Gudanar da fushi ga yara

Lokacin da yaro ya «ƙara ƙarar» a gida, iyaye sukan aika yaron zuwa wani wuri mai ɓoye don kwantar da hankali.

Koyaya, wannan shine yadda manya ke isar da saƙon da ba na baki ba:

• “Ba wanda ya damu da dalilin kuka. Ba mu damu da matsalolinku ba kuma ba za mu taimake ku ku magance su ba."
• “Haushi ba kyau. Kai mugun mutum ne idan ka yi fushi kuma ka nuna hali dabam da abin da wasu suke tsammani.”
• “Haushin ku yana ba mu tsoro. Ba mu san yadda za mu taimaka muku magance yadda kuke ji ba.
• "Lokacin da kuka ji fushi, hanya mafi kyau don magance shi ita ce ku yi kamar ba a can."

An haife mu a cikin hanya ɗaya, kuma ba mu san yadda za mu magance fushi ba - ba a koya mana wannan tun lokacin yaro ba, kuma yanzu muna yi wa yara kururuwa, muna jefa fushi ga matarmu, ko kuma kawai mu ci fushinmu da cakulan da waina. ko shan barasa.

Gudanar da fushi

Bari mu taimaki yara su ɗauki alhakin da sarrafa fushinsu. Don yin wannan, kuna buƙatar koya musu su yarda da fushinsu kuma kada ku yada shi a kan wasu. Lokacin da muka yarda da wannan jin, muna samun bacin rai, tsoro da bakin ciki a ƙarƙashinsa. Idan kun ƙyale kanku ku fuskanci su, to, fushin ya tafi, saboda kawai hanyar kariya ce ta amsawa.

Idan yaro ya koyi jure wahalhalun rayuwar yau da kullum ba tare da nuna fushi ba, a lokacin balagagge zai fi tasiri wajen yin shawarwari da cimma burinsa. Waɗanda suka san yadda za su sarrafa motsin zuciyar su ana kiran su masu ilimin tunani.

Ilimin tunani na yaro yana samuwa ne lokacin da muka koya masa cewa duk abin da yake ji na al'ada ne, amma halinsa ya riga ya zama batun zabi.

Yaron yayi fushi. Me za a yi?

Ta yaya za ku koya wa yaro ya bayyana motsin rai daidai? Maimakon ka azabtar da shi idan ya yi fushi da rashin kunya, ka canza halinka.

1. Yi ƙoƙarin hana amsa yaƙi-ko-tashi

Numfashi biyu mai zurfi kuma ka tunatar da kanka cewa babu wani mummunan abu da ya faru. Idan yaron ya ga cewa kuna amsawa a hankali, zai koyi yadda za a magance fushi ba tare da haifar da amsawar damuwa ba.

2. Saurari yaron. Ka gane abin da ya bata masa rai

Dukan mutane suna damuwa cewa ba a jin su. Kuma yara ba banda. Idan yaron ya ji cewa suna ƙoƙarin fahimtarsa, ya kwantar da hankali.

3. Ka yi ƙoƙari ka kalli yanayin ta idanun yaro.

Idan yaron ya ji cewa kun goyi bayansa kuma ku fahimce shi, zai fi dacewa ya "tono" dalilan fushi a kansa. Ba sai kun yarda ko kin yarda ba. Ka nuna wa yaronka cewa ka damu da yadda yake ji: “Ya ƙaunataccena, na yi baƙin ciki sosai don ka yi tunanin ban fahimce ka ba. Dole ne ku kasance kuna jin kadaici."

4.Kada ka ɗauki abin da ya faɗa da babbar murya.

Yana da zafi ga iyaye su ji zagi da zagi da kalamai masu kauri. Abin takaici, yaron ba ya nufin ko kaɗan abin da ya yi ihu cikin fushi.

'Yar ba ta bukatar sabuwar uwa, kuma ba ta ƙi ku. Taji haushi, a firgice tana jin rashin iya kanta. Ita kuma tana kukan munanan kalamai domin ku gane munin ta. Ka ce mata, “Kada ki damu sosai idan kika ce min haka. Fada min me ya faru. Ina sauraren ku da kyau."

Lokacin da yarinya ta fahimci cewa ba dole ba ne ta ɗaga murya ta faɗi kalmomi masu banƙyama don a ji ta, za ta koyi bayyana ra'ayoyinta a hanyar da ta fi dacewa.

5. Kafa Iyakokin da Bai Kamata A Ketare Ba

Dakatar da bayyanar jiki na fushi. Ka gaya wa yaronka da ƙarfi da natsuwa cewa ba za a yarda da cutar da wasu ba: “Kana fushi sosai. Amma ba za ka iya doke mutane ba, komai fushi da bacin rai. Kuna iya taka ƙafafu don nuna fushinku, amma ba za ku iya yin yaƙi ba.

