Koyarwar Kwarewa Bayan jariri Daga Lucile Woodward I Wata na uku

Mahaifiyata matashiya, Stéphanie, tana fara watanta na biyu na koyawa a cikin jerin gidan yanar gizon "365 Body By Lucile".

A cikin shirin ? Shirin horar da wasanni na uwa da jariri. Domin kasancewar ni mahaifiya mai yara 2, na san cewa yana da wahala a iya tsarawa da samun lokacin kyauta don horarwa. Tare da 'yarta mai watanni 5, Stéphanie za ta iya yin atisaye a gida, tare da danginta yayin da take ci gaba da yin sauti yadda ya kamata godiya ga ayyukan da aka yi niyya da daidaita su. Kuma ba shakka, ta ci gaba da cin abinci sosai ta hanyar bin tsarin motsa jiki da ta ɗauka tun lokacin da ta fara shirin.

Barci

Abu mafi wahala ga matasa mata masu son dawowa cikin surar su shine rashin barci. Lokacin da muka gaji, za mu sami ƙarancin sha'awar zuwa wasan motsa jiki kuma za mu sami wannan jin na rashin ƙarfi…

Wannan shine dalilin da ya sa, tare da wannan tsarin horo na watanni na biyu na koyawa, za ku iya amfani da damar da yaronku ya yi don hutawa da kanku, sannan ku horar da jaririn lokacin da ya farka!

 Lokaci a gare ku, a gare ku kawai

Na san ba shi da sauƙi don saitawa, amma yi ƙoƙarin ba da kanku awa 1 a mako don kanku. Don ku kawai, don yin iyo, gudu, zuwa ajin da kuka fi so a wurin motsa jiki. Amma me zai hana ka je ganin aboki ko a yi tausa? Na yi muku alƙawarin cewa ba za ku zama mahaifiya mara kyau ba, akasin haka, kuna ɗan tunani game da kanku, kuna cajin batir ɗinku, kun dawo gida cike da zen. Ƙari ga haka, kuna kafa misali mai kyau ga yaranku!

 

Idan kuna son bin koyarwar Stéphanie, shirye-shiryen horonta da shirinta na abinci suna samuwa akan gidan yanar gizon Lucile Woodward.

Leave a Reply