An haɗa wani abu wanda ke ba da sakamako na himma ta zahiri. Tare da taimakonsa, zaune a gida akan kujera, zaku iya gina ƙwayar tsoka, kamar ɗan wasa na gaske, kuma ku kawar da ƙarin fam.
Don irin wannan canji mai ban mamaki ya faru, ya isa ya ɗauki capsules na musamman akai -akai. Masana kimiyya sun yi iƙirarin cewa ba su da lahani, amma suna ba da shawara kada a ɗauke su a haɗe da ɗaukar capsules tare da wasannin gargajiya.
Bugu da ƙari, miyagun ƙwayoyi yana ƙara ƙarfin jiki. Koyaya, ba zai yi aiki ba don amfani da sabon abu azaman doping ga 'yan wasa - an riga an ƙaddamar da gwajin da ke gano kasancewar abu a cikin jini.