Akwai shaidun kimiyya da yawa cewa nama, ƙwai da kayan kiwo suna da alaƙa da haɗarin mafi yawan cututtukan jiki. Duk da haka, dangantakar cin abinci mai gina jiki tare da yanayi mai kyau ya bayyana kwanan nan kwanan nan, mai ban sha'awa, a ƙarƙashin yanayin da ba zato ba tsammani.
Cocin Adventist na kwana bakwai yana ɗaya daga cikin ƴan ƙungiyoyin Kirista waɗanda ke ƙarfafa mabiyanta su zama masu cin ganyayyaki da cin ganyayyaki tare da ƙaurace wa shan taba da barasa, haɓaka motsa jiki da sauran fannoni na rayuwa mai kyau. Koyaya, bin ƙa'idodin da ke sama ba buƙatun zama memba na coci bane. Mahimman adadin Adventists suna cinye samfuran dabbobi.
Don haka, ƙungiyar masu bincike sun kafa gwaji mai ban sha'awa inda suka lura da "matakin farin ciki" na masu cin nama da masu cin ganyayyaki a cikin majami'ar bangaskiya. Tun da ra'ayin farin ciki yana da mahimmanci, masu bincike sun tambayi Adventists don yin rikodin abin da ya faru na mummunan motsin rai, damuwa, damuwa, da damuwa. Masu binciken sun lura da abubuwa guda biyu: Na farko, masu cin ganyayyaki da masu cin ganyayyaki suna cinye ƙarancin arachidonic acid, wani abu da ake samu kawai a cikin kayan dabbobi kuma yana haifar da rikicewar kwakwalwa kamar cutar Alzheimer. An kuma lura cewa masu cin ganyayyaki sun karu da yawa masu yaduwa na antioxidants tare da ƙarancin damuwa.
Nazarin Adventist abin lura ne, amma bai nuna ko matsakaitan masu bin addini ba zasu fi farin ciki ta hanyar yanke nama. Ta haka ne aka yi. An raba su zuwa kungiyoyi 3: na farko ya ci gaba da cin nama, ƙwai da kayan kiwo. Na biyu ya ci kifi ne kawai (daga kayan nama), na uku - madara, ba tare da qwai da nama ba. Binciken ya kasance kawai makonni 2, amma ya nuna sakamako mai mahimmanci. Dangane da sakamakon, rukuni na uku ya lura da ƙarancin damuwa, damuwa da yanayin damuwa, da kuma yanayin kwanciyar hankali.
Omega-6 fatty acid (arachidonic) yana cikin jiki. Wajibi ne don daidaitaccen aiki na kusan dukkanin gabobin kuma yana yin "ayyukan" da yawa. Domin ana samun wannan acid a cikin kaji, qwai, da sauran nama, omnivores suna da matakan arachidonic sau 9 a jikinsu (bisa ga bincike). A cikin kwakwalwa, yawan adadin arachidonic acid na iya haifar da "kasidar neuroinflammatory" ko kumburin kwakwalwa. Yawancin karatu sun danganta damuwa da arachidonic acid. Ɗaya daga cikinsu yana magana game da yiwuwar karuwa a cikin haɗarin kashe kansa.
Ƙungiyar masu bincike na Isra'ila ta bazata sun gano hanyar haɗi tsakanin arachidonic acid da damuwa: (masu binciken da farko sun yi ƙoƙari su sami hanyar haɗi tare da omega-3, amma ba su same shi ba).