Mun kasance muna tunanin cewa kokwamba yana da tasiri sosai akan ƙasusuwa. Akasin haka, kokwamba yana taimakawa sosai tare da matakai masu kumburi a cikin gidajen abinci ta hanyar cire crystallized uric acid. description
Cucumber wani nau'in guna ne kuma ya fito daga iyali guda kamar kankana, kabewa, kabewa, da sauran berries. Koren sa ya yi kama da na kankana. Ciki na kokwamba kore ne kuma yana da ɗanɗano sosai.
Cucumber tsire-tsire ne na wurare masu zafi, amma ana girma a yawancin duniya. Duk da haka, a wasu al'adu, cucumber an fi amfani da shi don kayan lambu, kuma kokwamba yana rasa yawancin abubuwan gina jiki. Abubuwan gina jiki
Cucumber ya ƙunshi ruwa mai yawa (kimanin 96%). Bawonsa yana da wadata a cikin bitamin A, don haka yana da kyau a ci cucumbers marasa fata.
Kokwamba ya ƙunshi ma'adanai na alkaline kuma yana da kyakkyawan tushen bitamin C da A (antioxidants), folic acid, manganese, molybdenum, potassium, silicon, sulfur, da ƙananan adadin bitamin B, sodium, calcium, da phosphorus.
Kun ga mutane masu kyan gani suna sanya yankan cucumber akan idanunsu. An samo sinadarin caffeic acid da aka samu a cikin kokwamba don hana riƙe ruwa kuma, idan aka shafa shi a sama, yana taimakawa wajen rage kumburin ido. Amfana ga lafiya
Yawancin mutane ba su da masaniya game da kayan warkarwa na cucumbers kuma suna guje wa cin su. Fresh cucumber yana kashe ƙishirwa da sanyi. Yana aiki azaman antioxidant, musamman idan ya shiga jiki tare da soyayyen abinci.
Mutane da yawa suna son hada ruwan kokwamba da karas ko ruwan lemu. Acidity. Ma'adanai da ke cikin ruwan 'ya'yan itace kokwamba suna kawar da acidity na jini yadda ya kamata. Har ila yau, ruwan 'ya'yan itace yana taimakawa wajen maganin ciwon ciki da duodenal ulcers.
Hawan jini. Kamar ruwan 'ya'yan itacen seleri, abin shan cucumber mara launi yana taimakawa wajen daidaita hawan jini saboda ma'adinan da ke cikinsa.
Abubuwan haɗin gwiwa. Kokwamba shine kyakkyawan tushen silica, wanda ke ba da gudummawa ga ingantaccen ginin nama a cikin ƙasusuwa, tsokoki, guringuntsi, ligaments da tendons.
Sanyi. Lokacin bushewa da yanayin zafi, yana da amfani a sha gilashin ruwan 'ya'yan itace kokwamba da ruwan 'ya'yan itace seleri. Yana da ban mamaki yana taimakawa wajen daidaita yanayin jiki.
Diuretic. Ruwan 'ya'yan itacen kokwamba shine kyakkyawan diuretic, yana taimakawa wajen tsaftace jiki ta hanyar fitsari. Yana kuma taimakawa wajen narkar da duwatsun koda.
Zazzaɓi. Abubuwan thermoregulatory na ruwan 'ya'yan itace kokwamba suna sa ya zama abin sha mai dacewa lokacin da zazzaɓi.
Kumburi. Sinawa sun yi imanin cewa cucumbers suna sanyaya shukar da ba ta dace da masu fama da cutar rheumatism ba. Amma yanzu mun san cewa cucumbers na taimakawa wajen narkar da uric acid, wanda ke haifar da kumburi a cikin gidajen abinci. Lokacin da cucumbers ke yin aikin tsaftacewa a cikin gidajen abinci, yana haifar da ciwo, kamar yadda aka kawar da uric acid. Wannan yana nufin cewa kokwamba yana da kyau ga yanayin kumburi kamar arthritis, asma, da gout.
Girman Gashi. Abubuwan da ke cikin silica da sulfur na ruwan 'ya'yan itace kokwamba suna sa ya zama mai amfani musamman ga gashi. Zai fi kyau a sha shi da ruwan karas ko ruwan alayyafo.
Ido masu kumbura. Wasu mutane suna tashi da safe da kumbura idanu, mai yiwuwa saboda yawan riko da ruwa a jiki. Don rage kumbura, kuna buƙatar kwanta kuma ku sa kokwamba guda biyu a idanunku na minti goma.
Cututtukan fata. Babban adadin bitamin C da antioxidants suna sa kokwamba ya zama muhimmin sashi a yawancin creams na kwaskwarima da aka tsara don magance eczema, psoriasis, kuraje, da dai sauransu.
Tan. Idan kun yi zafi sosai a rana, sai ku yi ruwan 'ya'yan cucumber a shafa a wurin da abin ya shafa.
Ma'aunin ruwa. Cucumber yana samar da mahimman abubuwan lantarki kuma yana mayar da ruwa zuwa ƙwayoyin jiki, ta haka yana rage riƙe ruwa. tips
Zaɓi cucumbers masu launin kore mai duhu kuma sabo don taɓawa, guje wa cucumbers masu launin rawaya da murƙushe a ƙarshensa. Ƙananan cucumbers sun ƙunshi ƙananan tsaba fiye da masu kauri. Ajiye cucumbers a cikin firiji don kiyaye su sabo. Yanke cucumbers ya kamata a adana a nannade ko a cikin akwati marar iska a cikin firiji.
hankali
Idan za ta yiwu, siyan cucumbers na halitta, saboda duk sauran ana iya shafa su kuma suna ɗauke da magungunan kashe qwari.