Kuna, ba shakka, kuna so ku tambayi dalilin da yasa za ku dafa su, idan kuna iya saya su a kowane kantin sayar da. Ba koyaushe abin da aka rubuta akan kunshin ya dace da abun ciki na cikin samfurin ba. Wadannan “karin” abubuwan goge-goge na jiki da sauran kayan kwalliya ana iya nuna su ta irin wannan tsawon rai mai tsayi, kamar shekara ɗaya ko biyu. Yawancin kamfanoni masu kwaskwarima suna ƙara yawan dyes, masu kiyayewa, wanda a nan gaba zai haifar da matsala ba kawai tare da fata ba, har ma da lafiya. Muna fatan mun yi isasshiyar hujja mai gamsarwa.
Don haka, bari mu fara dafa abinci. Muna so mu raba tare da ku ƴan girke-girke waɗanda shahararrun taurarin Hollywood suka ba da shawarar su kasance masu kyau, lafiya da aiki koyaushe.
Kamar yadda kuka sani, gishirin teku magani ne wanda ke sanyaya, sauti, shakatawa, inganta yanayin jini da sauran su. Sabili da haka, idan kun yi amfani da shi akai-akai kuma kun gamsu da sakamakon, to muna ba da shawarar shirya gogewa daga wannan kayan kwaskwarima. Don shi, ana buƙatar cokali 3 na flakes, cokali 2 na gishirin teku, cokali 4 na buckthorn teku da aka niƙa da cokali 1-2 na man inabi. Aiwatar da shi zuwa wuraren fata da ke damun ku.
Don fata mai laushi, masu ilimin kwaskwarima sun ba da shawarar shirya cakuda almonds da aka cika da ruwan zãfi (50 g na kwayoyi da 100 g na ruwan zãfi). Cakuda da aka sanyaya ana murɗawa a cikin injin niƙa nama, ƙara ruwan 'ya'yan itace lemun tsami kaɗan a gauraya sosai.
Ana yin girke-girke mai zuwa don bushe da fata na al'ada. Don shirya shi, kuna buƙatar cokali 5 na grated cakulan, cokali na man zaitun, cokali 3 na citrus grated. Duk waɗannan sinadaran an haɗa su sosai. Aiwatar ga jikin mai tururi, yin tausa da sauƙi. Hakanan ana amfani dashi azaman abin rufe fuska, yana barin shi tsawon mintuna 15. Yana ba da jin daɗin haske, yana kawar da gajiya.
Don nau'in fata mai laushi, zaka iya shirya cakulan cakulan. Don wannan "tasa" , kuna buƙatar adana abubuwa irin su cokali 4 na cakulan ko koko, 50 g na madara mai madara, 2 tablespoons na murkushe kwai bawo da cokali na zuma. Aiwatar da wannan samfurin zuwa ga wanke-wanke da fata mai tururi a cikin madauwari motsi. Kuna iya barin shi azaman mask don minti 10. Wannan goge-goge yana wanke fata daga matattu epithelium da m haske.
Ga kowane nau'in fata, girke-girke na "chocolate" mai zuwa ya dace. Ɗauki cokali 5 na cakulan ko koko, 100 g na madara, 3 tablespoons na launin ruwan kasa sugar, 1 teaspoon na vanilla man fetur. Da farko, haxa cakulan da madara, sanyi, zuba a cikin sauran sinadaran kuma shafa fata. Bayan haka, sai mu shafa shi a jiki, mu shafa shi a ciki, mu wanke, ko barin shi tsawon minti 15.
Idan kuna da adibas na cellulite, to, girke-girke mai zuwa shine a gare ku. Kuna buƙatar cokali 2 na kofi na ƙasa, 2 tablespoons na ƙasa porridge "Hercules", 3 tablespoons na 'ya'yan itace puree, 2 tablespoons na inabi iri man. Tsarin aikace-aikacen daidai yake da na al'amuran da suka gabata.
Idan kana da fata mai mahimmanci, zaka iya yin irin wannan gogewa. Da farko sai a narke cokali 2 na man shanu a nika garin goro cokali 2 sai a hada su da kwai kwarto guda biyu.
Don matsalar fata, za ku iya shirya wannan goge: cokali na yankakken shinkafa, cokali 2 na flakes, cokali na man zaitun. Duk wannan yana hade sosai kuma an shirya goge goge.
Oatmeal da gogewar madara. Sinadaran: cokali 3 na garin flakes ana hada su da madara domin yin tari.
Hakanan za'a iya yin gogewar da flakes da ruwan karas don samar da cakuda mai kama da porridge.
Wannan girke-girke yana da ban sha'awa kuma yana da wadata a cikin kayan abinci: cokali 2 na sukari, cokali 2-3 na oatmeal, cokali 2 na zuma, cokali 2 na man zaitun, ruwan 'ya'yan lemun tsami kadan da kuma cokali 2 na Aloe vera. Bangare na karshe yana warkar da raunuka daidai, kuma ruwan lemun tsami yana kara fata fata da kuma kashe kwayoyin cuta.
Bari tunanin ku na daji ya bushe, domin yanzu lokaci ya yi da za a yi amfani da shi. Wani lokaci ba kawai don lafiyar jiki ba, har ma don kyakkyawa, wasu samfurori daga firiji sun isa.
Irin girke-girke da aka jera da mu ba ya ƙare a can. Kowace rana, wani ya zo da wani sabon abu, gwaje-gwaje a cikin hadawa samfurori kuma yana alfahari da girke-girke na goge jiki da sakamakon yin amfani da shi a kansu.
Ka tuna cewa kusan duk wani kayan abinci na iya zama dacewa, ɗaya kawai daga cikinsu dole ne ya zama abrasive, wato, m, don tsaftace fata.