Damuwa ba wasa ba ne. Samun nau'i na yau da kullum, yana da mummunar tasiri akan jiki, yana tayar da ma'auni na dukan tsarin kuma yana haifar da cututtuka na kullum. Wata hanya ko wata, damuwa ta shafe mu a wata hanya ko wata. Abin da ya sa, ban da numfashi, tunani da motsa jiki, zai zama dacewa don yin la'akari da wasu abubuwan acupressure a jiki don ƙarfafa nasu. Acupressure yana taimakawa kunna hanyoyin warkar da kai, haɓaka samar da endorphin da haɓaka kwararar jini. Ana amfani da maki iri ɗaya a nan kamar acupuncture. Bambanci kawai shine a cikin hanyar tasiri: acupressure ya haɗa da tausa, matsa lamba tare da yatsunsu, ba allura ba. Ana iya samun wuraren aiki na ilimin halitta ko dai a cikin ƙungiyoyin tsoka ko a cikin tsarin kashi. Bari mu kalli waɗannan abubuwan. Yana cikin ɓangaren sama na ƙafar ƙafa, ƙarƙashin membrane tsakanin yatsun farko da na biyu, a cikin damuwa kusa da haɗin gwiwa. A tafin ƙafa, akan layi kusan tsakanin yatsu na biyu da na uku, inda fata ta fi ƙanƙanta. A bayan hannun, wurin yana tsaye a saman triangle na membrane mai haɗa babban yatsan hannu da yatsa. A ciki na wuyan hannu, tsakanin tendons biyu da ke gudana zuwa tsakiyar hannun. Kasance cikin kwanciyar hankali, mai da hankali kan numfashin ku. Da ƙarfi danna yatsanka akan wurin acupressure. Yi motsin madauwari mai haske, ko matsa sama da ƙasa na mintuna da yawa.
koyar da mahimmancin acupressure ga ƙaunataccen ku - lokacin yin amfani da maki masu aiki ta mutum tare da ingantaccen makamashi mai ƙauna, tasirin yana ƙaruwa! Kasance lafiya!