana gudana kamar magudanar ruwa har sai ya kai ga tsakiyar duniya.
4. Kai tsaye "ƙasa"
- Kuna zamewa a hankali ƙasa "ruwa mai ruwan zinari" zuwa tsakiyar Duniya. Lokacin da kuka isa saman, kuna mamakin kyawun kallon da ke gaban ku. Bishiyoyi masu cike da rayuwa, furanni kuma, ba shakka, "ruwa na zinariya"!
- Kuna ganin benci mai dadi, dumi. Kuna zaune akansa, kuna samun kanku a tsakiyar wannan kyakkyawan yanayin.
- Kuna yin dogon numfashi, kuna tuna cewa kuna tsakiyar tsakiyar Duniya. Kuna farin ciki daga cikakkiyar haɗin kai tare da Duniya.
- Kusa da benci kuna ganin babban rami. Wannan shine wurin da kuke zubar da duk abin da ya wuce kima. Hargitsi na ciki, da damuwa da ka aika cikin rami a cikin ƙasa, za a sake yin fa'ida kuma a karkata zuwa ga amfanin bil'adama.
- Bar shi duka! Babu buƙatar haɗawa da abin da ba na ku ba. Saki makamashi har sai kun ji natsuwa, gabaɗaya da aminci, a cikin kalma, "ƙasa".
- Da zarar kun gama, za ku ga farin haske yana haskakawa daga ramin. A hankali yake yi muku jagora zuwa ga jikinsa. Kuma ko da yake kun koma jikin ku, kuna jin babban "ƙasa".
- Dangane da yadda kuke ji, fara motsi yatsan ku da yatsu, buɗe idanunku. Duk lokacin da kuka ji rashin daidaituwa a cikin kanku, tunani da gogewa mara amfani, rufe idanunku kuma ku tuna "tafiya" zuwa tsakiyar Duniya.