6.Kada kayi ƙoƙarin yin tattaunawar ilimi da ɗanka

Dan ku ya samu digirin A a Physics yanzu kuma yana kururuwa wai zai daina makaranta ya bar gida? Ka ce ka fahimci yadda yake ji: “Ka yi baƙin ciki sosai. Ki yi hakuri kina shan wahala a makaranta."

7. Tunatar da kanku cewa bacin rai hanya ce ta halitta don yaro ya busa tururi.

Har yanzu yara ba su sami cikakkiyar haɗin gwiwa ba a cikin cortex na gaba, wanda ke da alhakin sarrafa motsin rai. Ko manya ba sa iya sarrafa fushi koyaushe. Hanya mafi kyau don taimaka wa ɗanku haɓaka haɗin jijiyoyi shine nuna tausayi. Idan yaro yana jin goyon baya, yana jin amincewa da kusanci da iyayensa.

8. Ka tuna cewa fushi amsa ce ta kariya.

Fushi ya taso a matsayin martani ga barazana. Wani lokaci wannan barazanar na waje ne, amma galibi tana cikin mutum ne. Da zarar mun danne kuma muka kori cikin tsoro, bakin ciki ko bacin rai, kuma daga lokaci zuwa lokaci wani abu yana faruwa wanda ke tada tunanin da. Kuma muna kunna yanayin yaƙi don sake murkushe waɗannan abubuwan.

Sa’ad da yaro ya ji haushi game da wani abu, wataƙila matsalar tana cikin tsoro da ba a faɗi ba da hawaye.

9. Taimaka wa yaro ya magance fushi

Idan yaron ya nuna fushinsa kuma kuka yi masa jinƙai da fahimta, fushin ya tafi. Ta dai boye abinda yaron yake ji. Idan zai iya yin kuka da babbar murya game da tsoro da damuwa, ba a buƙatar fushi.

10. Yi ƙoƙarin kasancewa kusa da iyawa

Yaronku yana buƙatar wanda yake ƙauna, ko da lokacin da yake fushi. Idan fushi ya zama barazana ta zahiri a gare ku, matsa zuwa nesa mai aminci kuma ku bayyana wa yaronku, “Ba na son ku cutar da ni, don haka zan zauna a kujera. Amma ina can kuma ina jin ku. Kuma a shirye nake koyaushe in rungume ku.

Idan ɗanka ya yi ihu, “Tafi,” ka ce, “Kana nema in tafi, amma ba zan iya barin ka kaɗai da irin wannan mugun halin ba. Zan tafi kawai."

11. Kula da lafiyar ku

Yawancin lokaci yara ba sa son cutar da iyayensu. Amma wani lokacin ta wannan hanyar suna samun fahimta da tausayi. Da suka ga suna saurare kuma sun yarda da abin da suke ji, sai su daina dukan ku, suka fara kuka.

Idan yaro ya buge ka, koma baya. Idan ya ci gaba da kai hari, ɗauki wuyan hannunsa ka ce, “Ba na son wannan hannu ya zo gare ni. Na ga yadda kuke fushi. Za ku iya buga matashin ku, amma kada ku cuce ni."

12.Kada kayi ƙoƙarin yin nazari akan halayen yaron

Wasu lokuta yara kan fuskanci koke-koke da fargabar da ba za su iya bayyanawa da kalmomi ba. Suna taruwa suna zubowa cikin fushi. Wani lokaci yaro kawai yana buƙatar yin kuka.

13. Ka sanar da yaronka cewa ka fahimci dalilin fushinsa.

Ka ce, "Baby, na fahimci abin da kuke so... Yi hakuri abin ya faru." Wannan zai taimaka rage damuwa.

14. Bayan yaron ya huce, yi masa magana

Guji sautin haɓakawa. Yi magana game da ji: "Ka yi fushi sosai", "Kana so, amma...", "Na gode da raba ra'ayoyin ku tare da ni."

15. Bayyana labarai

Yaron ya riga ya san cewa ya yi kuskure. Ka ba shi labari: “Sa’ad da muka yi fushi, sa’ad da ka yi fushi da ’yar’uwarka, mun manta da yadda muke ƙaunar wani. Muna tsammanin wannan mutumin makiyinmu ne. Gaskiya? Kowannenmu yana fuskantar wani abu makamancin haka. Wani lokaci ma ina so in bugi mutum. Amma idan kun yi hakan, za ku yi nadama daga baya. ”…

Ilimin tunani alama ce ta mutum mai wayewa. Idan muna so mu koya wa yara yadda za su magance fushi, muna bukatar mu fara da kanmu.

Game da Mawallafin: Laura Marham masanin ilimin halayyar dan adam kuma marubucin Calm Parents, Kids Happy.