Contents
Cizon cizo, ƙonewa da sauran haɗarin da ke jiran mu a lokacin bazara
Lokacin hutu na gargajiya na iya kawo abubuwan ban mamaki, wani lokacin kan iyaka da bala'i. Kuma babban dalilin irin wannan yanayin shine rashin kulawar mu, rashin hankali, rashin sanin ƙa'idodin aminci na farko. Mun tattara shahararrun raunin bazara da matsalolin da ba mu da rigakafi.
Hutun bazara, mai jaraba da fara'a, wani lokacin yana wasa da mu. Sau da yawa muna mantawa game da ƙa'idodin ƙa'idodin tsabtace mutum. Muna magana ne game da matsalar datti hannu, wanda ya zama tushen yawan guba. 'Ya'yan itãcen marmari da kayan marmari waɗanda ba a wanke su ba, ban da sun ƙunshi nitrates, na farko, babban haɗari ne ga yaranku. Kuma kada iyaye su motsa da gaskiyar cewa, misali, yaro ya gano ciyawar strawberry a cikin gandun daji kuma yana cin Berry ɗaya bayan ɗaya. Sakamakon irin wannan halin ga “abincin” sa na iya zama gaba ɗaya mara tabbas.
Zai fi kyau yin tafiye -tafiye zuwa yanayin yanayi da ɗaukar abinci tare da ku wanda baya lalata cikin zafi. Kuma kuna buƙatar ware duk salads don haka ƙaunatattu a gida. Kuma gwada barin mayonnaise a gida a cikin firiji, saboda a cikin zafi, bayan fermenting, ya zama mai haɗari ga lafiyar ku kuma yana iya haifar da mummunan guba. Idan kai ko 'ya'yanku suna jin rashin lafiya a yanayi (ciwon ciki, ciwon ciki, amai ya fara), kada ku ɓata lokaci, amma ku nemi likita cikin gaggawa. Kuma koyaushe yakamata a kasance a hannun kayan agajin gaggawa da aka karɓa daga gida, wanda za'a sami magunguna idan akwai guba.
Wannan ƙaramin ƙaramin maƙiyi yana jiran masu hutu yawanci a cikin gandun daji, a cikin ƙasa, a wuraren shakatawa har ma a cikin ciyawa a gefen hanya. Daga shekara zuwa shekara, musamman a lokacin zafi mai zafi, mutane suna fama da cizon cizon. Kuma kodayake ana aiwatar da aiki na musamman a cikin iyakokin birni, har yanzu kuna buƙatar yin taka tsantsan da taka tsantsan. Ana ganin wannan ɗan ƙaramin kwari a matsayin mai ɗauke da encephalitis na kaska da sauran cututtukan da ke iya haifar da manyan matsalolin kiwon lafiya, kuma a wasu lokutan ma kan kai ga mutuwa. Idan kun dawo daga tafiya ta dabi'a, ɗauki lokaci don bincika tufafin ku da takalman ku a hankali. Hakanan yana faruwa cewa mai haɗari, baƙi da ba a gayyace su ba za a iya shigo da su cikin gidan ta karen ku. Amma ku, kuna dawowa daga gandun daji tare da ɗimbin furanni, kada ku yi sauri don faranta wa yara da wannan kyakkyawa. Alamar tana iya ɓoyewa a cikin furen buds!
Idan ka sami mai shanyewar jini a jiki, kar ka yi ƙoƙarin cire shi da kanka. Likita ne kaɗai zai iya ba da ƙwararrun taimako. Dole ne a bincika alamar da aka cire a cikin dakin gwaje -gwaje. Kuna iya hango komai a gaba kuma , yana ba da shawarar kula da lafiya a yayin cizon cizo. Sannan ba lallai ne ku nemi asibiti ko asibiti da likita cikin firgici ba - mai ba da shawara na kamfanin zai taimaka muku yanke shawara kan cibiyar likita. Hakanan zaka iya … Idan dabbar ku ta yi rashin lafiya sakamakon cizon kaska, kamfanin inshora zai shirya kulawar dabbobi kuma ya biya ta. Kuna iya ƙarin koyo game da inshorar cizon kasko a .
Ƙunƙara, karaya da murɗawa
Lokacin bazara shine ciwon kai ga iyayen da ke buƙatar kulawa koyaushe. Yaran da ba sa hutawa galibi suna jin rauni a zahiri. Da kyau, idan yaron, ya tsallake igiya, ya faɗi ya tashi tare da rauni na yau da kullun, wanda za a iya kawar da sakamakonsa cikin sauƙi ta amfani da kankara zuwa wurin ciwon. Wani al'amari ne daban lokacin da kuke zargin wani abu mai mahimmanci. A wannan yanayin, yana da kyau ganin likita, ɗaukar X-ray ko duban dan tayi. Wannan zai taimaka, alal misali, gano ɓoyayyun ɓarna, fasa. Kuma ga manyan masu kekuna, masu son hawa moped, muna ba ku shawara ku daidaita tashin hankali na mahaya marasa hankali, wanda a lokuta da yawa ke kaiwa gadon asibiti.
