Matsalolin ɗabi'a ba koyaushe suna nunawa a cikin rashin daidaitattun halaye, karkatattun halaye. Sau da yawa, wannan gwagwarmayar cikin gida ce ta "al'ada" - masu kallon mutane, ganuwa ga wasu, " hawaye ganuwa ga duniya". Masanin ilimin halayyar dan adam Karen Lovinger akan dalilin da yasa babu wanda ke da hakkin ya rage matsalolin tunanin ku da matsalolin da kuke fuskanta.
A cikin rayuwata, na ci karo da labarai da yawa game da matsalolin da mutanen da ke fama da cutar "marasa-ganuwa" ke fuskanta - wanda wasu ke la'akari da "karya", bai dace da kulawa ba. Na kuma karanta game da mutanen da abokai, ’yan’uwa da ma ƙwararru ba sa ɗaukar matsalolinsu da muhimmanci a lokacin da suka bayyana musu abin da ke cikin zuciyarsu, ɓoyayyun tunaninsu.
Ni masanin ilimin halayyar dan adam ne kuma ina da matsalar damuwa ta zamantakewa. Kwanan nan na halarci wani babban taron da ya haɗa ƙwararrun ƙwararrun tabin hankali: masana ilimin tunani, masu tabin hankali, masu bincike, da malamai. Ɗaya daga cikin masu magana ya yi magana game da sabuwar hanyar farfadowa kuma a lokacin gabatarwa ya tambayi masu sauraro yadda ciwon kwakwalwa ke shafar hali.
Wani ya amsa cewa irin wannan mutumin yana fuskantar matsaloli a rayuwarsa ta sirri. Wani kuma ya ba da shawarar cewa masu tabin hankali suna shan wahala. A ƙarshe, ɗaya daga cikin mahalarta ya lura cewa irin waɗannan marasa lafiya ba su iya yin aiki yadda ya kamata a cikin al'umma. Kuma babu daya daga cikin mahalarta taron da ya nuna adawa da shi. Maimakon haka, kowa ya gyada kai don amincewa.
Zuciyata na bugawa da sauri da sauri. Wani bangare saboda ban san masu sauraro ba, wani bangare saboda rashin damuwa na. Haka kuma saboda na yi fushi. Babu ɗaya daga cikin ƙwararrun da suka taru ko da yayi ƙoƙarin ƙalubalantar iƙirarin cewa mutanen da ke da matsalar tabin hankali ba sa iya aiki “a al’ada” a cikin al’umma.
Kuma wannan shi ne babban dalilin da cewa matsaloli na «high-aiki» mutanen da shafi tunanin mutum matsaloli ne sau da yawa ba a dauka da muhimmanci. Zan iya ɓata rai a cikin kaina, amma har yanzu na yi kama da na al'ada kuma in yi al'amuran yau da kullun. Ba shi da wahala a gare ni in faɗi ainihin abin da wasu mutane suke tsammani daga gare ni, yadda zan yi.
«Babban aiki» mutane ba sa yin koyi da dabi'un al'ada saboda suna son yaudara, suna so su kasance cikin al'umma.
Dukanmu mun san yadda kwanciyar hankali ta hankali, mutum na al'ada ya kamata ya kasance, menene salon rayuwa mai karɓuwa ya zama. Mutum mai "al'ada" yana farkawa kowace rana, yana tsara kansa, yana yin abubuwan da suka dace, ya ci abinci a kan lokaci kuma ya kwanta.
Don a ce ba shi da sauƙi ga mutanen da ke fuskantar matsalolin tunani ba shi ne a ce komai ba. Yana da wahala, amma har yanzu yana yiwuwa. Ga waɗanda ke kewaye da mu, cutarmu ta zama marar ganuwa, kuma ba sa zargin cewa muna shan wahala.
«High-aiki» mutane suna kwaikwayon dabi'a na al'ada ba don suna so su yaudari kowa ba, amma saboda suna so su kasance cikin al'umma, a haɗa su a ciki. Suna kuma yin hakan ne domin su shawo kan cutar su da kansu. Ba sa son wasu su kula da su.
Don haka, mutum mai babban aiki yana bukatar ƙarfin hali don ya nemi taimako ko gaya wa wasu matsalolinsu. Waɗannan mutane suna aiki kowace rana don ƙirƙirar duniya «al'ada», kuma tsammanin rasa shi yana da muni a gare su. Kuma lokacin da, bayan tattara dukkan ƙarfinsu da komawa ga ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararru, kuma yayin da suke fuskantar ƙin yarda da rashin fahimta da rashin tausayi, hakan na iya zama babban rauni.
Rashin damuwa na zamantakewa yana taimaka mini sosai fahimtar wannan yanayin. Kyautata, tsinuwa ta.
Tunanin cewa mutanen da ke da matsalar tabin hankali ba sa iya yin aiki «a al'ada» a cikin al'umma babban kuskure ne.
Idan kwararre bai ɗauki matsalolin ku da muhimmanci ba, ina ba ku shawara ku amince da kanku fiye da ra'ayin wani. Babu wanda ke da ikon yin tambaya ko rage wahalar da kuke sha. Idan ƙwararren ya musanta matsalolin ku, yana tambayar ƙwarewarsa.
Ci gaba da neman ƙwararren da ke shirye ya saurare ku kuma ya ɗauki ra'ayin ku da mahimmanci. Na san yadda yake da wahala lokacin neman taimako daga masanin ilimin halayyar dan adam, amma ba za su iya ba da shi ba saboda sun kasa fahimtar matsalolin ku.
Komawa ga labarin game da taron, na sami ƙarfin yin magana, duk da damuwa da tsoron yin magana a gaban masu sauraron da ba a sani ba. Na bayyana cewa babban kuskure ne a yi tunanin cewa mutanen da ke da matsalar tabin hankali ba su iya yin aiki yadda ya kamata a cikin al'umma. Kazalika la'akari da cewa aikin yana nuna rashin matsalolin tunani.
Mai magana bai sami abin da zai amsa ga sharhi na ba. Ya gwammace ya yi saurin yarda da ni sannan ya ci gaba da gabatar da jawabinsa.
Game da Mawallafi: Karen Lovinger ƙwararriyar masaniya ce kuma marubucin ilimin halin ɗan adam.