Ɗaya daga cikin shahararrun magungunan ganye na tsohuwar magungunan Indiya - triphala - an gane shi daidai. Yana tsaftace jiki a wani mataki mai zurfi ba tare da rage yawan ajiyarsa ba. Fassara daga Sanskrit, "triphala" yana nufin "'ya'yan itatuwa uku", wanda magani ya ƙunshi. Su ne: Haritaki, Amalaki da Bibhitaki. A Indiya, sun ce idan likitan Ayurvedic ya san yadda ake rubuta triphala yadda ya kamata, to zai iya warkar da kowace cuta.
Triphala yana daidaita subdosha na Vata wanda ke tafiyar da babban hanji, ƙananan hanji da kuma lokacin haila. Ga yawancin mutane, triphala yana aiki a matsayin mai laushi mai laushi, wanda shine dalilin da ya sa yana da kyau don tsaftace tsarin narkewa. Sakamakon sakamako mai sauƙi, ana ɗaukar triphala a cikin dogon lokaci na kwanaki 40-50, a hankali yana cire gubobi daga jiki. Bugu da ƙari, zubar da ruwa mai zurfi, tsohuwar panacea na Indiya tana kunna duk 13 agni (wuta na narkewa), musamman pachagni - babban wuta mai narkewa a cikin ciki.
Fahimtar kayan warkarwa na wannan magani ba'a iyakance ga Ayurveda ba, amma ya wuce shi. Ɗaya daga cikin binciken ya nuna triphala don samun tasirin antimutagenic a cikin vitro. Wannan aikin na iya yin amfani da shi a cikin yaƙi da ciwon daji da sauran ƙwayoyin cuta. Wani binciken ya ba da rahoton tasirin kariya na rediyo a cikin berayen da aka fallasa ga radiation gamma. Wannan ya jinkirta mutuwa kuma ya rage alamun cutar radiation a cikin rukuni na triphala. Don haka, yana iya yin aiki azaman wakili mai kariya lokacin cinyewa daidai gwargwado.
Nazarin na uku ya gwada tasirin 'ya'yan itatuwa uku a cikin triphala akan hypercholesterolemia da ke haifar da cholesterol da atherosclerosis. A sakamakon haka, an gano cewa dukkanin 'ya'yan itatuwa guda uku suna rage ƙwayar cholesterol, da kuma cholesterol a cikin hanta da aorta. Daga cikin sinadaran guda uku, 'ya'yan itacen Haritaki sun fi tasiri.
Indiyawa sun yi imanin cewa triphala "kula da" gabobin ciki, kamar uwa da ke kula da 'ya'yanta. Kowane ɗayan 'ya'yan itacen triphala guda uku (Haritaki, Amalaki da Bibhitaki) yayi daidai da dosha - Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Yana da ɗanɗano mai ɗaci da ke hade da Vata dosha da abubuwan da ke cikin iska da ether. Itacen yana dawo da rashin daidaituwa na Vata, yana da laxative, astringent, antiparasitic da antispasmodic Properties. Ana amfani dashi a cikin maganin maƙarƙashiya mai tsanani da na yau da kullum, jin tsoro, rashin kwanciyar hankali da jin nauyin jiki. Haritaki (ko Harada) ana girmama shi sosai a tsakanin 'yan Tibet saboda kayan tsaftacewa. Ko da a wasu hotuna na Buddha, yana riƙe da ƙananan 'ya'yan itatuwan wannan shuka a hannunsa. Daga cikin 'ya'yan itatuwa guda uku, Haritaki shine mafi yawan laxative kuma yana dauke da anthraquinones, wanda ke motsa tsarin narkewa.
Amalaki Yana da ɗanɗano mai tsami kuma yayi daidai da Pitta dosha, ɓangaren wuta a cikin maganin Ayurvedic. Cooling, tonic, dan kadan laxative, astringent, antipyretic sakamako. Ana amfani da shi wajen magance matsaloli kamar ciwon ciki, kumburin ciki da hanji, maƙarƙashiya, gudawa, cututtuka da konewa. Bisa ga binciken da yawa, Amalaki yana da matsakaicin sakamako na antibacterial, da kuma aikin antiviral da cardiotonic.
Amalaki shine mafi kyawun tushen halitta na bitamin C, tare da abun ciki na lemu sau 20. Vitamin C a cikin amalaki (amle) shima yana da juriyar zafi na musamman. Ko da a ƙarƙashin rinjayar tsawaita dumama (kamar yadda ake yin Chyawanprash), a zahiri baya rasa ainihin abun ciki na bitamin. Haka ya shafi busasshiyar Amla, wadda ake ajiyewa tsawon shekara guda.
Bibhitaki (bihara) - astringent, tonic, narkewa, anti-spasmodic. Babban ɗanɗanon sa shine astringent, yayin da ɗanɗanonsa na biyu yana da daɗi, ɗaci, da ƙwanƙwasa. Yana kawar da rashin daidaituwa da ke tattare da Kapha ko ƙusa, daidai da abubuwan da ke cikin ƙasa da ruwa. Bibhitaki yana sharewa kuma yana daidaita ƙusa da yawa, yana magance cutar asma, mashako da kuma alerji.
Ana samun maganin a matsayin foda ko kwamfutar hannu (wanda aka saba ɗauka azaman foda). Ana hada gram 1-3 na garin da ruwan dumi a sha da daddare. A cikin nau'i na allunan triphala, ana amfani da allunan 1 sau 3-2 a rana. Mafi girman kashi yana da sakamako mai laxative, yayin da ƙarami yana taimakawa wajen tsarkake jini a hankali.
Yaya za a yi?