Aƙalla ɗaya daga cikin waɗannan cikas ana iya wucewa. Sanin burin ku da ke taimaka muku ci gaba zai iya sa tsoro ko rashin kuzari ba su wanzu a fuskar bege na nasara. Ci gaba, ci gaban buri, da nasara sharuɗɗan shakku ne, amma kowannenmu ya san yadda ake samun ko inganta wasu abubuwa. Don yin wannan, kuna buƙatar ɗaukar wasu matakai don samun canji, don jajircewa kan tsarin da zai haifar da babban farin ciki da nasara.
Edwin Locke: Ka'idar Saita Buri a Rayuwa
Maƙasudai ko maƙasudai waɗanda suke da sauƙin cimmawa ba za su haifar da sakamako mai kyau ba. Masanin ilimin halayyar dan adam Edwin Locke yana aiki a kan wani aikin gwada tasirin saitin buƙatu akan ayyukan aiki tsawon shekaru 25. Sakamakon Locke ya nuna cewa kafa manyan manufofi yana haifar da haɓaka aikin ɗan adam.
Dangantakar da ke tsakanin aiki da manufofin tana da alaƙa da maƙasudai masu girma waɗanda ke haifar da ƙarin ƙoƙari da burin da ke nufin jawo hankali da ƙoƙari ga aiwatar da manufa ta hanyar kashe ayyukan da ba a zata ba. Misali, don rubuta labari a cikin wata guda, kuna buƙatar rubuta kowace rana, ba tare da bata lokaci ba don yin cikakkiyar dabarar buga rubutu da yin mahimman ayyuka masu inganci don samun aikinku.
Duk da haka, akwai wasu muhimman abubuwa don cimma burin. Ba za ku iya saita ɗawainiya kawai da fatan cewa ainihin aikin kafa shi zai ƙarfafa ku don kammala shi ba. Cika burin kuma yana buƙatar:
- sadaukar da manufa, inganci da sanin mahimmancin manufar;
– Rukunin aikin da ke da wuyar samun ilimi;
- Matsalolin yanayi: kudaden da ake buƙata don kammala aikin ba zai iya zama babba ko fiye da abin da ake buƙata don kammala aikin ba.
Ka'idar Locke tana aiki ba kawai ga manufofinta da manufofinta ba. Idan maigidan ya ba ku aiki, kuna iya la'akari da shi dangane da ka'idar Locke. Bugu da ƙari, bincike na zamani ya ƙara shaidar ingancinsa, kodayake ba daidai ba ne a kira shi kimiyya.
A kowane hali, tsara manufofin ku ba kawai ya taimaka muku isa ga ƙarshe wajen kammala ayyukan da aka saita ba, har ma da samun takamaiman ƙwarewar aiki waɗanda za su taimaka muku koyon yadda ake cimma burinku.
Don kammala kowane ɗawainiya, zai zama mara amfani don bibiyar manufa, kodayake saita ƙayyadaddun ƙima, akasin haka, na iya ƙara haɓaka aiki. Idan akwai hayaniya da hargitsi, kuna fuskantar haɗarin mai da hankali kan gazawa maimakon nasara da kallon abin da kuka sa a gaba a matsayin ƙarin barazana. Wannan canjin zai haifar da raguwar aiki kuma, a sakamakon haka, ba za ku iya kammala aikinku ba.
Waɗannan gargaɗin suna ƙara zuwa jerin abubuwan da za ku yi la'akari yayin tsara manufofin ku:
- Cika ƙananan ayyuka akan hanyar zuwa babban burin ku, girma lokacin da kuka je wani abu;
Kada a ruɗe da tunani ko tsoron gazawa. Yawan kuzari da damuwa da kuke kashewa akansa, ƙarancin kuzarin da zaku iya ba da himma ga burin ku, kuma hakan zai cutar da damar ku na cimma shi da inganta kanku.
Samun Ilham: Misalai 50 na Maƙasudai
Kowa yana da abin da zai so ya canza ko inganta shi. Wani lokaci, duk da haka, yana da wuya a yi canje-canje ta hanyar da ta dace lokacin da hanyar zuwa wannan al'ada ba ta bayyana ba. Samun ci gaba na iya zuwa ga cimma maƙasudin manufa da matakai da ayyuka masu dacewa. Idan kun kafa maƙasudai da suke ganin za ku iya cimmawa, amma har yanzu kuna da wahala, za ku iya yin nasara fiye da idan kuka zaɓi maƙasudan da suke da sauƙin cimmawa.