Hakanan ba zai cutar da su ba don tuna cewa bisa ƙa'idojin da ake da su, an haramta matuƙar direbobin motocin ƙanƙanta da zama a sawu, don kada su haifar da yanayi mai haɗari don tafiya. kula da … 1500 rubles ne kawai a shekara! Godiya gareshi, idan ya cancanta, zaku iya yin duk gwajin da ake buƙata-daga duban dan tayi da X-ray zuwa CT da MRI a cikin mawuyacin hali, gami da samun ƙwararrun masana: masanin traumatologist, likitan tiyata kuma, idan ya cancanta, likitan ido.
Abin ba in ciki ya isa, lokacin hutun bazara yana gida don raunin raunin da ya faru. Hikimar iyali a yanayi yana da haɗari ga yara. Gilashi don haskaka gasa ko barbecue suna, kamar yadda aka saba, alamomi masu haske da kyawu waɗanda babu yaro da zai wuce. Ta hanyar kula da iyaye da aka yi sakaci, zai iya jefa cakuda mai guba cikin wuta - kuma ya sami ƙonawa mai tsanani.
Idan wannan ya faru, da farko, kuna buƙatar riƙe wurin da aka ƙone ƙarƙashin ruwan sanyi. Tabbas, bai kamata a yi maganar kowane magani na kai ba: buƙatar gaggawa don neman ƙwararrun taimakon likita. Kuma wani abu kuma: lokacin fita fikinik, koyaushe ku tara kan kumfa mai ɗauke da panthenol, wanda ke sauƙaƙa jin zafi daga ƙonawa kuma yana kunna aikin warkarwa. Amma wasu kone -kone na iya zama mai tsanani da zurfi cewa taimakon farko mai zaman kansa na iya yin illa kawai, sannan ya fi kyau a je asibiti.
Rana ta bazara, da tsananin zafi da zafi, ba wai kawai ta rufe jikin mu da tagulla na tagulla ba. Wani lokaci zaku iya samun ƙonewar fata mai ƙarfi, cike da mummunan sakamako. Bari mu ƙara da cewa a lokacin bazara ne ake samun yawan zafin rana. Kuma ƙungiyar haɗarin ta haɗa da mutanen da suke da kiba, cututtukan zuciya da tsarin jijiyoyin jini. Don haka, suna buƙatar yin taka tsantsan, bayan tuntubar likita, ɗauki abin da ake kira sunbathing.
Af, idan kuna da matsala kuma kuna jin ba ku da lafiya, za ku iya yin duk gwajin da ya wajaba kuma likita ya umarce ku idan kun riga kun inshora kanku a ƙarƙashin VHI a cikin tsarin daya daga cikin akwatin akwatin na IngosstrakhZaɓan samfurin inshora, za ku iya ƙayyade tubalan sabis ɗin da kuke buƙata, da kuma zaɓi cibiyoyin kiwon lafiya waɗanda suka fi dacewa da ku. Kayayyakin VHI da aka yi akwati sun haɗa da zaɓuɓɓuka da yawa tare da kundin ɗaukar hoto daban-daban - zaɓinku ya dogara da yadda kuka yanke shawarar tunkarar yiwuwar gwajin da magani.
Yana da kyau a ba da kulawa ta musamman ga matsalar da ke tasowa a gaban iyaye lokacin da aka jawo yara yin iyo a cikin tabkuna da koguna a yanayin zafi. Abin takaici, rikice -rikicen muhalli ya haifar da gaskiyar cewa wasu tafkunan ruwa suna cike da ƙwayoyin cuta masu haɗari. Bayan shan ruwa, yaro zai iya ɗaukar duk wata cuta mai yaduwa. Kuma daya daga cikinsu shine ciwon sankarau. Bugu da kari, galibi yara kan ji rauni ta hanyar yanke kan su a kan harsashi mai kaifi, wanda ake samu da yawa a ƙasan kowane tafki.
Hakanan suna iya kamuwa da mura idan sun “zauna” a cikin ruwa ba tare da sanin ma'aunin ba. Koyaya, duka manya da yaro na iya yin rashin lafiya daga kwandishan da ke aiki a cikin gida ko ofis, idan ba a ɗauki matakan tsaro cikin lokaci ba.
Duk waɗannan matsalolin, tabbas, suna da wuyar hasashe, kuma babu wanda ya tsira daga gare su tun daga haihuwa. Yin rijistar tsarin inshora kan lokaci ba zai ba ku tsoro ba - za ku sani a gaba cewa za a shirya kula da lafiya cikin gaggawa, da kuma irin jarrabawa, liyafar da hanyoyin da za ku iya dogaro da su. Kuna iya nemo cikakken bayani game da sabis na likita, kari, fakitin inshora da hanya don samun sabis .