Contents
Cellulite shine maƙiyi na dindindin na mata da yawa - saboda yawanci mata ne ke fama da wannan matsala kuma a gare su yana da zafi da rashin yarda da jikinsu. Ba tare da la'akari da shekaru da nauyi ba, wannan yanayin yana shafar yawancin mata a duniya. Hakanan ɓoyewa ƙarƙashin suna mai kyau - kwasfa orange - don haka matsala ce ta gama gari ta yanayin kyan gani. Yadda za a yi yaƙi da shi yadda ya kamata? Abin da za a yi don kawar da cellulite?
Peel orange maras so - yadda za a rabu da shi?
An kiyasta cewa kusan kashi 90% na mata suna fama da matsalar cellulite. Kuma shekarun matan ko nauyinsu ba su da mahimmanci a nan. Matsalar na iya shafar mata masu kiba da kuma sirara daidai gwargwado. Abin baƙin ciki shine, wannan ƙunci shine ɓarna na zamaninmu - mutane sun kasance suna gudanar da salon rayuwa daban-daban - suna da motsi da ayyuka da yawa, ƙarin aiki ba aiki ne da ke buƙatar zama akai-akai ba. Yaƙi mafi sauƙi da cellulite ƙoƙari ne na hana ci gabanta a farkon lokaci - ta hanyar cin abinci mai kyau, babban nauyin motsa jiki, da kuma amfani da magungunan kulawa.
Yadda za a cire cellulite?
A gefe guda kuma, an ce akwai hanyoyi da dama da za a yi yaƙi da su orange kwasfaa gefe guda, ba duk matakan rigakafi da matakan da aka ɗauka suna da tasiri ba. Da farko, ku tuna ku kasance cikin tsari a cikin matakan da kuke ɗauka kuma ba zai yiwu ba kawar da cellulite a cikin wata daya. Wasu mutane suna dakatar da yin amfani da kirim, wanda tabbas ba zai kawo sakamakon da ake tsammani ba, idan ba a tare da canjin salon rayuwa da daidaito a cikin aiki ba. Cin abinci da sauri, cin kayan zaki, shan kofi ko shan barasa ba za su taimaka ba a wannan fanni. Jiki ba zai sa ku jira tsawon lokaci don sakamakon irin wannan sakaci ba. Sabili da haka, ya zama dole a haɗa kai tsaye tare da cin abinci mai dacewa tare da aikin jiki da ingantaccen hydration da sabunta fata. Akwai shirye-shiryen anti-cellulite daban-daban da ake samu akan kasuwan kayan kwalliya waɗanda ke ƙarfafa fata da takurawa tasoshin jini. Amfani da su ya ƙunshi tausa mai ƙarfi wanda ke ɗaukar mintuna da yawa, ana yin aƙalla sau biyu a rana. Wannan aikin yana motsa jini da aikin sel, yana taimakawa wajen zubar da ruwa da lymph daga kyallen takarda. Abin da ya kamata ya zama abincin da ya dace don yaki da shi cellulite? Don kawar da su mummunan cellulite ya kamata ku ci samfuran da ke ɗauke da fiber mai yawa, gami da groats mai kauri, shinkafa launin ruwan kasa, 'ya'yan itatuwa citrus, apples.
Cellulite a kan kafafu - tausa da kanka sau da yawa kamar yadda zai yiwu!
Daya daga cikin shawarar hanyoyin da za a yi yaƙi da orange kwasfa shine yin tausa akai-akai. Ya kamata a maimaita aƙalla sau biyu a rana, misali bayan wanka ko lokacin wanka. Hakanan ya kamata ku tuna yin amfani da ruwan zafi da sanyi a madadin lokacin wanka, godiya ga abin da zazzagewar jini ke gudana yadda ya kamata. Gwargwadon jiki, da nufin daidaita epidermis, zai kuma zama da amfani.
Saurin rage cellulite - je zuwa salon kyau!
Abin baƙin ciki, shi yakan faru da cewa gida magunguna da cellulite akan cinya da gindi tabbatar da cewa bai isa ba ko kuma ci gaban canje-canje a fata yana da girma sosai don haka zai zama dole a nemi taimakon likitan kwalliya a cikin salon kwalliya ko kayan aikin kwalliya. Kafin ɗaukar kowane mataki, tabbatar da cewa baya haifar da haɗarin lafiya. Jiyya suna da tsada kuma sun bambanta sosai. Za ka iya sha endermology (massage tare da rollers na musamman), tausa tare da injin famfo, Laser sa baki ko amfani da ultrasounds, mesotherapy (allurar fata da abubuwa da inganta metabolism). Yawanci, kowane ɗayan waɗannan hanyoyin yana buƙatar maimaita sau da yawa don kawo sakamakon da ake sa ran.