Maƙasudin ku ya kamata su ba da sha'awa kuma su motsa ku ta hanyar yin magana da sha'awar ku da sha'awar ku. Misalai na musamman na maƙasudin mutum a fagen nazari, aiki, ƙirƙira, lafiya, kuɗi da alaƙa na iya zama:
- Прочитывать одну книгу в месяц в течение года - считающиеся классикой литературы - Делать записи лю - Ограничивать потребление пищи раз в неделю в течение года - Есть до 15 калорий в день из дома на ночное мероприятие — Откладывать 1800% зарплаты кажий развлечения каждый месяц (кино, театры и т.д.) — Проводить час. курсах или учебе сразу же, а не откладывать до последнего - Выполнять Пойти в течение года на два курса, чтобы повысить ить новую песню на выбранном музыкальном овости и сообщения - Выполнять рабочие задачи минимум за день до крайнего срока в течение месяца бление пищи за рулем или на бегу хотя до двух раз в неделю - Делать что-то спокойное — Проверять прошлые планы из видео раничить газированные напитки до одного раза в неделю - онтером в местной благотворительной организации каждую. течение месяца - Давать пакет с едой бездомному раз в неделю - Ограничить время просмотра ТВ до часа в день - Смотреть серию еду или деньги для приютов для животных раз в месяц в течение года здоровый завтрак пять дней в неделю - Делать анонимное ания в социальных сетях до получаса в день — Делать кардио-упражнения минимум 7 минут в день в течение года - овать винтересующей деятельности (благотворительность, творчество) есяц — Есть овощи с каждым приемом пищи — Заполнять «доску» в Pinterest раз в неделю — Рисовать картину аты рождения и факты из биографии каждой прочтенной книги raz в неделю для улучшения своей работы - Познакомиться с учителем и встречаться
Dalilai 10 don saita burin gaba
A bayyane yake cewa wasu maƙasudi ba sa buƙatar saiti, amma duk wanda ya yi tunanin haka tabbas bai fahimci sau nawa ya cika burinsa ta hanyar haɗari ba. Idan kun taɓa tunanin, "Ka yi shi a yau kuma za ku sami gado mai laushi yana jiran ku yau da dare" ko "Gobe zan yi komai," kun kafa kanku takamaiman maƙasudai na gajeren lokaci waɗanda zasu iya ƙara yawan ku. juriya da sadaukarwa.
Kafa maƙasudai na gaba bisa ga ka'idar Locke yana kama da idan kun kalli gaba kaɗan da ci gaba. Koyaya, lada don saita irin wannan burin zai zama sananne sosai a cikin sana'ar ku ko rayuwar ku. Ga 'yan dalilan da ya sa ya kamata ka fara saita takamaiman manufa don kanka:
1. Sanya maƙasudi yana taimaka mana mu yi bimbini a kan abubuwan da suke bukatar canji ko inganta su.
2. Maƙasudai suna ƙalubalantar mu don yin mafi kyau, sauri, da inganci.
3. Bayan cimma maƙasudan, muna faɗaɗa tushen iliminmu kuma muna haɓaka ƙwarewa cikin ƙayyadaddun lokaci.
4. Maƙasudai suna taimaka mana mu hango abin da zai iya zama sakamakon ƙarshe na shubuha.
5. Saitin manufa yana ba mu zarafi don koyon yadda ake gina sabbin halaye.
6. Maƙasudai suna tilasta mana mu ɗauki matakai don cimma su maimakon tunanin "wata rana zan yi" ko "wata rana zan samu".
7. Cika burin yana ƙara jin daɗi da jin daɗi.
8. Maƙasudai suna taimaka mana mu yi nufin wani abu ta hanyar fitar da mu daga tsoffin shirye-shirye.
9. Tsayar da manufa na iya sa manyan ƙalubalen da ake ganin ba za su iya yiwuwa ba ta hanyar raguwa cikin ƙananan matakai.
10. Maƙasudai a nan gaba suna ba mu dalili na sa ido sosai a nan gaba. Mun san cewa za mu iya canza rayuwarmu da kyau.
Ekaterina Romanova Source: