Abubuwan da ke haifar da haɗari sune abubuwan da za su iya sa mutane cikin haɗari don haɓaka schizophrenia. Waɗannan a al'adance sun haɗa da irin waɗannan abubuwan masu tayar da hankali kamar, alal misali, damuwa.
Babban abubuwan da ke jawo hankali ga schizophrenia sune abubuwan rayuwa masu damuwa kamar:
- baƙin ciki;
- asarar aiki ko gida;
- saki;
- ƙarshen dangantaka;
- jiki, jima'i ko zagi.
Irin waɗannan abubuwan da suka shafi damuwa, ko da yake ba kai tsaye ba ne ke haifar da ci gaban schizophrenia ba, suna iya haifar da bayyanarsa a cikin wanda ya riga ya shiga cikin haɗari.
Shan ƙwayoyi
Magunguna ba su haifar da schizophrenia kai tsaye ba, amma bincike ya nuna cewa shan miyagun ƙwayoyi yana kara haɗarin kamuwa da schizophrenia ko irin wannan cuta. Wasu kwayoyi, musamman cannabis, hodar iblis, LSD, ko amphetamines, na iya haifar da alamun schizophrenia a cikin mafi yawan masu saurin kamuwa da cuta. Sauran abubuwan maye, irin su shaye-shaye har ma da shan taba, ba su da illa. Saboda dangantakar maye na jiki da ke da alaƙa da amfani da abubuwa daban-daban, na roba da na halitta, tare da tsarin sinadarai a cikin kwakwalwa, duk wani amfani da su yana cike da rikitarwa a matakin psyche.
Idan an riga an yi ganewar asali fa?
Yawanci ana yin maganin schizophrenia ta hanya mai sarƙaƙƙiya, wato, tare da haɗin kai na mutum ɗaya na magani da maganin magana.
Yawancin mutanen da ke fama da schizophrenia suna samun ƙwararrun taimako daga ƙungiyoyin kiwon lafiyar hankali na al'umma. Manufar waɗannan zaman ƙungiyoyin shine don ba da tallafi na yau da kullun da jiyya tare da kiyaye ƴancin kai gwargwadon iko. A cikin wannan tsari, ana ba da taimako ba kawai ta hanyar likitocin tabin hankali ba, har ma da ƙwararrun ma'aikatan zamantakewa na musamman, ma'aikatan jinya, masu fasahar fasaha da masu aikin kwantar da hankali, masu harhada magunguna, masu ba da shawara da masu ilimin kwakwalwa.
Maganin tunani na gama gari don schizophrenia sun haɗa da:
- ilimin halayyar kwakwalwa;
- maganin iyali;
- art far.
CBT
Tsarin halayyar hankali yana nufin taimaka muku gano tunanin tunanin da ke haifar maka da tunanin da ba a so ba da kuma sanin yadda ake tunani da taimako na kwarai.
Family Far
Yawancin mutanen da ke da schizophrenia sun dogara da kulawa da goyon bayan 'yan uwa. Ko da yake yawancin ’yan uwa suna farin cikin taimakawa, irin wannan kulawa na iya haifar da nauyi mai wuya a kan ƙaunatattuna.
Art farfadowa
Art far taimaka wajen cimma yiwuwar m kai bayyana. Wasu mutane suna nuna cewa bayyanar da motsin rai da gogewa ta hanyar da ba ta hanyar magana ba ta hanyar fasaha na iya ba da sabon ƙwarewa da taimako wajen samun jituwa da al'umma. An tabbatar da cewa aikin fasaha yana kawar da mummunan alamun schizophrenia a yawancin marasa lafiya.
Yawancin mutanen da ke fama da schizophrenia suna warkewa, kodayake mutane da yawa suna samun alamun bayyanar cututtuka (sake dawowa) lokaci zuwa lokaci. Taimako da magani na iya taimaka muku jimre wa yanayin ku da tasirin da yake da shi a rayuwar ku.
Kula da lafiyar ku kuma zai iya sauƙaƙe yanayin ku don sarrafawa da taimakawa rage damuwa, damuwa, da gajiya. Wannan zai iya taimaka muku inganta rayuwar ku kuma ku kasance masu aiki da zaman kansu. Kula da kai ya haɗa da:
- kiyaye lafiyar jiki da ta hankali;
- rigakafin rashin lafiya ko haɗari;
- ingantaccen magani na ƙananan cututtuka da yanayin dogon lokaci.
Kuma jin kyauta don tattauna matsalolin ku tare da likitan ku! Da yawan saninsa, zai iya taimaka muku.