Kantinan makarantar yaya abin yake?

Ba ma dariya da abincin yara! Makarantar tana ba su daidaitattun menus da mabanbanta kuma, ko da ba zai iya tabbatar da daidaiton abincin su da kansa ba, abincin rana yana da fa'ida, a kowane hali, na biyan bukatunsu.

Menene yara ke ci a kantin sayar da abinci?

Yawanci, sun haɗa da:

• mai zafi ko sanyi mai farawa;
• babban hanya: nama, kifi ko kwai, tare da koren kayan lambu ko sitaci;
• kiwo;
• 'ya'yan itace ko kayan zaki.

Iron, calcium da furotin: daidaitattun allurai don yara

Hukumar Abinci ta Kasa (CNA), wanda ke bayyana manufofin abinci, yana jaddada mahimmancin furotin, ƙarfe da matakan calcium a cikin makaranta don ciyar da ci gaban yara.

Don hana matsalolin kiba, yanayin halin yanzu yana zuwa rage matakan lipid da haɓaka bitamin da kuma fiber (ta hanyar 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, hatsi), a cikin calcium (ta hanyar cheeses da sauran kayan kiwo) da jahannama.

Tare da ba shakka ko da yaushe ruwa, abin sha na zabi.

Canteens a karkashin iko!

Ba lallai ba ne ku damu da ingancin jita-jita a kan ƙaramin farantin gourmet ɗin ku. Ana kula da abinci, tare da garantin asali da ganowa. Kantin sayar da abinci kuma ana duba tsafta akai-akai (kusan sau ɗaya a wata), ban da ɗaukar samfuran abinci, ana ɗauka ba zato ba tsammani.

Amma ga menus, likitan abinci ne ya kafa su, bisa ga shirin kula da lafiyar abinci na kasa (PNNS) *, tare da hadin gwiwar manajan gidajen cin abinci na makarantar.

*Shirin Kiwon Lafiyar Abinci na Ƙasa (PNNS) mai isa ga kowa. Yana da nufin inganta yanayin lafiyar jama'a ta hanyar abinci mai gina jiki. Sakamakon tuntubar da aka yi tsakanin ma’aikatun ilimi na kasa, noma da kamun kifi, bincike, da sakatariyar kula da kananan yara, kasuwanci, sana’o’in hannu, da kuma amfani da su, da kuma dukkan ‘yan wasan da abin ya shafa.

Canteen: rawar ilimi ga yara

A cikin kantin abinci, muna cin abinci kamar manya! Kuna yanke naman ku da kanku (tare da ɗan taimako idan ya cancanta), kuna jira a ba ku abinci ko ku taimaki kanku yayin da kuke taka tsantsan… ƴan abubuwan yau da kullun waɗanda ke ƙarfafa yara kuma waɗanda ke da rawar tarbiyya ta gaske.

Gidan kantin kuma yana ba su damar ɗanɗano sabbin jita-jita da kuma gano sabbin abubuwan dandano. Yana da kyau koyaushe ka ci abin da ba dole ba ne a gida.

Kamfanoni da yawa sun yi ƙoƙari sosai don sanya gidajen kantuna su zama masu gamsarwa da abinci mai daɗi.

A kantin magani, idan akwai rashin lafiyan abinci

Yawancin lokaci yana da wahala ga makaranta don tsara menus wanda ya dace da yaran da ke buƙatar abinci na musamman. Amma don yaronka yana rashin lafiyar wasu abinci ba yana nufin ba zai iya zuwa kantin sayar da abinci kamar sauran yara ba! A aikace, duk ya dogara da nau'in alerji:

•  Idan jaririnka ba zai iya jure wasu takamaiman abinci bakamar strawberries misali, kafa na iya maye gurbinsu cikin sauƙi da wani tasa… da voila! A cikin yanayin ayyukan kai, kafa na iya yanke shawarar nuna cikakkun bayanai na menu don yaron zai iya zaɓar, a kan kansa, abincin da zai iya ci.
•  A yanayin rashin lafiyar abinci mafi mahimmanci (allergy ga gyada, qwai, madara, da dai sauransu), darektan makaranta zai iya kafa tsarin liyafar mutum (PAI). Sa'an nan kuma ta haɗu da iyaye, likitan makaranta, manajan kantin ... don tsara matakan da suka dace da ba da damar yaron ya ci abincin rana a makaranta. Tare suka sa hannu akan Pai Inda iyaye ke daukar nauyin shiryawa da ba da abincin rana ga ’ya’yansu. Kowace safiya, don haka zai ɗauki kwandon abincin abincinsa zuwa makaranta, wanda za a ajiye shi har zuwa lokacin cin abinci.
•  Idan makarantar tana da adadi mai yawa na yara masu fama da rashin lafiyar abinci, za ta iya yanke shawarar hayar wani kamfani a waje don shirya musu abinci na musamman. Wato farashin zai yi yawa ga iyaye…

Gidan kantin, idan akwai magani

Yawancin lokaci magana ce mai laushi. Idan yaron yana da takardar sayan magani, darektan kafa, mai kula da kantin sayar da abinci ko malami na iya ba shi magungunansa da tsakar rana. Amma ana yin wannan tsari bisa son rai kawai. Wasu suna shirka da wannan nauyi da suke ganin ya yi yawa. Daga nan ne iyaye za su yi tattaki da tsakar rana don tabbatar da cewa yaronsu yana shan magani.

A wani ɓangare kuma, idan ba shi da takardar sayan magani, abubuwa sun bayyana sarai: ma’aikatan koyarwa ba su da izinin ba shi magani.

Yaro na ya ƙi zuwa kantin sayar da abinci

Idan yaronka ya ƙi zuwa kantin sayar da abinci, yi amfani da dabararka don canza ra'ayinsa:

• Kokarin sa shi yayi magana san dalilin da yasa baya son cin abinci a kantin sannan a nemo hujjojin da suka dace don tabbatar masa;
• Kora da yau da kullum zuwa da tafi tsakanin gida da makaranta wanda zai iya gajiyar da shi;
• Ka gaya masa cewa abinci a kantin sayar da su ne mai kyau kamar a gida, kuma wani lokacin ma mafi kyau! Kuma tabbas zai gano sabbin girke-girke da za ku iya yi masa;
• Kuma kar a manta da mayar da hankali kan duk lokacin da zai ajiye bayan kantin sayar da kayan abinci wasa a filin wasa tare da kawayenta!

Kuna son yin magana a kai tsakanin iyaye? Don ba da ra'ayin ku, kawo shaidar ku? Mun hadu akan https://forum.parents.fr.