“Na taɓa ƙoƙarin zama mai cin ganyayyaki… ban yi nasara ba!” Sabanin abin da aka sani, masu cin ganyayyaki ba sa rataye a filin da ke cike da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari duk rana kamar hippies!
1. Lokacin da wani yayi fushi cewa kai mai cin ganyayyaki ne
“Dakata, ba za ku ci nama ba? Ban fahimci yadda hakan ma zai yiwu ba.” Ba shi yiwuwa a yi tunanin sau nawa masu cin ganyayyaki ke jin wannan. Mun kasance masu cin ganyayyaki shekaru da yawa kuma muna raye ko ta yaya, don haka yana yiwuwa. Rashin iya fahimtar wannan ba ya sa ya zama rashin gaskiya.
2. Lokacin da mutane ba su fahimci cewa yana yiwuwa ya zama mai cin ganyayyaki ba fiye da "ƙaunar dabbobi" kawai.
Ee, yawancin masu cin ganyayyaki suna son dabbobi (wanda ba ya?). Amma wannan ba yana nufin shine kawai dalilin zama mai cin ganyayyaki ba. Misali, an gano cewa masu cin ganyayyaki ba su da yuwuwar mutuwa daga cututtukan zuciya kuma suna rayuwa fiye da masu cin nama. Wani lokaci zabin lafiya ne kawai. Akwai dalilai da yawa na zama mai cin ganyayyaki, kodayake mutane da yawa ba su fahimci hakan ba.
3. Lokacin da suka tambaye ka shin za ka ci nama akan kuɗi miliyan ɗaya, ko za ka ƙi cin nama, kana cikin tsibirin hamada da babu abin da za ka ci.
Abin da wawa hasashe! Carnivores suna son nemo wuraren karyawa da tura su don tabbatar da batunsu. Hanyar da aka fi so ita ce gano ainihin adadin kuɗin da ake ɗauka don "mayar da" mai cin ganyayyaki. "Ku ci cheeseburger a yanzu akan kuɗi 20? Kuma na 100? To, menene game da 1000?" Abin takaici, har yanzu babu wani mai cin ganyayyaki da ya yi arziki da yin wannan wasan. Galibi masu tambaya ba su da miliyan a aljihunsu. Game da tsibirin hamada: ba shakka, idan babu zabi, za mu ci nama. Wataƙila ma naku. Ya zama da sauki?
4. Lokacin da za ku biya kayan cin ganyayyaki a gidan abinci, kamar nama.
Ba ma'ana ba ne cewa shinkafa da wake ba tare da kaji ba farashin $ 18 iri ɗaya ne. An cire wani sashi daga cikin tasa. Wannan wauta ce, bai kamata gidajen cin abinci su biya ƙarin kuɗi biyar ga duk wanda ba ya son cin nama. Maganin zaman lafiya kawai shine gidajen cin abinci na Mexica, inda ake ƙara guacamole a cikin kayan cin ganyayyaki, kodayake wannan bai isa ba.
5. Lokacin da mutane suke tunanin ba za ka yi rayuwa daidai ba kuma suna baƙin ciki cewa ba za ka iya cin nama ba.
Shin kun manta cewa wannan zaɓi na sirri ne? Idan muna so mu ci nama, babu abin da zai hana mu!
6. Lokacin da mutane suka yi jayayya "ya kamata a kashe tsire-tsire."
Oh iya. Yana Za mu iya gaya muku akai-akai cewa tsire-tsire ba sa jin zafi, cewa yana kama da kwatanta apple da nama, amma wannan ya canza wani abu? Yana da sauƙin watsi.
7.Lokacin da za a nemi hanyar da za a bi don hana abinci marar cin ganyayyaki don kada mai dafa abinci ya ƙi.
Uwaye da sauran 'yan uwa, duk mun fahimta. Kun kasance kuna yin noma a cikin ɗakin dafa abinci don yin wannan gurasar nama mai ban mamaki. Maganar ita ce, ka san shekara biyar ba mu ci nama ba. Ba zai canza ba. Ko da kun zuba mana ido kuna sukar mu "hanyar rayuwa". Yi hakuri ba mu da abin da za mu yi hakuri.
8. Lokacin da babu wanda ya gaskanta cewa kuna samun isasshen furotin, imani cewa kai mai rauni ne, gajiyar aljanu.
Anan akwai 'yan asalin furotin da masu cin ganyayyaki suka juya zuwa kowace rana: quinoa (gram 8,14 a kowace kofin), tempeh (gram 15 a kowace hidima), lentil da wake (gram 18 a kowace kopin lentil, gram 15 a kowace kofin kaji), Girkanci. yogurt (kashi ɗaya - 20 g). Muna gasa tare da ku kowace rana a cikin adadin furotin da ake cinyewa!
