Contents
Wane ruwa ga jarirai?
Ruwa ya kai kashi 75% na jikin jarirai. Yana da mahimmanci ga aiki na kwayoyin halitta, saboda yana cikin ɓangaren jini (ya ƙunshi fiye da 95% na shi) da kuma dukkanin kwayoyin halitta. Matsayinsa yana da mahimmanci: yana taimakawa wajen tsaftace jikin datti. A daya hannun, shi hydrates jiki, wanda bukatar shi mugun: a lokacin da shi bai isa ba, Baby na iya zama sabon abu gaji. Don haka kada ku jira ku ba wa ɗanku abin sha.
Ruwan jarirai yana bukata
Kafin watanni 6, yana da wuya a shayar da jaririn ku tare da ƙarin ruwa. Nono ko kwalban, yaronku yana samun duk albarkatun da ake bukata a cikin madararsa. Duk da haka, idan yanayin zafi ya tashi, zazzabi (wanda ke kara yawan gumi), amai ko ma gudawa (wanda ke wakiltar asarar ruwa mai yawa), za ku iya ba shi ruwa kadan, daga 30 zuwa 50 ml kowane minti 30 kamar yadda ya saba. , ba tare da tilasta shi ba, don ƙara yawan hydration. Yi magana da likitan ku, zai ba ku shawara kuma a wasu lokuta ya ba da shawarar maganin rehydration na baki (ORS) don rama asarar ma'adanai, ku sha zai fi dacewa daga kofi ko pipette idan jaririn ya kasance a kan nono na ɗan lokaci. . Bayan watanni 6, ba a ba da shawarar ruwa kawai ba, ana ba da shawarar ! A ka'idar, yaro har yanzu yana cinye 500 ml na madara kowace rana. Duk da haka, a wannan lokacin na abinci iri-iri, Baby sau da yawa yakan fara rage yawan shan madara da kuma, saboda haka, shan ruwa. Don haka zaka iya ƙara kwalabe na ruwa na 200 zuwa 250 ml, rarraba a cikin yini. Idan ya ki, ba matsala, kawai dai ba ya kishirwa! Don fahimtar da shi da wannan sabon abu, kada ku gabatar da abubuwan sha masu daɗi ko syrup. Yana da mahimmanci don ilmantar da yaro game da ɗanɗano na tsaka tsaki na ruwa, in ba haka ba za ku ci gaba da fuskantar ƙin yarda kuma za ku haifar da halayen cin abinci mara kyau a cikinsa.
Ruwan kwalba ko famfo don Baby?
Don shirya kwalban jariri, ana bada shawarar yin amfani da shirauni mai ma'adinai ruwa. Idan ka zaɓi ruwan bazara ko ruwan ma'adinai na kwalba, don yin zaɓin da ya dace, kawai koma ga samfuran da suka ce "dace da ciyar da jarirai". Ya danganta da ingancin teburan ruwa a wurin da kuke zaune da kuma yanayin bututun gama gari amma kuma masu zaman kansu. tap ruwa likita na iya ba da shawarar yin kwalabe, idan na karshen bai ƙunshi sodium da nitrates da yawa ba. Ruwan famfo wani lokaci ya kai 50 mg / l na nitrates, yayin da wannan adadin ya kamata ya zama ƙasa da 10 ga jariri. Yawan nitrates alama ce ta gurɓatawa. A cikin jiki, nitrates da sauri ya zama nitrites, wanda daga bisani ya shiga cikin jini kuma ya kai hari ga jajayen ƙwayoyin jini. Don tabbatar da ingancin ruwan famfo, Kada ku yi jinkirin tuntuɓar zauren garinku, Hukumar Ruwa ko Hukumar Lafiya ta Yanki da kuka dogara da ita. Sai dai in an hana shi, yara sama da watanni 6 na iya sha, ko ma kafin hakan. Idan ka yanke shawarar ba shi, sai ka ɗiba ruwan sanyi, bari ya gudu na kusan minti daya. Abubuwan da ke haifar da guba mai tsanani saboda kasancewar gubar a cikin bututu suna da wuya, amma kuna iya kasancewa a faɗake. A ƙarshe, ku bauta wa ruwan a cikin zafin jiki maimakon firiji. Shan sabo sosai, ko da lokacin rani, baya kashe ƙishirwa kuma yana iya haifar da cuta mai narkewa (digestion).
Bukatun ruwa na yara daga shekara 1
Yayin da yaron ya girma, yana bukatar ya sha fiye da haka. Daga shekara 1, buƙatun su na yau da kullun shine 500 zuwa 800 ml na ruwa.. Wannan ya ce, kada ku damu, yaronku ya san yadda za a daidaita shan ruwa. Kuma kar a manta: ruwa ma yana cikin abinci mai tauri, don haka abinci yana rufe wani bangare na bukatunsa. Yi hankali, duk da haka, farantin karas ba ya maye gurbin gilashin ruwa! Ƙarshe, daga shekaru 2, "ruwa mai sha" dole ne ya zama al'ada. Wasu iyayen da 'ya'yansu ba sa so suna amfani da hanyoyin zagayawa. Wannan shine batun wannan mai karatu, Véronique: “’yata, Manon (’yar shekara 3) ta sha ruwa a duk lokacin da kwalbar ruwanta. Kullum ta fi son juices. Daga karshe na yi nasarar fahimtar da ita ruwa ta hanyar ba ta sha ta cikin bambaro mai ban dariya! ” A wurin shakatawa, alal misali, inda yaranmu suke motsa jiki da yawa don haka suna buƙatar ruwa, koyaushe ku sami ruwa a cikin jakarku. Domin kafin shekaru 3-4, yara har yanzu ba su da ra'ayin neman abin sha kuma ya rage naka don tunanin H2O a gare su.