Vegan takalma 'yan asalin
Asali kuma koyaushe. Kuma abin da ke da ban sha'awa - ya isa ya san kawai girman ƙafafu! Siffar takalma ga masu cin ganyayyaki da masu cin ganyayyaki shine rashin cikakkiyar fata na fata da makamantansu. A cikin samarwa, ana amfani da yadudduka na musamman da aka zaɓa, waɗanda aka yi ta amfani da fasahar zamani.
mai salo zane a cikin classic launuka da fadi da kewayon model ga kowane dandano. Takalma suna dawwama, haske da jin daɗi. Ba za ku iya damu da yanayin ƙafar ƙafa ba, koda kuwa kuna ciyar da lokaci mai yawa akan ƙafafunku - kayan "numfashi" kuma yana ba da musayar iska kyauta.
Flaska ruwa kwalban
Ƙirƙirar ƙirƙira mai sauƙi da fasaha don kasancewa a hannu! Al'ada a cikin bayyanar, a gaskiya, yana iya canza tsarin tsarin ruwa. To, an rubuta da yawa game da fa'idodin amfani da ruwa na yau da kullun a ko'ina cikin yini - watakila kowa ya riga ya san wannan gaskiyar da ba za a iya mantawa da ita ba. Amma tare da ingancin danshi mai ba da rai, matsalolin suna da yawa. Ruwan kwalba yana da halaye masu ban sha'awa, kuma ba wanda ya san abin da ke gudana daga famfo.
fasahar TPS. Wannan sabon shiri ne na silicon. Maganar ƙasa ita ce, ruwa yana fuskantar illa mai lalacewa lokacin da aka kai shi ga mabukaci ta hanyar bututu. Tsarin lu'ulu'u H2A. A cikin kwalabe na Flaska, ruwan yana jujjuya shi kuma yana komawa ga abubuwan da ya dace. Ƙarin shari'ar karewa da salo mai salo na kwalbar. Dauke shi tare da ku abin farin ciki ne!
Kwandon kayan abinci daga 24veg.ru
Wani zaɓi na kyauta ga mutum wanda zai zama da amfani, mai haske da dadi! samfuran veg da ƙirƙirar zaɓaɓɓen zaɓi na samfuran waɗanda zasu jawo hankalin mai goyan bayan ingantaccen abinci mai gina jiki. Yi saitin ya bambanta, amma kar a manta game da abubuwan da aka zaɓa na mutumin da aka yi nufin kwandon. Hatsi, hatsi, busassun 'ya'yan itatuwa, guntu masu ganyayyaki da tsiran alade, gwangwani gwangwani da alewa babbar kyauta ce ga Fabrairu 23rd. Ka tuna, duk maza suna son cin abinci - don haka bari su yi shi tare da amfanin kiwon lafiya.
samfurori na halitta, kayan abinci masu gina jiki da kuma kyakkyawan zane na samfurori guda ɗaya da dukan kwandon.
Germinator daga "Vse Juices"
Idan abokinka ɗanyen abinci ne, to, ka ba shi germinator (mai haɗawa, juicer shima zaɓi ne mai kyau).
Akwai kasida a cikinsa, kuma akwai zaɓuɓɓuka da yawa don kayan aikin gida na musamman ga mai cin ganyayyaki a cikinsa waɗanda idanunsu ke buɗewa. Tabbas za ku sami samfurin da ya dace don warware takamaiman dalilai. Ana samun germinators a matakai da yawa, tare da ikon shuka iri tare da ba tare da ƙasa ba. Kewayon samfurin na blenders da juicers an mayar da hankali kan kowane buƙatun.
Kuma wani kari - akwai ragi mai kyau don.
Da fari dai, koyaushe zaku sami sabbin samfura da na halitta (ba tare da GMOs da sauran taƙaitaccen bayanin ban tsoro ba). Abu na biyu, wannan babban abin sha'awa ne - don shuka nau'ikan samfura daban-daban da kanku, shirya kowane juices da gaurayawan, da ƙari mai yawa.
Darasi kan na'urar kwaikwayo "Dokar Caduceus"
Hanyoyi na al'ada na ƙarfafa jiki da ayyukan gabas na yin aiki da kansu - wannan tsari na shakatawa yana da nasa "hadari", saboda za ku iya amfani da shi. Waɗannan su ne kyawawan halaye na fasaha na qigong. Amma na'urar kwaikwayo tare da sunan sihiri keɓantacce!
Mahaliccin na'urar kwaikwayo, Konstantin Mukhin, ya ƙirƙira wani tsari mai sauƙi wanda ya dogara da ƙwarewar mutum a cikin daidaitawar tsoka mai kyau, da kuma kwarewa a koyar da qigong. Tasirin da aka jagoranta akan haɗin gwiwa da tsokoki yana gyara matsayi da dukan firam ɗin tsoka. Wadanda suka riga sun sami jin daɗin yin horo a kan na'urar kwaikwayo suna magana game da tasirin tunani mai karfi na hanya. Ta yaya, wannan ya faru ne saboda tasiri a kan halayen ra'ayi na jiki (idan ya fi sauƙi, haɗin kai da yanayin jiki).
azuzuwan karkashin kulawar ƙwararren malami, yin amfani da fasaha daban-daban da kuma aiki tare da irin wannan matsala na sassan jiki kamar kashin baya. Yana da alama kamar motsa jiki mai sauƙi, kuma kashin baya yana da alama ya shimfiɗa, yana kawar da ciwo da tashin hankali. Tare da salon zaman rayuwa, wannan yana da jaraba musamman.
