Abubuwan sha na makamashi suna da mummunar tasiri akan mucosa na ciki da kuma microflora na hanji, na iya zama haɗari ga tsarin zuciya da jijiyoyin jini kuma zai iya haifar da allergies. An hana duk waɗannan gazawar ayaba… Kuma kamar yadda masana kimiyya suka gano, yana haifar da haɓakar ƙarfi da raye-raye ba mafi muni fiye da abin sha mai ƙarfi ba.
Don cimma wannan matsaya, masu binciken sun sanya rukuni na batutuwan gwaji akan kekuna, bayan sun ba wa rabin mahalarta gwangwani na abin sha mai ƙarfi da ba a bayyana sunansa ba (wanda aka kwatanta da "matsakaici"), da sauran rabin - ayaba biyu. Bayan masu hawan keke sun karfafa karfinsu ta wannan hanya, sun yi tafiyar kilomita 75.
Kafin farawa, nan da nan bayan kammalawa da sa'a daya bayan haka, masana kimiyya sun bincika dukkan mahalarta bisa ga sigogi da yawa: matakan sukari na jini, aikin cytokine da ikon sel don yaƙar free radicals. Abin ban mamaki, amma duk waɗannan alamun sun kasance iri ɗaya ga ƙungiyoyin biyu. Kuma bayan haka, ƙungiyar "ayaba" ta yi sauri da sauri kamar "makamashi".
Tabbas, yana iya zama cewa a zahiri wannan binciken ya ce duka abubuwan sha masu ƙarfi da ayaba ba su da tasiri akan matakan faɗakarwa. Koyaya, ni da kai mun san cewa bayan gwangwani, rayuwa tana ɗaukar launuka daban-daban! Don haka har yanzu yana da daraja ƙoƙarin maye gurbin makamashin abin sha tare da ayaba.
Duk da haka, duk abin da kuka zaɓa, kar a manta da shan ruwa mai yawa: rashin ruwa na jiki kawai 5% na al'ada yana sa kanta ta ji tare da jin gajiya.