Yaushe za a gabatar da nonon saniya?

Shin sannu a hankali kuna fara haɓaka abincinku amma har yanzu kuna shakka ko zaku iya maye gurbin ciyarwa ko kwalabe na madarar jarirai da madarar saniya? Ga duk abin da kuke buƙatar sani.

Nonon girma: har zuwa shekaru nawa?

A ka'ida, ana iya shigar da madarar shanu a cikin abincin jarirai tun daga shekara 1. Kafin wannan mataki, yana da mahimmanci a ba wa yaron nono nono ko madarar jarirai (madara ta farko da farko, sannan madara mai biyo baya) tare da wadataccen ƙarfe da bitamin, mahimmanci don girma.

Me zai hana a ba jariri nonon saniya?

Nonon girma ya dace daidai da bukatun abinci na yara tsakanin shekara 1 zuwa 3, wanda ba haka yake ba tare da madarar saniya ko duk wani madarar da ba haka ba. Tarayyar Turai ta tabbatar da matsayin madarar jarirai (musamman nonon kayan lambu, nonon tumaki, nonon shinkafa, da sauransu). Idan aka kwatanta da nonon saniya na gargajiya, madarar girma ta fi arziƙin ƙarfe, mahimman fatty acid (musamman omega 3), bitamin D da zinc.

Lokacin da za a ba da madarar saniya: menene shekaru mafi kyau?

Don haka yana da kyau a jira akalla shekara ta farko, ko ma yaro na shekaru 3, kafin ya canza zuwa madarar saniya na musamman. Yawancin likitocin yara suna ba da shawarar yin amfani da kowace rana na 500 ml na madara mai girma - don daidaitawa bisa ga bukatun da nauyin yaron - har zuwa shekaru 3. Dalili ? Ga yara 'yan ƙasa da shekaru 3, madara mai girma shine babban tushen ƙarfe.

Zawo na jariri: rashin haƙuri ko rashin haƙuri ga lactose?

Idan jaririn ya ƙi kwalban sa, za mu iya zaɓar yoghurts da aka yi daga madara mai girma da kuma yin purees, gratins, cakes ko flans tare da irin wannan madara. Idan jaririn yana da gudawa, ciwon ciki, ko reflux, ga likitan ku don tabbatar da cewa ba su da lactose.

Menene madarar saniya ya ƙunshi?

Nonon saniya shine babban tushen calcium a cikin yara, calcium wanda ke taka muhimmiyar rawa wajen samar da kasusuwa da kuma ƙarfafa kwarangwal. Nonon saniya kuma shine tushensa furotin, phosphorus, magnesium da bitamin A, D da B12. Amma sabanin madarar nono da nonon girma, yana ɗauke da ƙarfe kaɗan. Don haka za ta iya shiga cikin abincin jarirai ne kawai a lokacin rarrabuwar abinci, lokacin da sauran abinci suka dace da buƙatun ƙarfe na jariri (nama ja, qwai, bugun jini, da sauransu).

Gabaɗaya ko rabin-skimmed: wane madarar saniya za ku zaɓa wa ɗanku?

An bada shawarar fifita madarar gabaɗaya maimakon ƙwanƙwasa-tsalle ko ƙwanƙwasa, domin yana dauke da karin bitamin A da D, da kuma kitse da ake bukata domin ci gaban yara.

Yadda za a canza daga madarar jarirai zuwa wani madara?

Idan jaririn ya sha wahala wajen sabawa da ɗanɗanon madara banda madarar jarirai, za a iya gwada ko dai a ba shi zafi, ko kuma a ba shi sanyi, ko kuma a narkar da ɗan cakulan ko zuma, misali. .