Contents
Ana yin sutura a duk salon SPA, amma wannan hanya yana da sauƙi a yi a gida. Contraindications ga sanyi wraps ne muhimmanci kasa da zafi wraps, da anti-cellulite sakamako ne m. Don yin shi a gida, kuna buƙatar samun kunsa na abinci, gogewar jiki, kayan abinci don yin cakuda, tufafi masu dumi da sa'a na lokacin kyauta. Kuna iya yin kunsa a kowane lokaci na rana.
Ka'idar aiki na kunsa mai sanyi
Don shirya kowane cakuda anti-cellulite, yi amfani da ɗaya daga cikin tushe guda uku: laka ko yumbu, algae, man kayan lambu. Kuma don shirya kunsa mai sanyi, mai mahimmanci mai mahimmanci da kuma cirewa tare da sakamako mai sanyaya suna ƙara zuwa wannan tushe - mint, menthol, lemun tsami, kokwamba, aloe. Wani lokaci ana amfani da vinegar ko kofi na tsaka tsaki. Ruwa don shirye-shiryen cakuda koyaushe yana da ma'adinai kuma an riga an sanyaya shi zuwa 20-25 ° C.
Wannan abun da ke ciki yana haifar da tasirin greenhouse akan fata ba tare da dumama ba, wanda ya sa ya zama lafiya kuma ya dace da mutanen da ke fama da cututtuka na veins da jini. Yana kunkuntar pores da capillaries, yana kwantar da fata, yana kawar da damuwa. Yana sautin fata, yana mayar da metabolism a cikin kyallen takarda, yana kawar da kumburi. Godiya ga wannan, cellulite ya tafi. Duk da haka, kada ku yi tsammanin mu'ujizai. Kunsa yana ba da tasiri na ɗan gajeren lokaci. Don sakamako na dogon lokaci, kuna buƙatar sake duba abincin ku, magance matsalolin likita, koyi yadda za ku sarrafa damuwa, da fara motsa jiki.
Tasirin suturar sanyi ya zama sananne bayan hanyoyin 10-15. Mafi kyawun mitar shine kowace rana (kunna uku a mako). Bayan wata daya, kwas ɗin yana tsayawa (calorizer). Dangane da matakin cellulite, za'a iya tsawaita hanya zuwa watanni uku. Hutu tsakanin kwasa-kwasan shine 1-1. watanni 5.
Ana shirya fata don nannade
Shirye-shiryen fata shine mataki mafi mahimmanci na hanya, saboda tasiri ya dogara da yadda kuka tsaftace shi. Don tsaftace fata, za ku buƙaci gogewa bisa gishiri na teku ko kofi-m da kuma zurfin tsaftacewa.
Kafin tsaftacewa, kuna buƙatar tausa wuraren matsala ko yin wanka. Wannan yana taimakawa wajen inganta yanayin jini da bude pores. Da farko, ana tsaftace fata da rigar wanki mai wuya, sannan a yi amfani da goge-goge, tausa sosai na ƴan mintuna kaɗan sannan a wanke da ruwan dumi.
Bambance-bambancen fata mai zafi ta hanyar jiyya na ruwa ko tausa da cakuda sanyaya zai haifar da sauri rufe pores, kunkuntar capillaries da fitar da ruwa. Wannan zai kara da ƙarfi da elasticity na fata, kawar da cellulite bumps.
Bambancin zafin jiki tsakanin shirye-shiryen fata da aikace-aikacen cakuda an hana su a cikin mutanen da ke fama da cututtukan zuciya. Ya kamata su yi tausasawa da kai da gogewa maimakon dumama maganin ruwa.
Contraindications zuwa sanyi wrapping
Akwai 'yan contraindications don nannade sanyi. Wadannan sun hada da na kullum cututtuka (koda gazawar, pyelonephritis), haila, gynecological cututtuka (endometriosis, endometritis, uterine fibroids), mafitsara cututtuka (cystitis), ciki.
A wasu lokuta, wajibi ne a tuna da kariya ta tsaro - yi amfani da abubuwan da ba su da rashin lafiyar jiki, hutawa a lokacin hanya, kada ku ƙara lokacin rufewa. Sakamakon ba ya dogara da tsawon lokaci ba, amma akan shirye-shiryen da ya dace na fata da abun da ke ciki. Lokacin aiki shine minti 30-50.
Cold wrap girke-girke a gida
Don yin kunsa a gida, zaka iya siyan maganin anti-cellulite na musamman ko shirya abun da ke ciki (calorizator). Daga cikin kayan shafawa, kayan kwalliyar sanyi suna wakilta sosai ta hanyar ƙwararrun kayan kwalliyar GUAM ko ƙarin kasafin kuɗi Velinia, R-Cosmetics da sanannun jerin motsa jiki na lemu Floresan.
Abun da ke ciki don kunsa mai sanyi yana da sauƙin shirya a gida. Bari mu dubi wasu sauki girke-girke.
Gudun ruwa: a jika busassun ganyen kelp a cikin ruwan sanyi na tsawon rabin sa'a. Yayin da ganyen ya yi laushi, sai a niƙa su da blender kuma ƙara 20 ml na apple cider vinegar na halitta.
Clay: tsarma 50 g na blue yumbu foda tare da sanyi ma'adinai ruwa zuwa kirim mai tsami jihar, ƙara 10 saukad da na menthol muhimmanci mai.
lavender: shirya broth lavender, sanyi kuma tsarma su da shuɗin yumbu foda zuwa daidaito mai tsami.
Oil: a cikin 50 ml na man zaitun ko almond man, ƙara 3 saukad da muhimmanci mai na lemun tsami, grapefruit, juniper.
Mint: shirya wani decoction na Mint ganye, sanyi da kuma tsarma su da blue lãka foda zuwa daidaito na kirim mai tsami.
Bayan yin amfani da cakuda, kuna buƙatar saka tufafi masu dumi ko rufe kanku da bargo kuma ku shakata. Ba a so a shiga cikin aiki mai aiki.
Rufe sanyi a gida ba shi da wahala a aiwatar da komai. Da farko, tabbatar da cewa babu contraindications, sannan tattara abubuwan da ake buƙata kuma ɗauki lokaci. Ka tuna cewa abubuwan al'ajabi ba sa faruwa - hanyar kunsa ɗaya ba zai canza wani abu ba, kuma cikakkiyar hanya da kuma hanyoyin da za a iya canzawa da yawa.