9. Lokacin da mutane suka ce "Na taɓa ƙoƙarin zama mai cin ganyayyaki ... ban yi nasara ba!"
Wannan abin haushi ne domin duk masu cin ganyayyaki sun ji wannan “barkwanci” fiye da sau ɗaya. Ina tsammanin za a iya ɗaukar wani abin dariya don fara ɗan gajeren zance tare da mai cin ganyayyaki. Wani lokaci ma ya fi muni: wannan ya biyo bayan labarin yadda wata rana wani mutum ya yanke shawarar zama mai cin ganyayyaki, ya jimre da abincin rana ta hanyar cin salatin, sannan ya ji cewa nama na cin abinci ne, kuma ya yanke shawarar daina. Wannan ba ƙoƙari ba ne na zama mai cin ganyayyaki, wannan salatin ne kawai don abincin rana. Ka ba wa kanka ta'aziyya a baya.
10. Naman wucin gadi.
A'a. Kusan ko da yaushe maye gurbin nama yana da banƙyama, amma har yanzu mutane ba su fahimci dalilin da yasa masu cin ganyayyaki ba suka ƙi su a barbecues. Da kyar cin abinci, masu cin ganyayyaki a duk faɗin duniya suna ɗokin jiran Ronald McDonald na naman wucin gadi ya zo ya cece mu.
11. Lokacin da mutane ba su yarda ba za su iya rayuwa ba tare da naman alade ba.
A gaskiya ma, bai kamata ya zama da wuya a fahimci cewa ba ma son cin naman alade. Yana iya wari mai daɗi, amma masu cin ganyayyaki yawanci ba sa zuwa nama saboda dandano. Mun san cewa nama yana da dadi, amma wannan ba shine kawai batun ba.
12. Lokacin da gidajen cin abinci suka ƙi yin hidima.
Akwai zaɓuɓɓukan cin ganyayyaki masu daɗi da yawa waɗanda gidajen cin abinci za su iya haɗawa cikin sauƙi a cikin menus ɗin su. Ba shi da wuya a haɗa burger kayan lambu (ba shine mafi kyawun zaɓi ba, amma har yanzu ya fi komai kyau!) A cikin jerin duk sauran burgers. Yaya game da taliya mai laushi?
13. Lokacin da zabin kawai shine salatin.
Gidajen abinci, muna matukar godiya da shi lokacin da kuka sadaukar da sashe na menu don cin ganyayyaki. Lallai yana da kula sosai. Amma saboda mu masu cin ganyayyaki ba ya nufin muna son cin ganye ne kawai. Hatsi, legumes, da sauran tushen carbohydrate vegan ma! Wannan yana buɗe babban zaɓi: sandwiches, taliya, miya da ƙari.
14. Lokacin da mutane suka kira kansu masu cin ganyayyaki amma suna cin kaza, kifi da - wani lokacin - cheeseburger.
Ba ma so mu yi wa kowa hukunci, kawai dai idan kuna cin nama akai-akai, ba mai cin ganyayyaki ba ne. Kowa na iya samun A don ƙoƙari, amma kar ka ba wa kanka sunan da ba daidai ba. Pescatarians suna cin kifi, Pollotarians suna cin kaji, kuma masu cin cheeseburgers ana kiran su…yi hakuri, babu wani lokaci na musamman.
15. A duk lokacin da ake zargin ku da pathos.
Masu cin ganyayyaki suna ba da hakuri a kowane lokaci don rashin cin nama saboda yawancin mutane suna tunanin girman kai ne. "Kina ganin kin fi ni?" tambaya ce da tuni masu cin ganyayyaki suka gaji da ji. Rayuwarmu kawai muke yi!
16. Masu cin ganyayyaki masu tsananin tausayi.
Don kawai ba ma jin daɗin lokacin da mutane suka kira mu masu girman kai ba yana nufin babu irin waɗannan masu cin ganyayyaki ba. Wani lokaci za ku hadu da mai cin ganyayyaki mara kyau wanda zai fito fili da wulakanci ya la'anci duk masu cin nama ko mutanen da ke cikin tufafin fata a cikin ɗakin. Wataƙila yana da kyau su tashi tsaye don imaninsu, amma kuma: waɗannan mutane suna rayuwarsu…
17. Lokacin da "abokai" suke ƙoƙarin ciyar da ku nama.
Kawai kada ku yi shi.