Anorexia nervosa, tare da bulimia, ɗaya ne daga cikin rashin cin abinci. Ci gaba da karuwa a cikin abin da ya faru da raguwa a cikin shekarun marasa lafiya suna da ban tsoro - wani lokaci ana gano cutar har ma a cikin yara masu shekaru goma. Har ila yau abin damuwa shine alkaluman da ke nuna karuwar masu kashe kansu a cikin wadanda ke fama da anorexia.
A cewar majiyoyin ƙwararru, mutanen da ke fama da matsalar cin abinci suna amfani da abinci a matsayin hanyar magance matsalolin da suke damun su. Don haka, mutum yayi ƙoƙari ya kawar da rashin jin daɗinsa kuma sau da yawa ba za a iya bayyana shi ba tare da taimakon abinci. Abinci a gare shi ya daina zama wani ɓangare na rayuwa kawai, ya zama matsala ta yau da kullun wanda ke shafar ingancin rayuwarsa. A cikin anorexia, matsalolin tunani koyaushe suna tare da asarar nauyi mara ƙarfi.
Menene Anorexia Nervosa?
Anorexia nervosa yana bayyana a matsayin raguwa da gangan a cikin nauyin jiki, lokacin da mafi ƙarancin nauyi saboda shekaru da tsawo, abin da ake kira BMI, ya faɗi ƙasa da 17,5. Rashin nauyi yana tsokanar da kansu marasa lafiya, ƙin abinci da gajiyar da kansu tare da wuce gona da iri. Kada ku dame anorexia tare da ƙin cin abinci saboda rashin ci, mutum kawai ba ya son cin abinci, ko da yake yakan musanta hakan kuma baya yarda da kansa ko ga wasu.
Sau da yawa wannan hali yana dogara ne akan tsoron rashin hankali na "cika", wanda zai iya ɓoye a bayan sha'awar cin abinci mai kyau. Abin da zai iya haifar da shi zai iya zama wani abu, alal misali, amsawa ga sabon yanayin rayuwa ko wani lamari da mara lafiya ba zai iya jurewa da kansa ba. Don haifar da irin wannan martani na psyche na iya:
- canjin cibiyar ilimi;
- saki na iyaye;
- asarar abokin tarayya
- mutuwa a cikin iyali da sauransu.
A cewar yawancin masana, mutanen da ke fama da matsalar rashin abinci mai gina jiki suna da wayo da buri, masu fafutuka don samun nagarta. Sai dai yawan kishi a cikin al'amuran inganta jikin mutum yakan haifar da karancin bitamin da ma'adanai a cikin abinci. To, rashin daidaituwa na abubuwa a cikin abinci yana haifar da raguwar kasusuwa da kusoshi, ci gaban cututtukan hakori, alopecia. Suna da sanyi kullum, sun lalace ko'ina cikin jiki, da sauran matsalolin fata, kumburi, rushewar hormonal, rashin ruwa da ƙananan jini yana faruwa. Idan babu mafita akan lokaci, duk wannan zai iya haifar da gazawar zuciya.
Yanayin salon ko jaraba na tunani?
Asalin cututtukan irin wannan ya fi ban mamaki fiye da yadda ake iya gani da farko, kuma yana da matukar wahala a gano da kuma bayyana ainihin dalilan rashin cin abinci. A mafi yawan lokuta, matsalolin cin abinci suna haifar da mummunar matsala ta tunani.
Wallahi gudunmuwar da kafafen yada labarai ke bayarwa wajen faruwar wadannan cututtuka ba abin musantawa ba ne. Godiya gare su, ra'ayin da ba daidai ba cewa kawai mata masu laushi da kyawawan mata za a iya sha'awar, kawai za su iya samun nasara, kullum suna shiga cikin tunanin mutane. Gaba ɗaya marasa lafiya da rashin gaskiya suna cikin salon salo, sun fi tunawa da tsana.
Masu kiba, akasin haka, ana danganta su da gazawa, kasala, wauta da rashin lafiya. A duk lokuta na rashin cin abinci, ganewar asali na lokaci da kuma maganin ƙwararru na gaba suna da mahimmanci. Akwai kuma wata hanya ta jiyya da Peggy Claude-Pierre, marubucin Maganar Sirri da Matsalolin Cin Abinci, ta bayyana, inda ta gabatar da mai karatu game da yanayin yanayin da aka tabbatar da rashin fahimta, wanda ta ɗauka shine dalilin da ya sa. wadannan cututtuka, da kuma bayyana hanyoyin magance ta.
Yaya zan iya taimaka ma ku?
Masana sun yarda cewa duk wani nau'i na rashin cin abinci babban mugun yanayi ne. Ciwon yana zuwa a hankali, amma yana da ban tsoro. Idan akwai wani a cikin mahallin da ke fama da matsalar anorexia ko bulimia, kada ku yi jinkirin ba da taimako kuma ku yi ƙoƙari ku magance matsalar tare.