Contents
Rawa babu shakka daya daga cikin mafi kyawun hanyoyin shakatawa, sanya jiki cikin tsari. Lokacin da mutane suka zo ganin masanin ilimin halayyar dan adam, koyaushe ana ba su shawarar yin wani abu, kuma galibi suna rawa. Me yasa? Komai yana da sauƙi a nan: rawa yana ƙara girman kai, juriya da aikin jiki, yana horar da dukkanin tsokoki na jiki. Rawa babbar fa'ida ce!
Kiɗa a cikin kanta yana da tasiri mai kyau akan mutum (ba shakka, dangane da wane), yana taimakawa wajen cire haɗin kai daga matsaloli da damuwa, kuma idan an ƙara shi da rawa, tasirin zai fi kyau! Ba kome ba idan mutum yana da shekaru 20 ko 80 - rawa zai canza rayuwarsa, yana inganta yanayin jikinsa da kuma tunaninsa sosai.
Idan kuna tunanin irin irin raye-rayen da za ku yi, muna ba da shawarar ku san kanku tare da mafi ban sha'awa da kyau! Da zarar kun fara yin su, ba za ku iya tsayawa ba, watakila ba ku buƙatar?
10 Rawar ciki
Rawar ciki - daya daga cikin raye-rayen tsoho masu ban sha'awa. Yaduwa a kasashen Larabawa da Gabas ta Tsakiya. Bayan da aka saki jerin jerin "Clone" na Brazil (a cikin 2001), duk mata suna so su koyi dabarun yaudarar maza ta hanyar rawa! Don yin irin wannan rawa, shekaru da adadi ba su da mahimmanci - alheri da kyawawan motsi suna da mahimmanci. Idan mace za ta iya yin haka, to ba za ka iya kawar da idanunka daga kanta ba!
Tabbas, kyawawan ƙungiyoyi ba za su yi aiki a karon farko ba, don haka yawancin 'yan mata da mata kuma suna zuwa choreography, wanda ke kawo sakamako mai kyau. Rawan ciki yana da ban sha'awa sosai kuma yana da amfani: a cikin tsari za ku koyi sababbin motsi, koyi sarrafa jikin ku da tsokoki.
9. Karkatarwa
Karkatarwa da ake kira dance of parasites! Da alama yana da wahala a nan - kawai ku matsa da sauri, amma a nan kuna buƙatar wata fasaha, daidaitawar ƙungiyoyi. A cewar wasu rahotanni, mutumin da ya fara kirkiro wannan rugujewar shine Chubby Checker, amma akwai shaidu da dama da ke nuna cewa ya fito da wuri. Checker ya fara rawa ne kawai a cikin 1960, duk da haka, wasu ƴan wasan kwaikwayo sun haɗa nau'ikan nau'ikan juzu'i a cikin kundin su. Na farko irin wannan abun da ke ciki shi ne "Bari mu yi The karkatarwa", yi a 1959.
Twist rawa ce mai haske wacce zaku iya kallon tsafi na sa'o'i! An nuna shi a cikin fina-finai Pulp Fiction (1994), Fursuna na Caucasus (1967) da sauransu. Mayar da hankali na wannan rawa yana kan kafafu.
8. salsa
Ana kiran rawa mai ban sha'awa, mai haske da ban tsoro salsa. Irin wannan rawa ya shahara a duk faɗin duniya - yana sha'awar kyawunsa! Duk da cewa a baya raye-rayen ya zama ruwan dare a kan tituna, a yau ana yin nazari a kusan dukkanin makarantun rawa. Salsa ba ta da fayyace ma'anoni da ma'anoni - ta haɗu da salo daban-daban da kwatance na raye-rayen Latin Amurka da na zamani.
Akwai nau'ikan salsa - yana da wahala a lissafa su duka, yana da wuyar rawa. Salsa asalin rawa ce ta Latin Amurka. An kafa makarantar a Amurka a 1960-1970. Mambo da jazz na Latin Amurka suna kusa da wannan rawa. Daban-daban na salsa: kerawa, haɓakawa da sauƙin sadarwa tare da abokin tarayya.
7. Maimaitawar
Mutane da yawa sun fi son irin wannan rawa na musamman, saboda ba shi da iyaka, kuma a cikin kowane ma'ana. Duk da haka, da yawa, lura da rashin iyakoki, juya reggaeton cikin lalata.
Kalmar tana buƙatar bayyana. Gabaɗaya, reggaeton shine sunan jagorar kiɗan da za a iya dangana ga 70s. Reggaeton yana da ƙasashen gida 2: Panama da Puerto Rico. A farkon wanzuwar, an hana rawa da kiɗa, kuma jami'an tsaro sun rufe wuraren raye-rayen da matasa suka shirya. Halin ya fara canzawa a cikin 90s godiya ga Dj Playero, Gerardo Kruet da Dj Negro. Sun canza tunanin al'umma game da alkibla.
A takaice dai, ainihin ka'idodin rawa shine filastik da ma'anar kari. Kuna iya kallon darussa akan YouTube kuma ku sake maimaita raye-raye a gaban madubi.
6. Samba
Samba – rawan Brazil mai ban mamaki. Galibin motsin da ake yi a cikinsa bayin Afirka ne suka kawo su. A lokaci guda, kawai mutanen ƙasa na rawa suna rawan samba, amma a hankali manyan maɗaukaki suna sha'awar shi. Babban abu a cikin raye-raye shine wurin da aka rufe.