Ecotour zuwa Crimea
Tafiya ita ce mafi kyawun kyauta. Yana ba ku damar canzawa daga damuwa, koyi sababbin abubuwa kuma ku sami motsin rai. Dubi yawon shakatawa - a nan akwai iska mai tsaunuka, yanayin tsaftar muhalli da ayyukan waje. Yankunan Eco (gonanan gonaki, sansanonin yanayi da sansanonin) suna da ingantaccen kayan aikin da aka tsara a cikin tsari na halitta - masauki a cikin sansanin tanti ko gidaje masu sauƙi waɗanda aka yi da kayan halitta, wuraren cin ganyayyaki da wurare daban-daban don nishaɗi, wasanni da sadarwa. Kuma laccoci masu ban sha'awa daga sanannun malamai suna jiran ku - tabbas ba za ku gajiya ba!
Namiji yana bukatar ya huta (daga aiki da komai). Don haka me zai hana a ci gaba da ɗan kasada, huh?
Littattafai game da ci gaban kai
Idan kun karanta, to ku karanta wani abu mai dacewa! Wannan ita ce taken mafi yawan mazan da ke da wuya su tilasta wa kansu bude littafi. Amma wallafe-wallafe masu inganci game da ci gaban kai yana ba da gudummawa ga fadada iyakokin ra'ayin duniya.
Ga ƙaramin jerin littattafan “maza” masu amfani:
1. Neil Fiore "Hanya mai sauƙi don fara sabuwar rayuwa" - zai taimake ka ka fita daga rikicin a kowane zamani.
2. Tina Seelig Yi Kanka littafi ne mai taimako ga masu sha'awar kasuwanci. Haka ne, kuma ga ƙwararrun ƴan kasuwa ma.
3. Kelly McGonigal “Willpower: yadda ake haɓakawa da ƙarfafawa” - da kyau, kun fahimci menene…
4. Hugh Weber "Dude to Uba" - jariri haifa? Sannan karantawa!
5. Larisa Parfentyeva "hanyoyi 100 don canza rayuwar ku" - labarai masu motsa rai ga kowa da kowa.
6. Sharon Melnick "Jure damuwa" - mai amfani ga kowace rana.
7. Brian Tracy Fita daga yankin jin daɗin ku. Canza Rayuwarku yana ɗaya daga cikin littattafan ɗorewa akan ci gaban kai.
8. Eric Bertrand Larssen "A kan Iyaka" - mai mahimmanci na musamman na kwanaki 7. Marubucin ya ce ana amfani da shi a cikin sojojin Norway na musamman.
ba kawai mai amfani da haɓaka karatu ba, har ma da samun mahimman ƙwarewar aiki.
Memba na Yoga a Cibiyar Bajarang Yoga ta Dr. Ravi
Ƙarfafa mutumin ku don gwada yoga. Shin yana shakkar ta? Wannan al'ada ce: 9 cikin 10 maza suna son yin barkwanci game da yoga. Zan gaya maka da kaina: har sai matata ta sa ni gwada wasu motsa jiki (ya zama cewa kawai ainihin - ta ji tausayina), Na yi la'akari da yoga fiye da aikin tallace-tallace fiye da wasanni na gaske. Yanzu komai ya canza. Don haka ba da gudummawa kuma bari a gwada kanku!
yoga yana jan hankalin ci gaban ci gaba na jiki da hali. Baya ga haɓakar jiki da ƙarfafa ƙungiyoyin tsoka ɗaya, mutum yana haɓaka ruhaniya. Kuma a cikin wannan makarantar akwai malamai kai tsaye daga Indiya…
Fucus VIRIDI don lafiya, juriya da horo
suna da babban wadatar bitamin, ma'adanai da amino acid wanda bayaninsu zai ɗauki shafi duka. A kan tushen fucuses, an halicci gauraye na musamman waɗanda ke ba da jiki isasshen adadin abubuwa masu amfani. Kyakkyawan kari - har zuwa Maris 8, ragi na 50% yana aiki tare da lambar talla "katin vegcard".
na halitta da kayan abinci mai gina jiki, mai amfani ga wasanni da rayuwa mai aiki.
Kayan shafawa ga maza "Levrana"
Ana so ko ba a so, namiji yana bukatar kayan kwalliya sau 100 fiye da mace. Kuma yana da kyau! Kuma idan kun zaɓi gel ɗin shawa, deodorant ko kirim mai aski tare da abun da ke ciki na halitta da ƙanshi mai daɗi, zai zama mai daɗi sau biyu. Levrana yana da, wanda ya dogara ne akan acid na halitta, tsire-tsire masu tsire-tsire da kuma cirewa daga mafi yawan 'ya'yan itatuwa. Cikakken kulawar fata da abinci mai gina jiki yana da mahimmanci ga kowa da kowa, ba tare da la'akari da jinsi ba.
amintattun abubuwa da farashin dimokuradiyya.