Lokacin da aka yi ruwan sama a waje, kuna jin tsoro, kuma lokacin da rana ta haskaka, nan da nan za ku ji cewa yanayin ku ya canza zuwa mafi kyau? Ba abin mamaki ba - mutane da yawa suna lura da alamun meteoropathy, watau tasirin yanayin yanayi a jikin mutum. Matsalar anan tana cikin ruhin mu, amma zaku iya rage girman wannan yanayin kuma ku ji daɗin ranar ba tare da la’akari da yanayin ba!
Abubuwa da yawa suna tasiri rayuwar mutum da jin daɗinsa - na ciki da na waje, watau yanayin yanayi. Tun zamanin d ¯ a ake magana game da yanayin yanayin yanayi, amma (bisa ga rahotannin kimiyya) yanzu an sami ƙarin mutane da yawa da ke gunaguni game da wannan cutar fiye da kowane lokaci.
Wadanda suka fi kamuwa da irin wannan nau'in cututtuka su ne tsofaffi, yara, da kuma mutanen da ke fama da hawan jini, raguwa ko damuwa na dogon lokaci. Wani abu kuma shine canje-canje na hormonal, wanda musamman mata ke nunawa - musamman a lokacin balaga da lokacin menopause, amma kuma a waje da waɗannan lokutan, saboda ma'auni na hormonal a kullum yana ƙarƙashin hawan hawan keke.
Mafi ban sha'awa, mutanen da ke zaune a cikin birane suna da fa'ida a cikin yanayin da ake ciki. An yi imanin cewa hakan ya faru ne saboda mutanen da ke zaune a karkara sun fi taurare ta hanyar kusanci ga dabi'a, don haka ba su da wuya a yi fama da wannan yanayin. Meteoropathy, kamar kiba ko cututtukan zuciya, ana kiranta da cutar wayewa.
Menene canje-canje ke faruwa a cikin jiki dangane da yanayin?
Tsarin kariya na jikin mu, watau juriya ga cututtuka da abubuwan waje, tabbas ya yi rauni fiye da yadda yake a da. Yawanci, muna ciyar da mafi yawan lokutan mu a cikin gida, muna sa jikinmu ya zama kasala tare da kwandishan da dumama, don haka ikon daidaitawa yana raguwa. Rashin motsa jiki (misali tuƙi mota ko bas maimakon tafiya zuwa aiki) da rashin cin abinci mara kyau suma suna taimakawa wajen bayyanar da yanayin yanayi.
Kodayake kowa na iya samun daban-daban, ra'ayin mutum game da yanayi na musamman, galibi suna bayyana kansu ta hanyoyi masu zuwa:
- Lokacin da gaban sanyi ya bayyana, watau tsawa, iska da gajimare, muna jin yanayi mai canzawa, ciwon kai, ƙarancin numfashi.
- Tare da gaba mai dumi, watau yanayin zafi mai ɗanɗano, hauhawar matsa lamba, ruwan sama, masanin yanayi na iya fuskantar matsaloli tare da maida hankali, bacci da rashin ƙarfi.
- Idan matsi ya tashi (hawan hawan jini, busasshiyar iska, sanyi) muna yawan samun ciwon kai, mukan fi saurin kamuwa da damuwa da hawan jini, wanda hakan ya sa a samu saukin kamuwa da ciwon zuciya a kwanakin nan.
- A cikin yanayin ƙananan matsa lamba (digin matsa lamba, girgije, iska mai laushi, ɗan haske kaɗan), haɗin gwiwa da kai sun fi ciwo sau da yawa, barci da mummunan yanayi suna bayyana.
Idan kun ga alamun meteoropathy kuma yana hana aikinku na yau da kullun, tabbatar da tuntuɓar likitan ku na farko wanda zai gudanar da gwaje-gwajen da suka dace. Wani lokaci rashin jin daɗi ga canjin yanayi na iya zama alamar cewa wani abu ba daidai ba ne a cikin jiki. Bugu da ƙari, ana ba da shawarar yin salon rayuwa mai kyau da ƙarfafawa ta hanyar ba da lokaci mai yawa a cikin yanayi mai yiwuwa, wanda zai haifar da hanyoyin kariya a cikin jiki.