Bayani game da asalin samba yana da sabani: wasu majiyoyi sun ce rawa ta samo asali ne a karni na XNUMX a Rio de Janeiro, wasu kuma an haife ta a Bahia. Ga 'yan Brazil, samba iri ɗaya ne da raye-rayen zagaye da raye-raye ga 'yan Rasha. Yana da kyau a lura cewa samba na birni ya bambanta da na karkara, kuma 'yan Brazil sun tabbata cewa babu wani baƙon da zai iya sake haifar da motsi daidai.
5. Cha-ka-ka
Rawa mai suna sonorous cin-cha-cha - Afirka "zuriyar", wanda za'a iya faɗi game da sauran raye-rayen Latin. Yawancin mutane sun san rawa a matsayin wasan ball. Akwai abubuwa 3 da suka bambanta shi da sauran nau'ikan Latino: shi ne kaifi, bayyanawa, tsabta.
Cha-cha-cha za a iya yi shi kadai ko a cikin duet. Abin sha'awa, duka zaɓuɓɓukan sun shahara. Rawar ta bayyana godiya ga gwaje-gwajen mawaki Enrique Horrina tare da Danson. A sakamakon haka, an kafa rawan cha-cha-cha na Cuba a shekara ta 1950. A wasu hanyoyi, raye-rayen suna kama da rumba, amma suna da sauri a cikin rhythm, kuma suna da kyau. Irin wannan raye-rayen na da tsauri na musamman: ana yin ta ko dai cikin sauri ko a hankali, kuma tare da kishin Cuban na yau da kullun a cikin kwatangwalo.
4. rumba
rumba - rawa da aka bambanta ta hanyar motsi na asali, wanda, a gaskiya, yana jawo hankali. Yawan sha'awa, kwarkwasa ana saka hannun jari a kowannen su. Rumba ba kawai rawa ba ne, amma wasu ƙananan al'adu ne, misali, hippies, dudes da sauransu. Gabaɗaya, wannan rawa rawa ce ta biyu, abokan haɗin gwiwa suna nuna motsin jiki na ban mamaki.
Cuba ita ce wurin haifuwar rawa mai haske. Hakan ya fara ne a cikin 60s, lokacin da Baƙin Amurkawa waɗanda suka fita daga bauta suka kwararo daga gabashin Cuba zuwa ƙauyuka: Matanzas da Havana. 'Yan Afirka sun kawo al'adunsu zuwa ƙasashen tsibirin 'yanci kuma suka yada shi a cikin mazauna gida. A cikin rumba, an fi ba da hankali ga jiki kuma, dole ne in ce, raye-rayen suna da rikitarwa sosai.
3. R&B
direction R&B a ko da yaushe ya shahara, musamman a tsakanin matasa. Al'amarin na gaye ya rungumi ƙungiyoyin mutane daban-daban: ana sauraron R&B, ana nazarin ƙungiyoyin raye-raye, ana wasa a liyafa.
A yau ita ce rawa mafi gaye a tsakanin matasa. Dangane da abubuwan funk, hip-hop, jazz. Siffar sifa ta R&B: haɗin jituwa mai ƙarfi da motsi mai santsi.
Kamar yadda a cikin sauran jagororin kiɗa na matasa, tushen wannan rawa shine ikon zama "mai sauƙi" a filin rawa. Babban ka'idar R&B shine haɓakawa. Hanyar raye-raye ta haɗa da tsalle-tsalle, tsalle-tsalle, jujjuya makamai. Don koyon fasaha, da farko kuna buƙatar "tufa" kowane ɓangaren jiki.
2. Flamenco
Flamenco rawa ce mai kishin Sipaniya wacce ke taimakawa rayuwa da kyau. Yana ba da farin ciki da jin daɗi, kuna iya rawa kaɗai. Wannan rawa tana kawar da damuwa, wanda ke da mahimmanci ga mazauna manyan biranen.
Flamenco shine keɓantawar sha'awa, wuta har ma da wasan kwaikwayo. Don mantawa, kawai duba abubuwan ban mamaki da motsin raye-raye na masu rawa. An rajista ranar haihuwar hukuma na rawa: 1785. Sa'an nan Juan Ignacio Gonzalez del Castillo (1763-1800) ya fara amfani da kalmar "flamenco". Amma tarihin shugabanci yana zurfafa cikin abubuwan da suka gabata.
Flamenco rawa ce mai ban sha'awa, ana iya gani a kan titunan Andalusia, inda ake rawa a kan tituna, a kowane hali, Mutanen Espanya da kansu sun fada game da shi.
1. tango
Wannan raye-rayen ana kiranta dance na soyayya da sha'awa, a Turai ma sun yi kokarin hana ta. Amma da alama baya aiki. Wannan raye-rayen tana da zafi sosai, wanda lokacin da aka fara rawa a Argentina, maza ne kawai suke yin ta. An hana mace rawa tango da namiji.
Mafi sau da yawa, lokacin da aka ji kalmar "tango", ana danganta wata kalma ta atomatik - Argentinean. Akwai wasu nau'ikan, amma a makarantu, a cikin wasan kwaikwayo daban-daban, suna rawa. Argentine Tango ya fi annashuwa, yana da ingantawa. Abokin tarayya ya jagoranci, abokin tarayya kuma ya bi shi. Duk jagora a cikin wannan rawa jiki ne ke yin shi. Abokan haɗin gwiwa suna taɓa kwatangwalo ga juna, don haka yakamata aƙalla zama mai daɗi ga ɗayan.